11 Οφέλη της Ασβαγκάντα για τον Εγκέφαλο, τον Θυρεοειδή, ακόμα και για τους Μύες!
Η ασβαγκάντα, γνωστή και ως ινδικό κέρασι του χειμώνα, ή αλικάκαβο είναι ένα προσαρμοστικό βότανο το οποίο χρησιμοποιείται πάνω από 2.500 χρόνια διότι ρυθμίζει τον θυρεοειδή, προστατεύει [...]
Γυμναστική για Γυναίκες – Δείτε 5 Βασικές Ασκήσεις Μυϊκής Ενδυνάμωσης!
Όσο μεγαλώνουμε το σώμα μας αλλάζει - τα οστά μας χάνουν την πυκνότητά τους, η μυϊκή μας δύναμη μειώνεται και το σώμα μας δεν είναι τόσο ευέλικτο [...]
Τυρί Cottage! Δείτε ποια οφέλη προσφέρει στην υγεία μας!
Το τυρί Cottage είναι γνωστό επειδή έχει χαμηλά λιπαρά. Αλλά τι είναι πραγματικά το τυρί cottage, και είναι για ποιους λόγους είναι σημαντικό για την υγεία μας; [...]
Κηπουρική: Ασχοληθείτε με τον Κήπο σας μία ώρα Κάθε Μέρα και Αντιμετωπίστε την Κατάθλιψη
Η σύγχρονη ζωή απομακρύνεται όλο και περισσότερο από τη φύση, αλλά σταδιακά αυτό αλλάζει, καθώς πολλοί από εμάς συνειδητοποιούμε πόσο σημαντικός είναι ο δεσμός με τη γη [...]
Πώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης και να μην ξανανιώσετε καταθλιπτικοί ή αγχωμένοι
Η ντοπαμίνη είναι η κύρια χημική ουσία του εγκεφάλου. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διεργασιών. Με το να μάθετε πώς να [...]
Μάθημα ζωής: «Είναι ευλογία να μπορείς να εκτιμάς όσα έχεις»
Τους ανθρώπους που σε περιβάλλουν, την υγεία, το σπίτι σου, όλα αυτά που αγαπάς, όλα όσα σε πεισμώνουν κι όλα αυτά που συμβάλλουν για να γίνεσαι καλύτερος [...]
Ανεβάστε τη Διάθεσή σας με Σαφράν – το αντικαταθλιπτικό της μητέρας φύσης!
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν σήμερα από την κατάθλιψη! Σύμφωνα με διάφορες μελέτες 1 στους 10 Αμερικανούς αναφέρει ότι πάσχει από κατάθλιψη, ενώ μέχρι το 2020, η [...]
Κακοποίηση Ηλικιωμένων: Πώς Μερικοί Άπληστοι Εκμεταλλεύονται την Γεροντική Άνοια των Γονέων τους!
Πριν από δύο χρόνια, δημοσιεύθηκε ένα άρθρο σχετικά με επαναστατική αλλαγή στην φροντίδα των ηλικιωμένων που θα μπορούσε να φέρει ένα τέλος στους οίκους ευγηρίας. Ήταν πραγματικά [...]
Μήπως Ξυπνάτε Κάθε Νύχτα την Ίδια Ώρα; Δείτε τι Σημαίνει!
Μήπως τον τελευταίο καιρό ξυπνάτε μέσα στη νύχτα, την ίδια ώρα; Λοιπόν, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM), η συγκεκριμένη ώρα που ξυπνάτε μέσα στη νύχτα [...]
Ηρεμήστε από το Συνεχές Κουδούνισμα στα Αυτιά(εμβοές) με αυτούς τους 5 Τρόπους, που Συστήνουν οι Επιστήμονες!
Έχετε προσέξει μερικές φορές, όταν επικρατεί απόλυτη ησυχία, ένα ήπιο ήχο κουδουνίσματος που ταράζει την ηρεμία σας; Δυστυχώς, αυτό το κουδούνισμα δεν είναι και τόσο ήπιο για [...]
23 Εκπληκτικά οφέλη που Προσφέρει μια Κουταλιά Ελαίου Καρύδας κάθε μέρα!
Έχετε δοκιμάσει ποτέ λάδι καρύδας κατευθείαν από το βάζο; Προσωπικά δεν το σκέφτομαι καθόλου, απλά βουτάω το κουτάλι μου μέσα και απολαμβάνω! Είναι μια απόλαυση πιο ευχάριστη [...]
13 Σημαντικά Οφέλη της Κανέλας, του πιο Δημοφιλούς Μπαχαρικού στον Κόσμο!
Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται χιλιάδες χρόνια σε όλο τον κόσμο. Η χρήση της είναι ευρεία λόγω των πλεονεκτημάτων της, που δεν περιορίζονται μόνο στη [...]
Facebook Page
