• Λιναρόσπορος: Τα κορυφαία 12 οφέλη του & Τρόποι να τον Εντάξουμε στη Διατροφή μας!

Λιναρόσπορος: Τα κορυφαία 12 οφέλη του & Τρόποι να τον Εντάξουμε στη Διατροφή μας!

2020-02-27T18:05:37+02:0027 Φεβρουαρίου 2020|Κατηγορίες: Επιλεγμένα Άρθρα, Φυσικές Θεραπείες|

Ο λιναρόσπορος καταναλώνεται για τουλάχιστον 6.000 χρόνια και θεωρείται δημοφιλής υπερτροφή, καθώς περιέχει αντιφλεγμονώδη λιπαρά οξέα ωμέγα-3 μαζί με αντιοξειδωτικές ουσίες που ονομάζονται λιγνάνες και ενισχύουν την ορμονική ισορροπία – πέραν των άλλων πλεονεκτημάτων του λιναρόσπορου. Τα οφέλη του λιναρόσπορου περιλαμβάνουν βελτίωση της πέψης, των δερματικών διαταραχών, της καρδιαγγειακής υγείας, ρύθμιση της χοληστερόλης και της ισορροπίας [...]

  • Τρώγεται το Νερό; Κι όμως, Τρώγεται! Δείτε ποιες είναι οι 13 πιο Ενυδατικές Τροφές.

Τρώγεται το Νερό; Κι όμως, Τρώγεται! Δείτε ποιες είναι οι 13 πιο Ενυδατικές Τροφές.

2020-02-23T13:49:46+02:0023 Φεβρουαρίου 2020|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: |

Είστε σίγουροι ότι πίνετε αρκετό νερό σε καθημερινή βάση; Αν όχι, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό μπορεί να έχει παρενέργειες για την υγεία. Η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό, καθώς στην πραγματικότητα, το σώμα μας αποτελείται από νερό κατά τα δύο τρίτα. Το νερό είναι σημαντικό σχεδόν για κάθε λειτουργία του οργανισμού μας. [...]

  • Υλάνγκ Υλάνγκ – πώς Ενισχύει την Υγεία μας, τη Διάθεσή και την Απόδοσή μας!

Υλάνγκ Υλάνγκ – πώς Ενισχύει την Υγεία μας, τη Διάθεσή και την Απόδοσή μας!

2020-02-22T13:21:23+02:0022 Φεβρουαρίου 2020|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: |

Τι είναι το αιθέριο έλαιο Υλάνγκ Υλάνγκ; Θεωρείται ένα έλαιο με ιδιότητες αντικαταθλιπτικές, αντισηπτικές, αντισπασμωδικές και ηρεμιστικές. Είναι επίσης δημοφιλές, αιώνες τώρα, για την ιδιότητά του να πυκνώνει τα μαλλιά και να θεραπεύει δερματικές παθήσεις. Εκτός από τα οφέλη που αφορούν ομορφιά και υγεία, σε περιοχές, όπως η Ινδονησία, ακόμα και σήμερα, το ylang ylang χρησιμοποιείται [...]

  • 5 Τροφές που Βοηθούν τις Αθρώσεις και Ενισχύουν τον Συνδετικό Ιστό!

5 Τροφές που Βοηθούν τις Αθρώσεις και Ενισχύουν τον Συνδετικό Ιστό!

2020-02-20T14:00:05+02:0020 Φεβρουαρίου 2020|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , , |

Το κολλαγόνο χαρίζει ευελιξία και δύναμη, επιτρέπει στις αρθρώσεις να λειτουργούν σωστά, ανακουφίζει από τους πόνους, ενισχύει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών, βοηθά την υγεία των εντέρων και της καρδιάς. Το κολλαγόνο είναι μια ρευστή ουσία που συγκρατεί τους ιστούς και μάλιστα προέρχεται από την ελληνική λέξη κόλλα. Υπάρχουν τροφές που βοηθούν τη διαδικασία επούλωσης φλεγμονών [...]

  • Ποια Ουσία κάνει το Μπρόκολο Ιδανική Τροφή κατά του Καρκίνου!

Ποια Ουσία κάνει το Μπρόκολο Ιδανική Τροφή κατά του Καρκίνου!

2020-02-18T13:37:20+02:0018 Φεβρουαρίου 2020|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|

Στόχος μας είναι να ενημερώνουμε τους αναγνώστες μας όσο το δυνατόν καλύτερα με νέα και πληροφορίες για να σας βοηθήσουμε να χαρείτε μια ζωή πιο ευτυχισμένη και υγιεινή. Αυτό σημαίνει ότι πάντα αναζητούμε λύσεις για πολλά προβλήματα που αφορούν τη ζωή μας και το πώς θα βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας. Λαχανικά – υγεία και πάλι υγεία!! [...]

  • Ισχυρό Τονωτικό Ρόφημα που Καταπολεμά όλες τις Μολύνσεις στο Σώμα σας

Ισχυρό Τονωτικό Ρόφημα που Καταπολεμά όλες τις Μολύνσεις στο Σώμα σας

2020-02-17T12:06:55+02:0017 Φεβρουαρίου 2020|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|

Όλοι γνωρίζουμε ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Ένας σωστός συνδυασμός υψηλής ποιότητας, φυσικών και φρέσκων συστατικών, μπορεί να καταπολεμήσει φλεγμονές και ασθένειες. Αυτό το ρόφημα που προτείνουμε σε αυτό το άρθρο διαθέτει ισχυρές αντι-ιικές, αντιμυκητιακές, αντιβακτηριακές και αντιπαρασιτικές ιδιότητες – ίσως μια από τις μοναδικές λύσεις στην  αντιμετώπιση διαφόρων καταστάσεων υγείας. Το [...]

  • Απαλλαγείτε από τη Φλεβίτιδα με 5 Φυσικές θεραπείες!

Απαλλαγείτε από τη Φλεβίτιδα με 5 Φυσικές θεραπείες!

2020-02-10T18:34:42+02:0010 Φεβρουαρίου 2020|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|

Η φλεβίτιδα, εκείνες οι μπλε φλέβες γνωστές και ως «κιρσοί» που συνοδεύονται από πρήξιμο, προσβάλλει άνδρες και γυναίκες. Πράγματι, περίπου 50% έως 55% των γυναικών και 40% έως 45% των ανδρών υποφέρουν από κάποιο πρόβλημα φλεβίτιδας. (1) Πρόκειται για ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ ηλικιωμένων ή εγκύων (λόγω ορμονικών διαταραχών κατά την κύηση) και επιδεινώνονται με την [...]

  • Καρύδια Mακαντέμια: Πλούσια σε Mαγγάνιο, Προστατεύουν την Υγεία των Οστών μας.

Καρύδια Mακαντέμια: Πλούσια σε Mαγγάνιο, Προστατεύουν την Υγεία των Οστών μας.

2020-02-09T13:23:16+02:009 Φεβρουαρίου 2020|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , |

Οι ξηροί καρποί δεν είναι μόνο απολαυστικά σνακ για το κρασί ή τη μπύρα μας. Γνωρίζατε ότι τα καρύδια μακαντέμια είναι μια υπερτροφή; Τα μακαντέμια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από το δέντρο μακαντέμια, ειδικότερα σε διάφορες βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη Α, σίδηρος, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγγάνιο και φολικό οξύ, πρωτεΐνες, υγιή [...]

  • Σπόροι Ροδιού: 7 Απίστευτα Οφέλη & πώς Καθαρίζουμε το Ρόδι!

Σπόροι Ροδιού: 7 Απίστευτα Οφέλη & πώς Καθαρίζουμε το Ρόδι!

2020-02-03T12:08:48+02:003 Φεβρουαρίου 2020|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , |

Οι σπόροι του ροδιού, αυτές οι ρουμπινί σταγόνες δροσιάς με τη γλυκόξινη γεύση είναι, αν δεν το γνωρίζετε ήδη, μια καταπληκτική υπερτροφή. Πλούσιοι σε ευεργετικά αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, τα σπόρια του ροδιού καταπολεμούν φλεγμονές και λοιμώξεις, επιβραδύνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία. Επιπλέον, το ρόδι είναι εύγευστο και μπορεί να προστεθεί [...]

  • Πλύσεις με Θαλασσινό Αλάτι για τον Καθαρισμό του Εντέρου

Πλύσεις με Θαλασσινό Αλάτι για τον Καθαρισμό του Εντέρου

2020-01-28T12:46:37+02:0028 Ιανουαρίου 2020|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , |

Ίσως δεν είναι ευρέως γνωστό, αλλά οι πλύσεις με θαλασσινό αλάτι είναι ένας απλός, ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αποτοξίνωσης και καθαρισμού του εντερικού σωλήνα. Είναι μια διαδικασία που γίνεται εύκολα στο σπίτι μας και προσφέρει πολλά οφέλη. Η κατανάλωση ενός ευεργετικού διαλύματος πραγματικού θαλασσινού αλατιού και νερού (ίσως και λίγες σταγόνες λεμονιού), βοηθά στην απομάκρυνση των [...]

Φόρτωση περισσότερων άρθρων