Επιλεγμένα Άρθρα Archives

Λιναρόσπορος: Τα κορυφαία 12 οφέλη του & Τρόποι να τον Εντάξουμε στη Διατροφή μας!

sofia2020-02-27T18:05:37+02:0027 Φεβρουαρίου 2020|Categories: Επιλεγμένα Άρθρα, Φυσικές Θεραπείες|

Ο λιναρόσπορος καταναλώνεται για τουλάχιστον 6.000 χρόνια και θεωρείται δημοφιλής υπερτροφή, καθώς περιέχει αντιφλεγμονώδη λιπαρά οξέα ωμέγα-3 μαζί με αντιοξειδωτικές ουσίες που ονομάζονται λιγνάνες και ενισχύουν την ορμονική ισορροπία – πέραν των άλλων πλεονεκτημάτων του λιναρόσπορου. Τα οφέλη του λιναρόσπορου περιλαμβάνουν βελτίωση της πέψης, των δερματικών διαταραχών, της καρδιαγγειακής υγείας, ρύθμιση της χοληστερόλης και της ισορροπίας [...]

Περισσότερα

Τι σε κάνει να θέλεις να ερωτευτείς, να σε ερωτευτούν και να μείνεις εκεί;

sofia2018-06-03T20:08:25+03:0025 Απριλίου 2018|Categories: Επιλεγμένα Άρθρα, Καλύτερη Ζωή, Ψυχολογία|Tags: αγάπη, Αυτογνωσία, έρωτας, ερωτικές σχέσεις, προσωπική ανάπτυξη|

Η βαθειά μας ανάγκη για αποδοχή, μας κάνει να ψάχνουμε την αγάπη και την επιβεβαίωση έξω απο τον εαυτό μας. Έψαχνα για χρόνια να βρώ αυτό που θα με γεμίσει. Αυτόν που θα με κάνει να νιώσω σημαντική. Αναζητήσεις όλου του είδους, σε άντρες μικρότερους, μεγαλύτερους, με κοινωνικό υπόβαθρο και μή, πιάστηκα με τους χαλαρούς ,τους [...]

Περισσότερα

Οικοθεραπεία: Τα οφέλη της μητέρας φύσης για την υγεία μας!

sofia2020-03-16T18:59:21+02:0026 Μαρτίου 2018|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες, Επιλεγμένα Άρθρα, Καλύτερη Ζωή|

Όλοι μας αισθανόμαστε την έντονη επιθυμία να βρεθούμε στην αγκαλιά της μητέρας φύσης, να γευτούμε όλη εκείνη την ενέργεια που μας κάνει τόσο καλό, στο σώμα και στην ψυχή μας. Συχνά, εκείνες τις δύσκολες ώρες της καθημερινότητας, φέρνουμε στο μυαλό μας εικόνες που μας γαληνεύουν, όπως μια λευκή αμμουδιά, ένα φθινοπωρινό μονοπάτι στους πρόποδες ενός βουνού. [...]

Περισσότερα

10 Σοφές κουβέντες ενός Ινδιάνου Αρχηγού της φυλής Sioux που θα μας κάνουν να αμφισβητήσουμε τον «μοντέρνο» πολιτισμό!

sofia2018-03-26T14:10:23+03:0026 Μαρτίου 2018|Categories: Επιλεγμένα Άρθρα, Ψυχολογία|

Ο Luther Standing Bear ήταν αρχηγός της φυλής Oglala Lakota Sioux ο οποίος, μαζί με ορισμένους άλλους αρχηγούς όπως ο Charles Eastman, ο Black Elk και ο Gertrude Bonnin έζησαν στο μεταίχμιο της αλλαγής από τον τρόπο ζωής των αυτοχθόνων των μεγάλων πεδιάδων στον τρόπο ζωής του μεγάλου πολιτισμού των ευρωπαίων πρωτοπόρων. Ανατράφηκε σύμφωνα με τις [...]

Περισσότερα

Χυμός Μωβ Λάχανου που Καταπολεμά την Υπέρταση και τον Καρκίνο, Αποβάλλει τις Τοξίνες & Θεραπεύει το Έντερο

sofia2018-03-23T19:13:26+02:0020 Σεπτεμβρίου 2017|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες, Επιλεγμένα Άρθρα|

Αν δεν σας αρέσει ο χυμός του πράσινου λάχανου, δοκιμάστε να αποχυμώσετε το μωβ λάχανο αντ 'αυτού. Το μωβ λάχανο έχει ένα ζωντανό, όμορφο χρώμα όταν γίνεται χυμός και μια πολύ γλυκιά γεύση, σε αντίθεση με το πράσινο λάχανο, που μπορεί να έχει μια πιο πικρή γεύση. Το λάχανο είναι γεμάτο με ωφέλιμα στοιχεία. Περιέχει ισχυρές [...]

Περισσότερα

Φύτρα: Γιατί Πρέπει να τα Τρώτε & πως να τα Καλλιεργήσετε

sofia2018-03-05T23:51:40+02:009 Σεπτεμβρίου 2017|Categories: Επιλεγμένα Άρθρα, Φυσικές Θεραπείες|

Τα φύτρα θα μπορούσε να είναι η αποτελεσματικότερη και οικονομικότερη λύση ώστε να παρέχετε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Οι νεαροί αυτοί βλαστοί είναι εύκολο να φτιαχτούν, έχουν ελάχιστο κόστος και σας προστατεύσουν από διάφορες ασθένειες. Μπορείτε να καλλιεργήσετε τους δικούς σας σπόρους και να [...]

Περισσότερα