Tο συκώτι είναι το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο του σώματος και είναι υπεύθυνο για βασικές λειτουργίες όπως η πέψη, η αποθήκευση ενέργειας και η απομάκρυνση των τοξινών. Το ήπαρ εργάζεται ακούραστα για να αποτοξινώσει το αίμα μας, να παράγει τη χολή, να διασπάσει τις ορμόνες και να αποθηκεύσει βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Αν η διατροφή σας δεν [...]
Πολλές φορές έχετε απολαύσει ένα ωραίο δείπνο αλλά σας προκάλεσε δυσπεψία τη νύχτα ή παλινδρόμηση. Ποσοστό 60% του ενήλικου πληθυσμού των Η.Π.Α. παρουσιάζει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ακόμη και σε εβδομαδιαία βάση. Υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αίσθηση, ωστόσο υπάρχει και μια φυσική θεραπεία που θα σας καταπλήξει. Φυσικά, το καλύτερο είναι να αποφεύγετε [...]
Το έλαιο καρύδας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγούμε από τα βακτηρίδια και να αποκτήσουμε καλύτερη στοματική υγιεινή. Έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματικό και από το οδοντικό νήμα και μια άριστη μέθοδος λεύκανσης των δοντιών. Η πλύση με έλαιο καρύδας συνιστά για την Αγιουβερδική ιατρική μια εξαιρετική διαδικασία στοματικής αποτοξίνωσης – [...]
Οι έρευνες σχετικά με την ιατρική κάνναβη εξελίσσεται, σε σημείο που η δύναμη του φυτού αυτού αρχίζει να γίνεται όλο και περισσότερο συνειδητή. Τα τελευταία χρόνια, η μελέτη αυτού του ανθεκτικού «παράσιτου» έχει περιοριστεί λόγω του νομικού του καθεστώτος στις Η.Π.Α και σε μεγάλο μέρος του κόσμου. Τώρα που οι περιορισμοί αίρονται σταδιακά, η επιστήμη μπορεί [...]
Η φυσική θεραπευτική ιατρική εκτιμά ιδιαίτερα τα οφέλη των βοτάνων και των διαφόρων τροφών. Τα ανταπτογόνα βότανα ανήκουν σε αυτή την κατηγορία και η επιστήμη μελετά πώς τα βότανα αυτά δρουν ενάντια στο στρες. Το σώμα μας απελευθερώσει μια ορμόνη, την κορτιζόλη για να αμυνθεί ενάντια στο στρες, αλλά τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης για μεγάλες χρονικές [...]
Η πρωτεΐνη είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό για την υγεία μας και μας χαρίζει ενέργεια, βοηθά στην απώλεια βάρους και γενικά είναι ένα πολύτιμο στοιχείο για τον οργανισμό μας. Γιατί η πρωτεΐνη είναι τόσο σημαντική; Η πρωτεΐνη είναι δομικό στοιχείο του οργανισμού, των μυών, ενισχύει τον μεταβολισμό και τη δυνατότητα καύσης λίπους. Είναι πραγματικά το καύσιμο [...]
Λάχανο! Χυμός λάχανου! Ξαφνικά αγάπησα αυτό το λαχανικό όταν είδα ότι κάνει θαύματα με το έλκος. Το λάχανο ανήκει στα σταυρανθή λαχανικά, όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών, η λαχανίδα, το σινάπι, το ραπανάκι, τα γογγύλια και άλλα κοινά λαχανικά. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και γνωστά για τις ιδιότητές τους στην καταπολέμηση του καρκίνου. [...]
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει για τα οφέλη της ιατρικής κάνναβης. Παρόλο που η χρήση της ιατρικής μαριχουάνας εξακολουθεί να εγείρει ηθικά και πολιτικά ερωτήματα, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν τα εκπληκτικά οφέλη του ελαίου κάνναβης. Τα παρασκευάσματα ελαίου κάνναβης έχουν χρησιμοποιηθεί στην ιατρική για χιλιετίες, αλλά η ανησυχία για τους κινδύνους της κατάχρησης οδήγησε [...]
Ο κουρκουμάς (Curcuma longa), το κύριο συστατικό του πικάντικου ινδικού κάρι, θεωρείται ισχυρό βότανο που συμβάλλει στην καταπολέμηση και - ίσως - αποκατάσταση διαφόρων ασθενειών. Τα οφέλη από τον κουρκουμά είναι απίστευτα και πολύ γνωστά. Επί του παρόντος, υπάρχουν πάνω από 12.500 δημοσιευμένα άρθρα, τα οποία αποδεικνύουν τα οφέλη του κουρκουμά, ειδικά της κουρκουμίνης, μίας από [...]
Σύμφωνα με έρευνες, εκείνοι που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης έχουν δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους από καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι η ζάχαρη είναι πηγή τροφής για ασθένειες όπως ο καρκίνος και το Αλτσχάιμερ. Επίσης, όλοι γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη συνδέεται με τον διαβήτη - και ο κατάλογος δεν έχει τέλος. [...]
