• Παιδική Παχυσαρκία: Προστατέψτε το Παιδί σας από την Παχυσαρκία και βοηθήστε το να Παραμείνει Υγιές!

Παιδική Παχυσαρκία: Προστατέψτε το Παιδί σας από την Παχυσαρκία και βοηθήστε το να Παραμείνει Υγιές!

2018-08-25T14:27:59+00:00 25 Αυγούστου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|Tags: , , , |

Η παιδική παχυσαρκία είναι μείζον πρόβλημα ειδικά στις ανεπτυγμένες, αλλά και στις αναπτυσσόμενες, χώρες και οφείλεται επί το πλείστον στην πληθώρα ανθυγιεινών τροφών. Έτσι, δυστυχώς, σύμφωνα με μελέτες ένα στα πέντε παιδιά στις Η.Π.Α. είναι παχύσαρκα ήδη από το δημοτικό. Η παιδική παχυσαρκία αυξάνει τις πιθανότητες ενός υπέρβαρου εφήβου και ενήλικα, ενώ συνδέεται επίσης με κοινωνικά [...]

  • 20 Σοφές Σκέψεις για τη Ζωή από Διάσημους Ανθρώπους (που θα σας αλλάξουν τη ζωή σας).

20 Σοφές Σκέψεις για τη Ζωή από Διάσημους Ανθρώπους (που θα αλλάξουν τη ζωή σας).

2018-09-05T00:14:22+00:00 14 Αυγούστου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Έχετε σκεφτεί ποτέ για ποιον λόγο πολλοί από εμάς έχουμε πάνω στο γραφείο μας, ή σε κάποια γωνιά του σπιτιού μας μικρά σημειώματα  γεμάτα σοφές κουβέντες που έχουν κατά καιρούς πει σημαντικοί άνθρωποι;  - ο λόγος είναι ότι όλοι μας χρειαζόμαστε συχνά ένα μικρό μυστικό, έναν μαγικό λόγο που θα αναπτερώσει το ηθικό μας! Και ποιος [...]

  • Ένα ποστ που θα θες να τυπώσεις για να το διαβάζεις κάθε μέρα..

Ένα ποστ που θα θες να τυπώσεις για να το διαβάζεις κάθε μέρα..

2018-07-27T15:31:31+00:00 27 Ιουλίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Κάποτε, κάπου διάβασα ότι πρέπει να προσέχεις πολύ τι είναι αυτό, το πρώτο πράγμα που ακούς ή διαβάζεις κάθε πρωί. Σήμερα μου έτυχε αυτό το παρακάτω. Βρέθηκε μπροστά μου ανάμεσα σε φωτογραφίες φίλων από τις διακοπές και νυσταγμένες πρωινές αναρτήσεις. Ένα μικρό θαύμα, ό,τι πιο όμορφο έχω διαβάσει εδώ και αρκετό καιρό. Οι σωστές λέξεις στη [...]

  • 7 Ασκήσεις που Εκπαιδεύουν τον Εγκέφαλό σας να Παραμένει Θετικός

7 Ασκήσεις που Εκπαιδεύουν τον Εγκέφαλό σας να Παραμένει Θετικός

2018-07-25T19:08:07+00:00 25 Ιουλίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Στην καθημερινότητά μας, καταστάσεις αλλά και άνθρωποι μπορεί να μας απογοητεύσουν και μας κάνουν να χάσουμε την ενέργεια και την όρεξή μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να μάθετε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να παραμείνει θετικός σε δύσκολες καταστάσεις. Δοκιμάστε αυτές τις 7 ασκήσεις για να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να παραμείνει θετικός: 1. [...]

  • Το σήμερα θα πρέπει πάντα να είναι η αγαπημένη σου μέρα

Το σήμερα θα πρέπει πάντα να είναι η αγαπημένη σου μέρα

2018-07-13T14:40:10+00:00 13 Ιουλίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Μπέκυ Όσμπορν Η ζωή μπορεί να γίνει αστεία και συχνά ο καλύτερος τρόπος προσέγγισης της είναι απλώς να γελάσεις. Πιστεύω ακράδαντα ότι αν μπορέσουμε να μάθουμε να γελάμε με τις ταλαιπωρίες μας  και βρούμε ένα τρόπο να χαμογελάμε με τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, θα μπορέσουμε τελικά να αρχίσουμε να βιώνουμε την αληθινή χαρά του να ζούμε. [...]

  • Νόμος της Έλξης: οι 10+1 καθημερινές συνήθειες για μάξιμουμ αποτελέσματα.

Νόμος της Έλξης: οι 10+1 καθημερινές συνήθειες για μάξιμουμ αποτελέσματα.

2018-07-05T18:51:49+00:00 5 Ιουλίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

Λένε πως 10’ κάθε μέρα είναι αρκετά για να αρχίσεις να έλκεις στη ζωή σου όσα ονειρεύεσαι (αρκεί βέβαια αυτά τα 10’ να είσαι πραγματικά εκεί και να τα αφιερώνεις με όλη σου την ψυχή και το σώμα στο ένα από τα πολλά εργαλεία που πιστεύεις ότι σου ταιριάζει καλύτερα). Ποιοι το υποστηρίζουν αυτό; Όλοι ανεξαιρέτως [...]

  • Για σένα που έκανες τη στεναχώρια σου αυτοάνοσο

Για σένα που έκανες τη στεναχώρια σου αυτοάνοσο

2018-07-01T14:10:03+00:00 1 Ιουλίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|Tags: |

Για σένα λοιπόν που έκανες τη στεναχώρια σου αυτοάνοσο. Για σένα που κατάπιες όλη τη δυστυχία σου και αυτή μη έχοντας να ξεσπάσει πουθενά, επιτέθηκε στον ίδιο τον οργανισμό που την “φιλοξενούσε”. Σκέφτομαι πάνω από ένα μήνα να αγγίξω αυτό το θέμα. Είναι ευαίσθητο. Είναι σοβαρό. Είναι όσα δεν μπορείς να περιγράψεις μέσα σε 10 γραμμές. [...]

  • Τι είναι το Biohacking? 8 Τρόποι να Χακάρουμε Βιολογικά τον Εαυτό μας για μια πιο Υγιεινή Ζωή!

Τι είναι το Biohacking? 8 Τρόποι να Χακάρουμε Βιολογικά τον Εαυτό μας για μια πιο Υγιεινή Ζωή!

2018-06-25T17:56:46+00:00 25 Ιουνίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|Tags: , , , , |

Για σκεφτείτε  να είχαμε τη δυνατότητα να χακάρουμε τον εαυτό μας! Κι όμως, μήπως αυτό είναι ένα νέο trend για μια ζωή πιο ήρεμη; Καλώς ήρθατε στον κόσμο του biohacking, ή αλλιώς πώς να χακάρουμε τον εαυτό μας! Τι είναι το Biohacking; Το Biohacking είναι μια διαδικασία αλλαγών του τρόπου ζωής, προκειμένου να «χακάρουμε» βιολογικά το [...]

  • pos-i-epilogi-thetikon-lexeon-bori-na-allaxi-ti-zoi-sas

Πως η Επιλογή Θετικών Λέξεων μπορεί να Αλλάξει τη Ζωή σας

2018-06-08T13:21:52+00:00 8 Ιουνίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|Tags: , , , , |

Ο τρόπος που μιλάμε έχει ισχυρό αντίκτυπο στην ικανότητά μας να είμαστε ευτυχισμένοι και πετυχημένοι, όμως λίγοι από εμάς επιλέγουν συνειδητά τις λέξεις που χρησιμοποιούν. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση αρνητικών λέξεων όπως το «όχι» μπορεί να αλλάξει την απελευθέρωση των ορμονών και νευροδιαβιβαστών και να  βλάψει βασικές δομές που ρυθμίζουν τη μνήμη και τα [...]

  • 60 Σοφές κουβέντες του Αριστοτέλη για την Ελευθερία, την Ευτυχία, τη Φιλία, τον Θεό, την Αγάπη, την Παιδεία, την ποίηση και πολλά άλλα.

60 Σοφές κουβέντες του Αριστοτέλη για την Ελευθερία, την Ευτυχία, τη Φιλία, τον Θεό, την Αγάπη, την Παιδεία, την ποίηση και πολλά άλλα.

2018-06-06T22:04:43+00:00 6 Ιουνίου 2018|Κατηγορίες: Καλύτερη Ζωή|

O Αριστοτέλης, αυτός ο μεγάλος Έλληνας φιλόσοφος και επιστήμονας, μας κληροδότησε σημαντικές και λαμπρές σκέψεις που αφορούν την ευτυχία, τη φιλία, τον θεό, την αγάπη, την ποίηση, την παιδεία και κάθε πτυχή της ζωής μας∙ ας δούμε ορισμένες! «Οι άνθρωποι πλάθουν τους θεούς σύμφωνα με τη δική τους εικόνα, όχι μόνο σύμφωνα με τη μορφή τους, [...]

Φόρτωση περισσότερων άρθρων

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο