• 7 Συμπτώματα που Δεν Πρέπει να Αγνοήσουμε!

7 Συμπτώματα που Δεν Πρέπει να Αγνοήσουμε!

2020-01-15T13:17:14+02:0015 Ιανουαρίου 2020|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες|

Έχετε παρατηρήσει ότι υποφέρετε από συνεχείς πονοκεφάλους, ασθένειες των ούλων, διαταραχές ύπνου, τραύματα που δεν επουλώνονται και άλλες σοβαρές παθήσεις; Η αιτία όλων αυτών μπορεί να είναι οι χρόνιες φλεγμονές. Η φλεγμονή δε σημαίνει πάντοτε ότι κάτι δεν πάει καλά. Στην ουσία, η οξεία φλεγμονή είναι μια φυσιολογική κατάσταση του οργανισμού - όπως όταν υποφέρουμε από [...]

  • 7 Συμπληρώματα που μας βοηθούν να Αντιμετωπίσουμε το Άγχος των Γιορτών.

7 Συμπληρώματα που μας βοηθούν να Αντιμετωπίσουμε το Άγχος των Γιορτών.

2019-12-21T14:45:59+02:0021 Δεκεμβρίου 2019|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες|

Η περίοδος των εορτών είναι πλέον εδώ, μαζί μας, στην καθημερινότητά μας! Μαζί με τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια, τα φώτα και τη λαμπερή διακόσμηση, γεμίζει και το ημερολόγιά μας με γιορτές, πάρτυ και συγκεντρώσεις – γεγονός που μπορεί να μας ανεβάσει τα επίπεδα άγχους και στρες. Εάν πράγματι νιώθετε στρες, ίσως σας βοηθήσει να σκεφτείτε τους αγαπημένους [...]

  • Χαρτογράφηση προσώπου: Ακούστε τι σας λέει το δέρμα σας!

Χαρτογράφηση προσώπου: Ακούστε τι σας λέει το δέρμα σας!

2019-11-09T12:40:17+02:009 Νοεμβρίου 2019|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες|

Εάν ασχολείστε με την περιποίηση του προσώπου σας και προβληματίζεστε όταν παρατηρείτε σημάδια ακμής, ξηρότητα, ή αλλεργίες, ίσως γνωρίζετε ότι το δέρμα μας προσπαθεί να μας ενημερώσει εάν κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας. Υπάρχει μια τεχνική που ονομάζεται «χαρτογράφηση προσώπου» και συνδέεται με ιστορία χιλιάδων ετών και ρίζες τόσο στην αρχαία κινεζική όσο [...]

  • Γιόγκα! Μπορεί να Επηρεάσει Θετικά τον Εγκέφαλο! (και μας κάνει καλό!)

Γιόγκα! Μπορεί να Επηρεάσει Θετικά τον Εγκέφαλο! (και μας κάνει καλό!)

2019-10-10T15:09:57+03:0010 Οκτωβρίου 2019|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες|Tags: , |

Σκεφθήκατε ποτέ πως η γιόγκα μπορεί να επηρεάσει θετικά τον εγκέφαλό μας; Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η ευεξία μετά από μια συνεδρία γιόγκα δεν είναι μόνο μια απλή αίσθηση. Με τη χρήση ειδικών ανιχνευτών εγκεφάλου, οι επιστήμονες μπορούν πλέον να αποδείξουν ότι η γιόγκα αλλάζει πραγματικά την χημεία του εγκεφάλου μας – και αυτό είναι μια [...]

  • Οιστρογόνα! Δείτε πώς μπορείτε να ρυθμίσετε τα οιστρογόνα σας με φυσικό τρόπο!

Οιστρογόνα! Δείτε πώς μπορείτε να ρυθμίσετε τα οιστρογόνα σας με φυσικό τρόπο!

2019-09-24T14:30:25+03:0024 Σεπτεμβρίου 2019|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες|Tags: , , |

Η ζωή μας σήμερα είναι γεμάτη άγχος, στρες και τρελούς ρυθμούς καθημερινότητας. Δεν είναι περίεργο το γεγονός ότι η ορμονική ανισορροπία είναι μια κατάσταση που κλιμακώνεται και πολλές γυναίκες υποφέρουν από πλεόνασμα ανδρογόνων ή οιστρογόνων με, δυστυχώς, αρκετές επιπτώσεις. Η κυριαρχία των οιστρογόνων, ειδικότερα, συνδέεται με παράγοντες που προκαλούν σοβαρά προβλήματα. Μπορεί να προκύψει από διάφορους [...]

  • 6 Τρόποι που το Κάμπινγκ Βελτιώνει την Υγεία και τον Κιρκάδιο Ρυθμό!

6 Τρόποι που το Κάμπινγκ Βελτιώνει την Υγεία και τον Κιρκάδιο Ρυθμό!

2019-09-23T14:09:48+03:0023 Σεπτεμβρίου 2019|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες, Καλύτερη Ζωή|

Ο διάσημος Albert Einstein είπε κάποτε: "Κοίτα βαθιά μέσα στη φύση, και τότε θα καταλάβεις τα πάντα καλύτερα." Στον κόσμο του σήμερα, που τρέχει ιλιγγιωδώς να προλάβει τα χρονοδιαγράμματα, τον κόσμο της οθόνης και των πανίσχυρων τάμπλετ, συχνά χάνουμε τη σημασία της επιστροφής στη φύση και τα πολλά οφέλη της. Λίγα λεπτά στη φύση, είτε ως [...]

  • Πιεσοθεραπεία: 6 Ισχυρά Σημεία στα Χέρια μας που Θεραπεύουν Ασθένειες.

Πιεσοθεραπεία: 6 Ισχυρά Σημεία στα Χέρια μας που Θεραπεύουν Ασθένειες.

2019-09-22T14:29:25+03:0022 Σεπτεμβρίου 2019|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες|Tags: |

Το σώμα είναι ένας απίστευτος μηχανισμός με ένα εκπληκτικό σύστημα διαχείρισης πόνου που λειτουργεί εκ των έσω. Πολλές ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη διαχείριση συγκεκριμένων σημείων του σώματος. Φανταστείτε ότι το σώμα σας είναι ένα σπίτι με πλήρες ενσύρματο ηλεκτρικό σύστημα, όπου γύρω από αυτό το σύστημα υπάρχουν διάφορα σημεία που λειτουργούν σαν ηλεκτρικές πρίζες. [...]

  • Οι Καλύτερες Στάσεις Ύπνου για να Μειώσουμε τους Πόνους στην Πλάτη!

Οι Καλύτερες Στάσεις Ύπνου για να Μειώσουμε τους Πόνους στην Πλάτη!

2019-09-18T13:55:33+03:0018 Σεπτεμβρίου 2019|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες|Tags: |

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Χειροπρακτικής, οι πόνοι στην πλάτη είναι μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, σχεδόν 80 εκατομμύρια εργαζόμενοι ενήλικες ετησίως αντιμετωπίζουν πόνους στην πλάτη, με αποτέλεσμα να χάνονται περισσότερες από 264 εκατομμύρια ημέρες εργασίας. Ας δούμε κάποια περαιτέρω στοιχεία που αφορούν τους πόνους στην πλάτη: Ποσοστό ατόμων 80% θα αντιμετωπίσει [...]

Μάθετε πως η Βόλτα στο Δάσος (Forest Bathing) Βοηθάει στη Μείωση του Άγχους, της Κατάθλιψης και των Φλεγμονών!

2019-08-20T14:22:09+03:0020 Αυγούστου 2019|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες|Tags: , |

Όλοι γνωρίζουμε ότι πόσο σημαντικό για την υγεία είναι να βρισκόμαστε στην εξοχή, καθώς νιώθουμε τον καθαρό αέρα, ασκούμαστε, απορροφάμε βιταμίνη D και βοηθάμε θετικά την ψυχική και σωματική μας υγεία. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το μπάνιο στο δάσος έχει παρόμοια αποτελέσματα και μοναδικά οφέλη. Τι είναι το "μπάνιο στο δάσος"; Το μπάνιο [...]

  • Τα οφέλη της Αυτοφαγίας και της Κέτωσης!

Τα οφέλη της Αυτοφαγίας και της Κέτωσης!

2019-08-11T13:35:41+03:0011 Αυγούστου 2019|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες|

Το λουτρό αποτοξίνωσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να απομακρύνετε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας. Ωστόσο, η σωστή αποτοξίνωση χρειάζεται αυτό που λέγεται «αυτοφαγία»! Είναι μια φυσική διαδικασία καθαρισμού και ένας εκπληκτικός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας και τη στήριξη της κυτταρικής ομοιόστασης. Τι είναι η αυτοφαγία; Η αυτοφαγία είναι [...]

Load More Posts