• Σε σχολείο της Σουηδίας διδάσκουν τις «Δεκαέξι Συνήθειες του Μυαλού»

Σε σχολείο της Σουηδίας διδάσκουν τις «Δεκαέξι Συνήθειες του Μυαλού»

2018-11-10T14:54:28+00:00 10 Νοεμβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Η συνήθεια είναι ένα καλώδιο, υφαίνουμε ένα κομμάτι της κλωστής της κάθε μέρα και στο τέλος δεν μπορούμε να την κόψουμε. Σοφία Αντερά, Ουρανία Μπούγα. Horace Mann American Educator 1796-1859 Οι «Συνήθειες του Μυαλού» είναι 16 συμπεριφορές, που χαρακτηρίζουν έξυπνους και διακεκριμένους ανθρώπους. Εκπαιδευτικοί ερευνητές, υπό την καθοδήγηση του Arthur L. Costa, όρισαν τις «Συνήθειες του [...]

  • 4 τρόποι να καταπολεμήσετε τις κρίσεις πανικού μια για πάντα

4 τρόποι να καταπολεμήσετε τις κρίσεις πανικού μια για πάντα

2018-11-10T18:21:40+00:00 9 Νοεμβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|Tags: , |

Πολλοί είναι εκείνοι που βιώνουν σοβαρό συναισθηματικό άγχος εξαιτίας της υπερβολικής πίεσης, που οδηγεί σε κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα είναι αρκετά σκληρά, όμως υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα αυτό. Στη λίστα που ακολουθεί, θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις κρίσεις πανικού, αλλά και τεχνικές για την καταπολέμησή τους. Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα Οι κρίσεις [...]

  • Όλα είναι θέμα ενέργειας. Είτε θετική, είτε αρνητική σίγουρα επιστρέφεται

Όλα είναι θέμα ενέργειας. Είτε θετική, είτε αρνητική σίγουρα επιστρέφεται

2018-11-05T20:45:07+00:00 5 Νοεμβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|Tags: , , |

Ανέκαθεν είχα μια ιδιαίτερη αποστροφή προς το εξής ρητό: «Ότι δίνεις, παίρνεις». Μοιάζει τόσο πεζό, τόσο συναλλαγματικό ειδικά όταν κάποιος θέλει να μιλήσει για ανθρώπινες σχέσεις. Δεν είμαστε δα χαρτονομίσματα, μα ούτε και οι σχέσεις οι οποίες αναπτύσσουμε ΑΤΜ που ξεχειλίζουν συναισθήματα σε μοβ, πορτοκαλί και μπλε χάρτινη εκδοχή με αναγραφόμενη αξία. «Ότι εκπέμπεις, λαμβάνεις» λοιπόν [...]

  • Μάθημα ζωής: «Είναι ευλογία να μπορείς να εκτιμάς όσα έχεις»

Μάθημα ζωής: «Είναι ευλογία να μπορείς να εκτιμάς όσα έχεις»

2018-10-11T13:12:15+00:00 11 Οκτωβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Τους ανθρώπους που σε περιβάλλουν, την υγεία, το σπίτι σου, όλα αυτά που αγαπάς, όλα όσα σε πεισμώνουν κι όλα αυτά που συμβάλλουν για να γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος.Είναι ευλογία να μπορείς να εκτιμάς τους ανθρώπους της ζωής σου. Αυτούς που σε νοιάζονται πραγματικά. Που στέκονται δίπλα σου στα δύσκολα όταν ο κόσμος σου δείχνει να καταρρέει. [...]

  • Παιδική Παχυσαρκία: Προστατέψτε το Παιδί σας από την Παχυσαρκία και βοηθήστε το να Παραμείνει Υγιές!

Παιδική Παχυσαρκία: Προστατέψτε το Παιδί σας από την Παχυσαρκία και βοηθήστε το να Παραμείνει Υγιές!

2018-08-25T14:27:59+00:00 25 Αυγούστου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|Tags: , , , |

Η παιδική παχυσαρκία είναι μείζον πρόβλημα ειδικά στις ανεπτυγμένες, αλλά και στις αναπτυσσόμενες, χώρες και οφείλεται επί το πλείστον στην πληθώρα ανθυγιεινών τροφών. Έτσι, δυστυχώς, σύμφωνα με μελέτες ένα στα πέντε παιδιά στις Η.Π.Α. είναι παχύσαρκα ήδη από το δημοτικό. Η παιδική παχυσαρκία αυξάνει τις πιθανότητες ενός υπέρβαρου εφήβου και ενήλικα, ενώ συνδέεται επίσης με κοινωνικά [...]

  • 20 Σοφές Σκέψεις για τη Ζωή από Διάσημους Ανθρώπους (που θα σας αλλάξουν τη ζωή σας).

20 Σοφές Σκέψεις για τη Ζωή από Διάσημους Ανθρώπους (που θα αλλάξουν τη ζωή σας).

2018-09-05T00:14:22+00:00 14 Αυγούστου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Έχετε σκεφτεί ποτέ για ποιον λόγο πολλοί από εμάς έχουμε πάνω στο γραφείο μας, ή σε κάποια γωνιά του σπιτιού μας μικρά σημειώματα  γεμάτα σοφές κουβέντες που έχουν κατά καιρούς πει σημαντικοί άνθρωποι;  - ο λόγος είναι ότι όλοι μας χρειαζόμαστε συχνά ένα μικρό μυστικό, έναν μαγικό λόγο που θα αναπτερώσει το ηθικό μας! Και ποιος [...]

  • Ένα ποστ που θα θες να τυπώσεις για να το διαβάζεις κάθε μέρα..

Ένα ποστ που θα θες να τυπώσεις για να το διαβάζεις κάθε μέρα..

2018-07-27T15:31:31+00:00 27 Ιουλίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Κάποτε, κάπου διάβασα ότι πρέπει να προσέχεις πολύ τι είναι αυτό, το πρώτο πράγμα που ακούς ή διαβάζεις κάθε πρωί. Σήμερα μου έτυχε αυτό το παρακάτω. Βρέθηκε μπροστά μου ανάμεσα σε φωτογραφίες φίλων από τις διακοπές και νυσταγμένες πρωινές αναρτήσεις. Ένα μικρό θαύμα, ό,τι πιο όμορφο έχω διαβάσει εδώ και αρκετό καιρό. Οι σωστές λέξεις στη [...]

  • 7 Ασκήσεις που Εκπαιδεύουν τον Εγκέφαλό σας να Παραμένει Θετικός

7 Ασκήσεις που Εκπαιδεύουν τον Εγκέφαλό σας να Παραμένει Θετικός

2018-07-25T19:08:07+00:00 25 Ιουλίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Στην καθημερινότητά μας, καταστάσεις αλλά και άνθρωποι μπορεί να μας απογοητεύσουν και μας κάνουν να χάσουμε την ενέργεια και την όρεξή μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να μάθετε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να παραμείνει θετικός σε δύσκολες καταστάσεις. Δοκιμάστε αυτές τις 7 ασκήσεις για να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να παραμείνει θετικός: 1. [...]

  • Το σήμερα θα πρέπει πάντα να είναι η αγαπημένη σου μέρα

Το σήμερα θα πρέπει πάντα να είναι η αγαπημένη σου μέρα

2018-07-13T14:40:10+00:00 13 Ιουλίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Μπέκυ Όσμπορν Η ζωή μπορεί να γίνει αστεία και συχνά ο καλύτερος τρόπος προσέγγισης της είναι απλώς να γελάσεις. Πιστεύω ακράδαντα ότι αν μπορέσουμε να μάθουμε να γελάμε με τις ταλαιπωρίες μας  και βρούμε ένα τρόπο να χαμογελάμε με τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, θα μπορέσουμε τελικά να αρχίσουμε να βιώνουμε την αληθινή χαρά του να ζούμε. [...]

  • Νόμος της Έλξης: οι 10+1 καθημερινές συνήθειες για μάξιμουμ αποτελέσματα.

Νόμος της Έλξης: οι 10+1 καθημερινές συνήθειες για μάξιμουμ αποτελέσματα.

2018-07-05T18:51:49+00:00 5 Ιουλίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Λένε πως 10’ κάθε μέρα είναι αρκετά για να αρχίσεις να έλκεις στη ζωή σου όσα ονειρεύεσαι (αρκεί βέβαια αυτά τα 10’ να είσαι πραγματικά εκεί και να τα αφιερώνεις με όλη σου την ψυχή και το σώμα στο ένα από τα πολλά εργαλεία που πιστεύεις ότι σου ταιριάζει καλύτερα). Ποιοι το υποστηρίζουν αυτό; Όλοι ανεξαιρέτως [...]

Φόρτωση περισσότερων άρθρων

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο