Χυμός λεμονιού στο ψυγείο, για όλον τον χρόνο !
Λεμονάκι μυρωδάτο που διατηρείται όλο τον χρόνο στο ψυγείο μας. Πόσες από εμάς δεν βρεθήκαμε ξαφνικά με μπόλικα λεμόνια που δεν ξέρουμε τι να τα κάνουμε και [...]
Κολλαγόνο: Ποιες Τροφές το Αυξάνουν στο Σώμα με Φυσικό Τρόπο
Πως θα καταλάβετε αν χρειάζεστε περισσότερο κολλαγόνο. Πως να αυξήσετε την παραγωγή του. Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχει στους [...]
6 Τροφές που Ανακουφίζουν από τις Φλεγμονές των Αρθρώσεων
Η σωστή διατροφή είναι μια εξαιρετική αντιφλεγμονώδης λύση και φαίνεται πως αυτό είναι ευρέως γνωστό. Η φλεγμονή των αρθρώσεων μπορεί να οφείλεται σε πολλές καταστάσεις, όπως μεταξύ [...]
5 Λόγοι που οι έξυπνοι άνθρωποι δεν χάνουν πολύτιμο χρόνο για να…θυμώνουν!
Ο κόσμος μας είναι γεμάτος θυμωμένους ανθρώπους! Αυτό όμως που κάνει τα πράγματα χειρότερα είναι ότι υπάρχει ένα διευρυμένο κίνημα οργής που αυξάνεται και εντείνεται μέσα στην [...]
Απογειώστε την Υγεία του Εντέρου σε μόλις 30 Λεπτά την Ημέρα!
Η σωστή φροντίδα και υγεία του εντέρου διασφαλίζει ότι ο οργανισμός απορροφά και αφομοιώνει σωστά τα θρεπτικά συστατικά των τροφών. Ίσως ο όρος «φυτικές ίνες» είναι πολύ [...]
6 Ασκήσεις Γιόγκα Προσώπου για να Δείχνετε Νεότεροι
Πολύ πιθανόν να γνωρίζετε τι είναι η Hatha και η vinyasa yoga, αλλά γνωρίζετε ότι υπάρχει και face yoga; Ενδεχομένως να ακούγεται περίεργο, αλλά η γιόγκα προσώπου [...]
Κανελάδα: Το ρόφημα της γιαγιάς που θα σε βοηθήσει να χάσεις το περιττό λίπος
Κανελάδα: Πολλοί θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά τους και να κάψουν λίπος. Κάποιοι ίσως να θυμόμαστε αυτό το γευστικότατο ρόφημα από την γιαγιά μας. Αντί για [...]
Οστεοπόρωση – Βότανα για την Αντιμετώπιση της Οστεοπόρωσης και την Υγεία των Οστών μας
Η παραδοσιακή και η βοτανική ιατρική, όπως και κάποιοι κλινικοί γιατροί, οι οποίοι είναι της άποψης ότι η οστεοπόρωση, αν και συμβάλλει στους κινδύνους καταγμάτων των οστών, [...]
6 Αίτιες που Προκαλούν “Ψωμάκια” και πως να Απαλλαγείτε!
Οι περισσότεροι άνθρωποι σιχαίνονται τα "ψωμάκια" στη μέση παρά το χαριτωμένο τους όνομα, καθώς δημιουργούν ένα αντιαισθητικό εξόγκωμα όταν φοράμε τζιν ή στενά ρούχα και δημιουργούν δυσφορία. [...]
Σπιτική Κρέμα για Ανάπλαση του Δέρματος και Απαλλαγή από τις Ρυτίδες μέσα σε 7 Ημέρες!
Σπιτική κρέμα για ανάπλαση του δέρματος και απαλλαγή από τις ρυτίδες μέσα σε 7 ημέρες!!! Θέλετε να δείχνετε νεότεροι και χωρίς ρυτίδες; Αν ναι, μπορείτε να [...]
6 Ασκήσεις που θα Βελτιώσουν την Στάση του Σώματος σας!
Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας, υπάρχουν συγκεκριμένες διατάσεις και ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν. Πολλοί άνθρωποι σήμερα παραπονιούνται για πόνους στην πλάτη [...]
Το Άγχος Αυξάνει το Σάκχαρο – Αντιμετωπίστε το με Σωστή Διατροφή!
Έχετε σκεφτεί ότι κάποιο από τα αγαπημένα σας φαγητά μπορεί να αυξήσει το άγχος σας; Ας δούμε ποιες τροφές μπορούμε να αποφύγουμε για να ανακουφιστούμε από το [...]
