Εάν ασχολείστε με την περιποίηση του προσώπου σας και προβληματίζεστε όταν παρατηρείτε σημάδια ακμής, ξηρότητα, ή αλλεργίες, ίσως γνωρίζετε ότι το δέρμα μας προσπαθεί να μας ενημερώσει εάν κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας. Υπάρχει μια τεχνική που ονομάζεται «χαρτογράφηση προσώπου» και συνδέεται με ιστορία χιλιάδων ετών και ρίζες τόσο στην αρχαία κινεζική όσο [...]
Σκεφθήκατε ποτέ πως η γιόγκα μπορεί να επηρεάσει θετικά τον εγκέφαλό μας; Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η ευεξία μετά από μια συνεδρία γιόγκα δεν είναι μόνο μια απλή αίσθηση. Με τη χρήση ειδικών ανιχνευτών εγκεφάλου, οι επιστήμονες μπορούν πλέον να αποδείξουν ότι η γιόγκα αλλάζει πραγματικά την χημεία του εγκεφάλου μας – και αυτό είναι μια [...]
Η ζωή μας σήμερα είναι γεμάτη άγχος, στρες και τρελούς ρυθμούς καθημερινότητας. Δεν είναι περίεργο το γεγονός ότι η ορμονική ανισορροπία είναι μια κατάσταση που κλιμακώνεται και πολλές γυναίκες υποφέρουν από πλεόνασμα ανδρογόνων ή οιστρογόνων με, δυστυχώς, αρκετές επιπτώσεις. Η κυριαρχία των οιστρογόνων, ειδικότερα, συνδέεται με παράγοντες που προκαλούν σοβαρά προβλήματα. Μπορεί να προκύψει από διάφορους [...]
Ο διάσημος Albert Einstein είπε κάποτε: "Κοίτα βαθιά μέσα στη φύση, και τότε θα καταλάβεις τα πάντα καλύτερα." Στον κόσμο του σήμερα, που τρέχει ιλιγγιωδώς να προλάβει τα χρονοδιαγράμματα, τον κόσμο της οθόνης και των πανίσχυρων τάμπλετ, συχνά χάνουμε τη σημασία της επιστροφής στη φύση και τα πολλά οφέλη της. Λίγα λεπτά στη φύση, είτε ως [...]
Το σώμα είναι ένας απίστευτος μηχανισμός με ένα εκπληκτικό σύστημα διαχείρισης πόνου που λειτουργεί εκ των έσω. Πολλές ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη διαχείριση συγκεκριμένων σημείων του σώματος. Φανταστείτε ότι το σώμα σας είναι ένα σπίτι με πλήρες ενσύρματο ηλεκτρικό σύστημα, όπου γύρω από αυτό το σύστημα υπάρχουν διάφορα σημεία που λειτουργούν σαν ηλεκτρικές πρίζες. [...]
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Χειροπρακτικής, οι πόνοι στην πλάτη είναι μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, σχεδόν 80 εκατομμύρια εργαζόμενοι ενήλικες ετησίως αντιμετωπίζουν πόνους στην πλάτη, με αποτέλεσμα να χάνονται περισσότερες από 264 εκατομμύρια ημέρες εργασίας. Ας δούμε κάποια περαιτέρω στοιχεία που αφορούν τους πόνους στην πλάτη: Ποσοστό ατόμων 80% θα αντιμετωπίσει [...]
Όλοι γνωρίζουμε ότι πόσο σημαντικό για την υγεία είναι να βρισκόμαστε στην εξοχή, καθώς νιώθουμε τον καθαρό αέρα, ασκούμαστε, απορροφάμε βιταμίνη D και βοηθάμε θετικά την ψυχική και σωματική μας υγεία. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το μπάνιο στο δάσος έχει παρόμοια αποτελέσματα και μοναδικά οφέλη. Τι είναι το "μπάνιο στο δάσος"; Το μπάνιο [...]
Το λουτρό αποτοξίνωσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να απομακρύνετε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας. Ωστόσο, η σωστή αποτοξίνωση χρειάζεται αυτό που λέγεται «αυτοφαγία»! Είναι μια φυσική διαδικασία καθαρισμού και ένας εκπληκτικός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας και τη στήριξη της κυτταρικής ομοιόστασης. Τι είναι η αυτοφαγία; Η αυτοφαγία είναι [...]
Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν κρυστάλλους για να απελευθερώσουν μπλοκαρισμένες φυσικές και πνευματικές δυνάμεις. Επειδή οι κρύσταλλοι προέρχονται από τη Γη, μας βοηθούν να συνδεθούμε με την θεραπευτική ενέργεια του πλανήτη μας, γεγονός που μας κάνει πιο ήρεμους και ισορροπημένους. Δεν χρειάζεται να είμαστε πνευματικοί τύποι για να απολαύσουμε τα οφέλη τους, που είναι πολλά [...]
Το σώμα μας είναι μια πραγματικά εκπληκτική μηχανή. Όχι μόνο λειτουργεί 24 ώρες το εικοσιτετράωρο για να μας κρατάει στη ζωή, αλλά μας στέλνει και σημάδια όταν κάτι δεν πάει καλά. Ας προσέξουμε αυτά τα 19 σημάδια, που μπορεί να γίνουν η αιτία να συμβουλευτούμε τον γιατρό μας και να σώσουμε μια κατάσταση που μπορεί να [...]
