Η έλλειψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων θεωρείται ο έκτος μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία σε έρευνα που έγινε πρόσφατα στις Η.Π.Α. Σύμφωνα με την έρευνα, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που λαμβάνονται είτε από το ιχθυέλαιο ως συμπλήρωμα, είτε από κατανάλωση ψαριού, βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει κοινές αιτίες σοβαρών ασθενειών, όπως καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια, υπέρταση, [...]