• Σύνδρομο δυσαπορρόφησης! 5 Φυσικοί Τρόποι να πάρει ο Οργανισμός τις Απαραίτητες Θρεπτικές Ουσίες

Σύνδρομο δυσαπορρόφησης! 5 Φυσικοί Τρόποι να πάρει ο Οργανισμός τις Απαραίτητες Θρεπτικές Ουσίες

2020-05-08T12:53:51+03:008 Μαΐου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|

Ενδεχομένως να τρέφεστε σωστά, να λαμβάνετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής και να πίνετε κάθε βράδυ τα αγαπημένα σας βότανα που χαρίζουν μακροζωΐα και ηρεμία! Κι όμως, όλα αυτά μπορεί να μην έχουν καμία σημασία εάν το πεπτικό σας σύστημα αδυνατεί να απορροφήσει τις θρεπτικές ουσίες των τροφών αυτών. Ας δούμε τι συμβαίνει με το φαινόμενο που [...]

  • Μελάσα Blackstrap : Μάθετε για τα Απίστευτα Θρεπτικά Οφέλη της!

Μελάσα Blackstrap : Μάθετε για τα Απίστευτα Θρεπτικά Οφέλη της!

2020-04-26T14:37:39+03:0026 Απριλίου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|

Η μελάσα Blackstrap είναι μια σκουρόχρωμη, ιξώδης και παχύρευστη ουσία που εξάγεται κατά το τρίτο στάδιο επεξεργασίας του ζαχαροκάλαμου, όταν πλέον έχει ολοκληρωθεί η εξαγωγή της ζάχαρης. Έχει έντονη και γλυκόπικρη γεύση και, σε αντίθεση με τη ραφιναρισμένη ζάχαρη, η μελάσα blackstrap περιέχει βασικές βιταμίνες και μέταλλα που είναι επωφελή για τον οργανισμό μας. Η μελάσα [...]

  • 19 Κορυφαία Βότανα και Τροφές για να Απογειώσετε το Ανοσοποιητικό σας!

19 Κορυφαία Βότανα και Τροφές για να Απογειώσετε το Ανοσοποιητικό σας!

2020-04-24T14:59:12+03:0024 Απριλίου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|

Είμαστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε μικροσωματίδια τα οποία είτε τα εισπνέουμε, είτε τα καταπίνουμε και καταλήγουμε να αρρωστήσουμε. Κατά πόσον οι οργανισμοί αυτοί οδηγούν σε ασθένειες εξαρτάται από τον αμυντικό μηχανισμό του οργανισμού, το ανοσοποιητικό σύστημα. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού προϋποθέτει αλλαγές στον τρόπο ζωής, σωστή διατροφή, άσκηση και καλό ύπνο – ωστόσο μην ανησυχείτε! Το σώμα [...]

  • Τζίνγκο Μπιλόμπα (Ginkgo Biloba): Προσφέρει Ενέργεια, Ανεβάζει τη Διάθεση και Βελτιώνει τη Μνήμη!

Τζίνγκο Μπιλόμπα (Ginkgo Biloba): Προσφέρει Ενέργεια, Ανεβάζει τη Διάθεση και Βελτιώνει τη Μνήμη!

2020-04-23T15:04:43+03:0023 Απριλίου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|

To τζίνγκο μπιλόμπα (Ginkgo Biloba) ή σαλιβουρία, ή γίνκο το δίλοβο είναι ένα παμπάλαιο εκχύλισμα βοτάνου που χρησιμοποιείται στην Κίνα αιώνες τώρα για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών και καταστάσεων υγείας. Πράγματι, σύμφωνα με το Examine.com είναι «το πιο γνωστό βότανο που ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου». Εδώ και χρόνια το ginkgo μελετάται ευρέως για τις αποτελεσματικές [...]

  • Οι 8 Τροφές που Φροντίζουν τους Πνεύμονες!

Οι 8 Τροφές που Φροντίζουν τους Πνεύμονες!

2020-04-10T15:57:00+03:004 Απριλίου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , , |

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των πνευμόνων μας, όπως  το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, η κληρονομικότητα και οι περιβαλλοντικές συνθήκες. Η διατροφή διαδραματίζει επίσης βασικό ρόλο στην υγεία του αναπνευστικού συστήματος, οπότε η ενσωμάτωση συγκεκριμένων τροφών είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να καταπολεμήσει φλεγμονές και να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων και του αναπνευστικού [...]

  • Ομίχλη Εγκεφάλου – Αιτίες και Φυσικές θεραπείες.

Ομίχλη Εγκεφάλου – Αιτίες και Φυσικές θεραπείες.

2020-03-30T15:29:52+03:0030 Μαρτίου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|

Αν νιώθετε συνεχώς κόπωση, αδυναμία συγκέντρωσης, κατάθλιψη, αποθάρρυνση, ίσως αντιμετωπίζετε μια κατάσταση που ονομάζεται «ομίχλη εγκεφάλου» - μια ανεπιθύμητη παρενέργεια του σύγχρονου τρόπου ζωής. Στην ουσία, μια «εύκολη» διατροφή γεμάτη επεξεργασμένα τρόφιμα επιδεινώνουν την εγκεφαλική λειτουργία. Πολλοί από εμάς υποφέρουμε από έλλειψη θρεπτικών συστατικών, διατροφή πλούσια σε σάκχαρα, έλλειψη ύπνου, καθημερινή πίεση, στοιχεία που μας  στερούν [...]

  • Αντιιικά βότανα! Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού και Καταπολέμηση Λοιμώξεων!

Αντιιικά βότανα! Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού και Καταπολέμηση Λοιμώξεων!

2020-03-27T13:23:15+02:0026 Μαρτίου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , |

Υπάρχουν περισσότεροι από 400 διαφορετικοί ιοί που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος, της γρίπης, της ηπατίτιδας, της μονοπυρήνωσης και του HIV! Σήμερα, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να εμβολιαστούν κατά της γρίπης, αλλά αυτό είναι μόνο κατά 80% αποτελεσματικό λόγω των μεταλλαγμένων στελεχών του ιού της γρίπης. Επιπλέον, αυτά τα εμβόλια διαχειρίζονται το ανοσοποιητικό σύστημα [...]

  • Βερβερίνη: Το Φυτικό Αλκαλοειδές που Βοηθά στην Αντιμετώπιση του Διαβήτη και των Πεπτικών Προβλημάτων

Βερβερίνη: Το Φυτικό Αλκαλοειδές που Βοηθά στην Αντιμετώπιση του Διαβήτη και των Πεπτικών Προβλημάτων

2020-03-21T13:56:36+02:0021 Μαρτίου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|

Η βερβερίνη προέρχεται από την Κίνα και την Ινδία, όπου χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά πριν από χιλιάδες χρόνια στην παραδοσιακή κινεζική και αγιουρβεδική ιατρική. Σύμφωνα με μελέτες η βερβερίνη έχει πολλές φαρμακολογικές ιδιότητες, αντιμικροβιακές, αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις, ενώ ενδέχεται να μειώνει και τη γλυκόζη του αίματος. Τα εκχυλίσματα και τα συμπληρώματα που παρασκευάζονται από αυτή την ένωση, [...]

  • 7 Έλαια που Αντιμετωπίζουν Όλα τα Προβλήματα των Μαλλιών σας

7 Έλαια που Αντιμετωπίζουν Όλα τα Προβλήματα των Μαλλιών σας

2020-03-17T18:27:39+02:0017 Μαρτίου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , , |

Βαρεθήκατε να βλέπετε τα μαλλιά σας σε κακή κατάσταση; Θαμπά, με ψαλίδα, πιτυρίδα ή ταλαιπωρημένα από styling; Υπάρχουν ορισμένα φυσικά έλαια που θα χαρίσουν ενυδάτωση και λάμψη στα μαλλιά σας, ενώ θα θρέψουν το τριχωτό της κεφαλής, μειώνοντας την ξηρότητα του δέρματος. Τα έλαια αυτά θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα και θα σας [...]

  • Αντισηπτικό Χεριών : Πως να Φτιάξετε το Δικό σας Εύκολα και Γρήγορα!

Φυσικό Αντισηπτικό Χεριών : Πως να Φτιάξετε το Δικό σας Εύκολα και Γρήγορα!

2020-03-19T19:02:05+02:0016 Μαρτίου 2020|Categories: Οικολογικές Λύσεις, Φυσικές Θεραπείες|

Όταν πρόκειται για την πρόληψη της εξάπλωσης μολυσματικών ασθενειών όπως o κορωνοϊός COVID-19, τίποτα δεν ξεπερνά το καλό παλιομοδίτικο πλύσιμο των χεριών.Αλλά αν δεν υπάρχει διαθέσιμο νερό και σαπούνι τη δεδομένη στιγμή, η επόμενη καλύτερη επιλογή σας, σύμφωνα με το Κέντρo Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), είναι να χρησιμοποιήσετε αντισηπτικό χεριών με βάση το αλκοόλ. Αν [...]

Load More Posts