• Γύρη Μελισσών – Καταπολεμά Αλλεργίες, Φλέγμονές & Άλλες Ασθένειες

Γύρη Μελισσών – Καταπολεμά Αλλεργίες, Φλέγμονές & Άλλες Ασθένειες

2019-07-04T16:25:57+00:004 Ιουλίου 2019|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , |

Είναι γνωστό ότι τα προϊόντα της μέλισσας όπως το μέλι, ο βασιλικός πολτός και η πρόπολη προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία. Ακόμη και η γύρη μελισσών είναι ένα εκπληκτικό συστατικό και συμπλήρωμα για την υγεία. Γύρη μέλισσας! Μια καταπληκτική σουπερ-τροφή! Η γύρη της μέλισσας δεν είναι η ίδια με τη γύρη. Η γύρη είναι ο αρσενικός [...]

  • Μαστίτιδα: 9 Φυσικές Θεραπείες

Μαστίτιδα: 9 Φυσικές Θεραπείες

2019-07-04T12:39:56+00:004 Ιουλίου 2019|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|

Μια πρόσφατη εκδρομή με πέντε παιδιά μέσα στο αυτοκίνητο μου άφησε μια βαριά μαστίτιδα. Το πρώτο βράδυ ένιωσα μια δυσφορία, αλλά την απέδωσα στο υψηλό υψόμετρο, έτσι πήγα νωρίς να κοιμηθώ. Το επόμενο πρωί, κατάλαβα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά και το απόγευμα της ίδιας μέρας ένιωσα ένα σκληρό γρομπαλάκι στο στήθος, κλασικό σημάδι φραγμένου γαλακτικού [...]

  • 20 Φυσικοί Τρόποι να Καθαρίσουμε τους Πνεύμονές μας!

20 Φυσικοί Τρόποι να Καθαρίσουμε τους Πνεύμονές μας!

2019-06-30T16:03:44+00:0030 Ιουνίου 2019|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , |

Ακόμα κι αν δεν καπνίζετε ή αντιμετωπίζετε αναπνευστικά προβλήματα, ένας περιστασιακός καθαρισμός των πνευμόνων είναι απαραίτητος. Οι πνεύμονές σας είναι μεγαλύτεροι από όσο νομίζουμε και είναι φτιαγμένοι από ένα σπογγώδες υλικό που τους επιτρέπει να είναι ευέλικτοι και διαπερατοί. Μπορούμε να ζήσουμε μόνο με έναν, αλλά οι συνθήκες διαβίωσης δεν είναι οι ιδανικοί. Ο κάθε πνεύμονας [...]

  • Eκχύλισμα Φύλλων Ελιάς! Οφέλη για την Υγεία του Καρδιαγγειακού Συστήματος και την Εγκεφαλική Λειτουργία!

Eκχύλισμα Φύλλων Ελιάς! Οφέλη για την Υγεία του Καρδιαγγειακού Συστήματος και την Εγκεφαλική Λειτουργία!

2019-06-26T14:26:11+00:0026 Ιουνίου 2019|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: |

Το φύλλο ελιάς χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στην Αρχαία Αίγυπτο, ως σύμβολο ουράνιας δύναμης. Έκτοτε, τα φύλλα ελιάς χρησιμοποιούνται θεραπευτικά ως εκχύλισμα, τσάι βοτάνων και σκόνη. Τα φύλλα ελιάς περιέχουν πολλές δυνητικά βιοδραστικές ενώσεις με αντιοξειδωτικές, αντιϋπερτασικές, αντιφλεγμονώδεις και υπογλυκαιμικές ιδιότητες - παρόμοιες με τα γνωστά οφέλη του ελαιολάδου. Όλο και περισσότερες μελέτες αποδεικνύουν ότι το [...]

  • Απολαύστε Μπανάνες και Αβοκάντο και Αποφύγετε τα Εμφράγματα

Απολαύστε Μπανάνες και Αβοκάντο και Αποφύγετε τα Εμφράγματα

2019-06-21T15:10:12+00:0021 Ιουνίου 2019|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , , , , , |

Αν είστε λάτρης της υγιεινής διατροφής και επιλέγετε σούπερ τροφές γεμάτες βιταμίνες, σίγουρα γνωρίζετε ότι το κάλιο και το μαγνήσιο που βρίσκονται στις μπανάνες και τα αβοκάντο αντίστοιχα είναι δύο εξαιρετικά σημαντικές θρεπτικές ουσίες. Όπως όλα τα τρόφιμα, αυτά τα δύο φρούτα (ακόμη και το αβοκάντο θεωρείται φρούτο) προσφέρουν πολλά οφέλη και πράγματι, σύμφωνα με πρόσφατες [...]

  • 6 Λόγοι για να Βάλουμε το Πλιγούρι Βρώμης στο Πρωινό μας!

6 Λόγοι για να Βάλουμε το Πλιγούρι Βρώμης στο Πρωινό μας!

2019-06-19T13:39:43+00:0019 Ιουνίου 2019|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , |

Δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από ένα μπολ με ζεστό πλιγούρι βρώμης ένα δροσερό χειμωνιάτικο πρωινό. Η αλήθεια είναι ότι το ζεστό πλιγούρι, όχι μόνο μας χορταίνει, αλλά μας χαρίζει ενέργεια και όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένας υγιής οργανισμός. Το πλιγούρι βρώμης, εδώ και πολύ καιρό, θεωρείται σούπερ τροφή, αλλά πολλές φορές δεν [...]

  • Βράστε Φύλλα Μάνγκο για την Καταπολέμηση του Διαβήτη!

Βράστε Φύλλα Μάνγκο για την Καταπολέμηση του Διαβήτη!

2019-06-14T14:36:09+00:0014 Ιουνίου 2019|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , |

Ο διαβήτης οφείλεται στο γεγονός ότι το πάγκρεας είτε δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη, είτε δεν μπορεί να παράγει αρκετή για τις ανάγκες του σώματος. Υπάρχουν ασθενείς που υποφέρουν και από τις δύο καταστάσεις. Η κατάσταση είναι σοβαρή. Ο διαβήτης δεν επηρεάζει όλους τους ασθενείς με τον ίδιο τρόπο. Στην πραγματικότητα, δύο μορφές είναι [...]

  • Ουλίτιδα: Οι 9 Καλύτερες Σπιτικές Θεραπείες για την Αντιμετώπιση

Ουλίτιδα: Οι 9 Καλύτερες Σπιτικές Θεραπείες για την Αντιμετώπιση

2019-06-10T14:29:58+00:0010 Ιουνίου 2019|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , |

Η ουλίτιδα θεωρείται φλεγμονή που αναπτύσσεται γύρω από τους ιστούς που περιβάλλουν και στηρίζουν τα δόντια. Είναι συνήθως αποτέλεσμα κακής υγιεινής των δοντιών και η κατάσταση έχει αρκετά επίπεδα όσον αφορά τη σοβαρότητα. Σημάδια της ουλίτιδας Ορισμένα συμπτώματα της ουλίτιδας είναι τα εξής: Κόκκινα και πρησμένα ούλα που αιμορραγούν εύκολα με το βούρτσισμα ή το πλύσιμο [...]

  • Οι 8 Κορυφαίες Τροφές για Καλύτερη Μνήμη, Συγκέντρωση & Διάθεση

Οι 8 Κορυφαίες Τροφές για Καλύτερη Μνήμη, Συγκέντρωση & Διάθεση

2019-06-07T18:03:13+00:007 Ιουνίου 2019|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , |

Δυστυχώς, όσο μεγαλώνουμε, ο εγκέφαλος μεγαλώνει κι αυτός και αναπόφευκτα η λειτουργία του αρχίζει να γίνεται προβληματική. Υπάρχουν ορισμένες ηλικίες ορόσημα στην εγκεφαλική λειτουργία, όπως το γεγονός ότι η ταχύτητα επεξεργασίας αρχίζει να μειώνεται στα τελευταία χρόνια της εφηβείας, η οπτική μνήμη κορυφώνεται στα 30 μας, ενώ η δυνατότητα εκμάθησης λεξιλογίου συνεχίζεται και μετά τα 60 [...]

  • 12 Οφέλη της Ρίζας Βαλεριάνας – Βελτιώνει τον Ύπνο, Ηρεμεί από το Άγχος, Μειώνει το Στρες και άλλα!

12 Οφέλη της Ρίζας Βαλεριάνας – Βελτιώνει τον Ύπνο, Ηρεμεί από το Άγχος, Μειώνει το Στρες και άλλα!

2019-06-06T21:54:48+00:006 Ιουνίου 2019|Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , , , |

Η ρίζα Βαλεριάνας είναι γηγενής στην Ευρώπη, αν και σήμερα μπορεί να βρεθεί και να αναπτυχθεί στην Ασία και τη Βόρεια Αμερική, ενώ χρησιμοποιείται και ως καλλωπιστικό φυτό. Περιέχει συστατικά, όπως βαλερενικά οξέα, σεσκιτερπένια και βαλεροτριτίδια (εστέρες λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας), δραστικές ενώσεις που θεωρούνται υπεύθυνες για τη ηρεμιστική δράση της βαλεριάνας. Χρησιμοποιείται ήδη από τον [...]

Φόρτωση περισσότερων άρθρων