Πως θα καταλάβετε αν χρειάζεστε περισσότερο κολλαγόνο. Πως να αυξήσετε την παραγωγή του. Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχει στους μυς, στα οστά, στους τένοντες, στους συνδέσμους, στα όργανα, στα αιμοφόρα αγγεία, στο δέρμα, στο τοίχωμα του πεπτικού συστήματος και σε άλλους συνδετικούς ιστούς. Μολονότι όμως είναι τόσο σημαντικό, [...]
Η σωστή διατροφή είναι μια εξαιρετική αντιφλεγμονώδης λύση και φαίνεται πως αυτό είναι ευρέως γνωστό. Η φλεγμονή των αρθρώσεων μπορεί να οφείλεται σε πολλές καταστάσεις, όπως μεταξύ άλλων η φλεγμονώδης αρθρίτιδα, ο λύκος και οι τραυματισμοί. Οι αρθρώσεις μπορεί να πρηστούν, κατάσταση εξαιρετικά επώδυνη, καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα απελευθερώνει χημικές ουσίες για την καταπολέμηση της μόλυνσης [...]
Η σωστή φροντίδα και υγεία του εντέρου διασφαλίζει ότι ο οργανισμός απορροφά και αφομοιώνει σωστά τα θρεπτικά συστατικά των τροφών. Ίσως ο όρος «φυτικές ίνες» είναι πολύ δημοφιλής, ωστόσο, δεν αρκεί μόνο αυτό! Το γαστρεντερικό μας σύστημα βοηθά στην πέψη των τροφών και διοχετεύει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό, ο οποίος τα χρησιμοποιεί ως καύσιμο. [...]
Κανελάδα: Πολλοί θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά τους και να κάψουν λίπος. Κάποιοι ίσως να θυμόμαστε αυτό το γευστικότατο ρόφημα από την γιαγιά μας. Αντί για να καταναλώνουμε τα ¨λιποδιαλυτικά¨ προϊόντα που μας υπόσχονται πολλά και συνήθως καταφέρνουν τίποτα εμείς σας συμβουλεύουμε να φτιάξετε το ρόφημα αυτό μόνοι σας. Είναι ένα ρόφημα με φυσικά συστατικά [...]
Η παραδοσιακή και η βοτανική ιατρική, όπως και κάποιοι κλινικοί γιατροί, οι οποίοι είναι της άποψης ότι η οστεοπόρωση, αν και συμβάλλει στους κινδύνους καταγμάτων των οστών, μπορεί να μην είναι ο κύριος ένοχος, στοχεύουν στην μακροχρόνια διατήρηση της ποιότητας των οστών. Οι βοτανικές θεραπείες που προτείνονται ως μια φυσική εναλλακτική λύση στα φάρμακα, εκτός εάν [...]
Οι περισσότεροι άνθρωποι σιχαίνονται τα "ψωμάκια" στη μέση παρά το χαριτωμένο τους όνομα, καθώς δημιουργούν ένα αντιαισθητικό εξόγκωμα όταν φοράμε τζιν ή στενά ρούχα και δημιουργούν δυσφορία. Παρόλο που η κοινωνία μας δεν τα προσέχει πλέον αυτά, πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να έχουν άγχος για το «τι θα πουν οι άλλοι» για την εμφάνισή τους. Οπότε, τα [...]
Σπιτική κρέμα για ανάπλαση του δέρματος και απαλλαγή από τις ρυτίδες μέσα σε 7 ημέρες!!! Θέλετε να δείχνετε νεότεροι και χωρίς ρυτίδες; Αν ναι, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας κρέμα. Αυτή η σπιτική συνταγή είναι ιδανική για την περιποίηση του δέρματος, διότι το ενυδατώνει, μειώνει ορατά τις ρυτίδες και επιβραδύνει τη διαδικασία [...]
Έχετε σκεφτεί ότι κάποιο από τα αγαπημένα σας φαγητά μπορεί να αυξήσει το άγχος σας; Ας δούμε ποιες τροφές μπορούμε να αποφύγουμε για να ανακουφιστούμε από το άγχος και να έχουμε μια καλύτερη καθημερινότητα. Το άγχος επηρεάζει καθημερινά μεγάλο τμήμα του παγκόσμιου πληθυσμού για διάφορους λόγους, καθιστώντας το μια από τις πιο κοινές ψυχιατρικές παθήσεις στις [...]
Γνωρίζετε ότι η κουζίνα σας μπορεί να φιλοξενεί ορισμένες από τις πιο ισχυρές αντιιικές τροφές της διατροφικής αλυσίδας; Υπάρχουν πάνω από 219 στελέχη ιών που μπορεί να προσβάλλουν τον άνθρωπο, ενώ κάθε χρόνο ανακαλύπτονται όλο και περισσότερα στελέχη. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τους ερευνητές, πάνω από τα δύο τρίτα των νέων παθογόνων που προσβάλλουν τον άνθρωπο [...]
Η υγεία και η ευεξία μας εξαρτάται από τον βαθμό αποτοξίνωσης του οργανισμού μας. Το βασικό όργανο αποτοξίνωσης είναι το ήπαρ, ένα από τα πιο σκληρά εργαζόμενα όργανα του οργανισμού μας. Το ήπαρ αποτοξινώνει το αίμα, παράγει την χολή που απαιτείται για την πέψη του λίπους, διασπά τις ορμόνες και αποθηκεύει βασικές βιταμίνες, μέταλλα και σίδηρο. [...]
