• Πηγαίνετε σε Συναυλίες; Τότε θα Ζήσετε Περισσότερο, Σύμφωνα με Πρόσφατες Έρευνες.

Πηγαίνετε σε Συναυλίες; Τότε θα Ζήσετε Περισσότερο, Σύμφωνα με Πρόσφατες Έρευνες.

2019-01-08T15:43:22+00:008 Ιανουαρίου 2019|Κατηγορίες: Εναλλακτικές Θεραπείες, Καλύτερη Ζωή|Tags: , , |

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τα οφέλη της μουσικοθεραπείας που σχετίζονται με τη θεραπεία καταστάσεων όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποια οφέλη της μουσικής που αφορούν την παρακολούθηση μιας συναυλίας του αγαπημένου μας συγκροτήματος, για παράδειγμα. Ας δούμε λοιπόν μια μελέτη που θα κάνει ευτυχισμένους τους λάτρεις των συναυλιών: η παρακολούθηση μιας συναυλίας, έστω [...]

  • Να χαμογελάς, να λάμπει ο κόσμος σου. Γιατί δεν παλεύεται αλλιώς τούτος ο κόσμος

Να χαμογελάς, να λάμπει ο κόσμος σου. Γιατί δεν παλεύεται αλλιώς τούτος ο κόσμος

2018-12-28T20:54:53+00:0028 Δεκεμβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Της Λίτσας Φιλίππου Να στιγματίζεις με το χαμόγελό σου κάθε μικρή ή μεγάλη στιγμή σου. Να το αφήνεις αποτύπωμα σε κάθε μέρα σου. Να σφραγίζεις με αυτό κάθε συνάντησή σου. Να κυριαρχεί σε κάθε σου συναπάντημα. Να γίνεται αποτύπωμα κάθε σου θύμησης. Και να είναι αυτό η ομορφότερη εικόνα που θα αφήνεις σε κάθε ανάμνηση σου. [...]

  • 10 Απλά Πράγματα που Μπορούμε να Ξεκινήσουμε από Σήμερα και θα μας Κάνουν Ευτυχισμένους

10 Απλά Πράγματα που Μπορούμε να Ξεκινήσουμε από Σήμερα και θα μας Κάνουν Ευτυχισμένους

2018-12-14T15:03:23+00:0014 Δεκεμβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Όλοι μας αναζητούμε την ευτυχία. Ίσως για κάποιους ευτυχία να είναι η γαλήνη, η χαρά, η προσωπική ηρεμία. Σε κάθε περίπτωση η ευτυχία είναι μάλλον μια κατάσταση που προέρχεται από μέσα μας και δεν εξαρτάται από εξωγενείς παράγοντες. Τυχαία διάβασα ένα σπουδαίο άρθρο σχετικά με την επιστήμη της ευτυχίας, το οποίο αφορούσε τον τρόπο με τον [...]

  • Ο Jim Carrey μιλάει για την Κατάθλιψη έτσι όπως Δεν Έχετε Ποτέ Φανταστεί!

Ο Jim Carrey μιλάει για την Κατάθλιψη έτσι όπως Δεν Έχετε Ποτέ Φανταστεί!

2018-12-09T20:19:11+00:009 Δεκεμβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή, Ψυχολογία|Tags: , |

Όποιος γνωρίζει τον Jim Carrey, δεν χρειάζεται παρά μόνο λίγα λεπτά για να συνειδητοποιήσει το ιδιαίτερο ταλέντο του και την ιδιαίτερη προσωπικότητά του. Είναι εκείνο το είδος ατόμου που μπορεί να μας κάνει να ξεκαρδιστούμε και να δακρύσουμε. Κι όμως, πίσω από την κινηματογραφική περσόνα, υπάρχει ένας άνθρωπος που βλέπει τον κόσμο με τον δικό του [...]

  • Να λες “ευχαριστώ” για όλα όσα έχεις. Η ζωή, δεν έχει δεδομένα.

Να λες “ευχαριστώ” για όλα όσα έχεις. Η ζωή, δεν έχει δεδομένα.

2018-11-30T19:41:28+00:0030 Νοεμβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Γράφει ο Σπύρος Γιασεμίδης Να μετράς τις ευλογίες σου. Καθημερινά. Να είσαι ευγνώμων για τα μικρά γιατί, δια μέσω τους, φτάνεις στα μεγάλα. ‘Μεγάλα’ δεν σημαινει απαραίτητα και ακριβά. Μπορεί να ακούγεται κλισέ αλλά, ναι, τα καλύτερα πράγματα στη ζωή είναι δωρεάν. Η ευτυχία βιώνεται, δεν αγοράζεται, έτσι φρόντισε να ζεις στη στιγμή, να εισπνέεις κάθε [...]

  • 15 Σοφές Κουβέντες που μας Χαρίζουν Δύναμη να Προχωρήσουμε!

15 Σοφές Κουβέντες που μας Χαρίζουν Δύναμη να Προχωρήσουμε!

2018-11-18T21:58:59+00:0018 Νοεμβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|Tags: |

Μερικές φορές στη ζωή μας νιώθουμε μια τεράστια ματαίωση, σα να μην μπορούμε να προχωρήσουμε, ακίνητοι κι ανίκανοι να συνεχίσουμε. Όλοι το έχουμε περάσει αυτό και δεν είναι ευχάριστο. Είναι σα να προχωράμε σε μια σκοτεινή σήραγγα, χωρίς να φαίνεται πουθενά φως, λες και κολυμπάμε στον ωκεανό αλλά μια δίνη μας παρασύρει μέσα στον βυθό. Όλοι [...]

  • Σε σχολείο της Σουηδίας διδάσκουν τις «Δεκαέξι Συνήθειες του Μυαλού»

Σε σχολείο της Σουηδίας διδάσκουν τις «Δεκαέξι Συνήθειες του Μυαλού»

2018-11-10T14:54:28+00:0010 Νοεμβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Η συνήθεια είναι ένα καλώδιο, υφαίνουμε ένα κομμάτι της κλωστής της κάθε μέρα και στο τέλος δεν μπορούμε να την κόψουμε. Σοφία Αντερά, Ουρανία Μπούγα. Horace Mann American Educator 1796-1859 Οι «Συνήθειες του Μυαλού» είναι 16 συμπεριφορές, που χαρακτηρίζουν έξυπνους και διακεκριμένους ανθρώπους. Εκπαιδευτικοί ερευνητές, υπό την καθοδήγηση του Arthur L. Costa, όρισαν τις «Συνήθειες του [...]

  • 4 τρόποι να καταπολεμήσετε τις κρίσεις πανικού μια για πάντα

4 τρόποι να καταπολεμήσετε τις κρίσεις πανικού μια για πάντα

2018-11-10T18:21:40+00:009 Νοεμβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|Tags: , |

Πολλοί είναι εκείνοι που βιώνουν σοβαρό συναισθηματικό άγχος εξαιτίας της υπερβολικής πίεσης, που οδηγεί σε κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα είναι αρκετά σκληρά, όμως υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα αυτό. Στη λίστα που ακολουθεί, θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις κρίσεις πανικού, αλλά και τεχνικές για την καταπολέμησή τους. Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα Οι κρίσεις [...]

  • Όλα είναι θέμα ενέργειας. Είτε θετική, είτε αρνητική σίγουρα επιστρέφεται

Όλα είναι θέμα ενέργειας. Είτε θετική, είτε αρνητική σίγουρα επιστρέφεται

2018-11-05T20:45:07+00:005 Νοεμβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|Tags: , , |

Ανέκαθεν είχα μια ιδιαίτερη αποστροφή προς το εξής ρητό: «Ότι δίνεις, παίρνεις». Μοιάζει τόσο πεζό, τόσο συναλλαγματικό ειδικά όταν κάποιος θέλει να μιλήσει για ανθρώπινες σχέσεις. Δεν είμαστε δα χαρτονομίσματα, μα ούτε και οι σχέσεις οι οποίες αναπτύσσουμε ΑΤΜ που ξεχειλίζουν συναισθήματα σε μοβ, πορτοκαλί και μπλε χάρτινη εκδοχή με αναγραφόμενη αξία. «Ότι εκπέμπεις, λαμβάνεις» λοιπόν [...]

  • Μάθημα ζωής: «Είναι ευλογία να μπορείς να εκτιμάς όσα έχεις»

Μάθημα ζωής: «Είναι ευλογία να μπορείς να εκτιμάς όσα έχεις»

2018-10-11T13:12:15+00:0011 Οκτωβρίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Τους ανθρώπους που σε περιβάλλουν, την υγεία, το σπίτι σου, όλα αυτά που αγαπάς, όλα όσα σε πεισμώνουν κι όλα αυτά που συμβάλλουν για να γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος.Είναι ευλογία να μπορείς να εκτιμάς τους ανθρώπους της ζωής σου. Αυτούς που σε νοιάζονται πραγματικά. Που στέκονται δίπλα σου στα δύσκολα όταν ο κόσμος σου δείχνει να καταρρέει. [...]

Φόρτωση περισσότερων άρθρων