Κάθε πρωί που τρώω τη φρέσκια φρουτοσαλάτα μου, γεμάτη φράουλες, βατόμουρα, μήλα και ακτινίδια, νομίζω ότι έχω ανακαλύψει το τέλειο πρωινό! Σίγουρα έχετε ακούσει να λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Νομίζω ότι όλα τα γεύματα και τα έξυπνα υγιεινά σνακάκια είναι εξίσου σημαντικά, σίγουρα! Ωστόσο, η αλήθεια είναι πρέπει να [...]
Η ουρική αρθρίτιδα κατατάσσεται στις μεταβολικές διαταραχές που οδηγούν σε φλεγμονή των αρθρώσεων (1). Αυτή η διόγκωση μπορεί να είναι μικρή και να προκαλέσει δυσκαμψία ή μπορεί να δημιουργήσει έντονο πόνο και οίδημα που αναπτύσσεται μέσα σε λίγες ώρες. Η κύρια αιτία είναι η υπερβολική συσσώρευση ουρικού οξέος, λόγω της αναποτελεσματικής αποβολής των αποβλήτων από τον [...]
Το μεγαλύτερο ποσοστό των λαχανικών και των φρούτων που κυκλοφορούν στην αγορά περιέχουν φυτοφάρμακα. Κανένας μας δε θέλει να εισέρχονται στον οργανισμό του αυτά τα χημικά που έχουν μείνει πάνω σε αυτές τις τροφές. Πολλοί συχνά όμως αμελούμε να τα καθαρίσουμε επαρκώς. Οι λόγοι που χρησιμοποιούνται φυτοφάρμακα είναι γιατί προστατεύουν τις καλλιέργιες, παρέχουν μια σίγουρη σοδιά [...]
