2018-04-12T20:23:41+00:00

Μάθετε πως η Βόλτα στο Δάσος (Forest Bathing) Βοηθάει στη Μείωση του Άγχους, της Κατάθλιψης και των Φλεγμονών!

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Όλοι γνωρίζουμε ότι πόσο σημαντικό για την υγεία είναι να βρισκόμαστε στην εξοχή, καθώς νιώθουμε τον καθαρό αέρα, ασκούμαστε, απορροφάμε βιταμίνη D και βοηθάμε θετικά την ψυχική [...]

  • Τα οφέλη της Αυτοφαγίας και της Κέτωσης!

Τα οφέλη της Αυτοφαγίας και της Κέτωσης!

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Το λουτρό αποτοξίνωσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να απομακρύνετε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας. Ωστόσο, η σωστή αποτοξίνωση χρειάζεται αυτό που [...]

  • 9 Τρόποι που οι Κρύσταλλοι Αλλάζουν τη Ζωή μας ακόμη κι αν Δεν είμαστε Πνευματικοί Τύποι!

9 Τρόποι που οι Κρύσταλλοι Αλλάζουν τη Ζωή μας ακόμη κι αν Δεν είμαστε Πνευματικοί Τύποι!

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν κρυστάλλους για να απελευθερώσουν μπλοκαρισμένες φυσικές και πνευματικές δυνάμεις. Επειδή οι κρύσταλλοι προέρχονται από τη Γη, μας βοηθούν να συνδεθούμε με [...]

  • Χρησιμοποιήστε αυτά τα 3 Αιθέρια Έλαια και Πείτε Αντίο στο Άγχος και την Κατάθλιψη (+ άλλα 12!)

Χρησιμοποιήστε αυτά τα 3 Αιθέρια Έλαια και Πείτε Αντίο στο Άγχος και την Κατάθλιψη (+ άλλα 12!)

Φυσικές Θεραπείες|

Η κατάθλιψη είναι η απο τις συχνότερες παθήσεις στο σύγχρονο κόσμο (1) και το 80% των ατόμων που πάσχουν δεν λαμβάνουν σωστή θεραπεία (2). Ένας από τους [...]

  • 33 Εκπληκτικές Χρήσεις της Μαγειρικής Σόδας

33 Εκπληκτικές Χρήσεις της Μαγειρικής Σόδας

Φυσικές Θεραπείες|

Γιατί χρησιμοποιείται η μαγειρική σόδα; Οι χρήσεις μαγειρικής σόδας είναι πολλές, από τα φουσκωτά κέικ και τον φυσικό καθαρισμό του σπιτιού, μέχρι  την καθημερινή μας υγιεινή, την [...]

  • 4 Αιθέρια Έλαια για την Ανακούφιση Μυαλγιών!

4 Αιθέρια Έλαια για την Ανακούφιση Μυαλγιών!

Φυσικές Θεραπείες|

Οι μυικές διαταραχές έχουν διάφορες αιτίες, όπως στρες, τραυματισμούς, λοιμώξεις, ασθένειες των αρθρώσεων και λήψη φαρμάκων. Όλοι οι μύες στο σώμα είναι δυνητικά επιρρεπείς σε πόνο, ανάλογα [...]

  • 19 Πράγματα που μας Λέει το Σώμα μας για την Υγεία μας!

19 Πράγματα που μας Λέει το Σώμα μας για την Υγεία μας!

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Το σώμα μας είναι μια πραγματικά εκπληκτική μηχανή. Όχι μόνο λειτουργεί 24 ώρες το εικοσιτετράωρο για να μας κρατάει στη ζωή, αλλά μας στέλνει και σημάδια όταν [...]

  • Τα Κορυφαία 5 Συμπληρώματα που Καταπολεμούν τα Αυτοάνοσα Νοσήματα και Ποιες Ουσίες Πρέπει να Αποφύγετε!

Τα Κορυφαία 5 Συμπληρώματα που Καταπολεμούν τα Αυτοάνοσα Νοσήματα και Ποιες Ουσίες Πρέπει να Αποφύγετε!

Φυσικές Θεραπείες|

Εάν πάσχετε από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής που ενδεχομένως λαμβάνετε. Ας δούμε πέντε συμπληρώματα διατροφής που μπορούν [...]

  • Σπόροι Κάνναβης: 15 Εκπληκτικά Οφέλη & 5 Τρόποι να τους Καταναλώσετε

Σπόροι Κάνναβης: 15 Εκπληκτικά Οφέλη & 5 Τρόποι να τους Καταναλώσετε

Φυσικές Θεραπείες|

Μπορεί να είναι μικροσκοπικοί, αλλά οι σπόροι κάνναβης είναι μια υπερτροφή. Ας δούμε για ποιους λόγους είναι τόσο ευεργετικοί – και πώς μπορούμε να τους απολαμβάνουμε κάθε [...]

  • Μελισσόχορτο: 9 Οφέλη & Φυσικές Χρήσεις για το Σπίτι και την Υγεία μας.

Μελισσόχορτο: 9 Οφέλη & Φυσικές Χρήσεις για το Σπίτι και την Υγεία μας.

Φυσικές Θεραπείες|

Μερικές φορές, τα πιο ευεργετικά βότανα βρίσκονται δίπλα μας! Αυτό συνέβη με το μελισσόχορτο, ένα βότανο που είναι αντικείμενο μελετών για τις πολλές δράσεις του, από την [...]