Μήπως το πρόσωπό σας είναι γεμάτο κόκκινα, πυώδη σπυράκια που σας πονάνε μόλις τα αγγίξετε; Η κυστική ακμή, επηρεάζει άνδρες και γυναίκες στην εφηβεία αλλά και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Συνήθως εμφανίζεται στο πρόσωπο αλλά μπορεί να εμφανιστεί και στο στήθος, την πλάτη, τα άνω άκρα και τους ώμους. Γνωστή και ως νοδουλοκυστική ακμή είναι επώδυνη και [...]
Αυτό το γαλαζοπράσινο φύκι είναι γνωστό για την έντονη γεύση του και τις ιδιότητές του. Τα οφέλη της σπιρουλίνας μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση και την αναζωογόνηση της υγείας σας, σύμφωνα με 1.700 άρθρα, επιστημονικώς τεκμηριωμένα. (1) Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν δύο είδη που είναι κατάλληλα για κατανάλωση: το είδος Arthrospira platensis και το Arthrospira maxima και [...]
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου (H202) σε συγκέντρωση 3% ή λιγότερο βρίσκεται, συνήθως, σε ένα βαλιτσάκι πρώτων βοηθειών οικιακής χρήσης. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένας αντιμικροβιακός παράγοντας που μας βοηθά να απαλλαγούμε από λεκέδες, να απολυμάνουμε επιφάνειες, να προστατέψουμε την υγεία της στοματικής μας κοιλότητας και να απαλλαγούμε από μούχλα ή μύκητες. Μπορεί η χρήση του [...]
Η ιγμορίτιδα παραρρινοκολπίτιδα, ή η μόλυνση των παραρρίνιων κόλπων, των ιγμορείων, επηρεάζει μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων κάθε χρόνο. Η ιγμορίτιδα μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων και να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής του πάσχοντος. Για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση αυτή, πολλοί αναζητούν θεραπευτική αγωγή, ωστόσο ενδεχομένως οι θεραπείες αυτές να προκαλούν ποικιλία παρενεργειών που [...]
Οι περισσότεροι ίσως γνωρίζετε ότι τα άλατα Epsom μπορεί να μας ανακουφίσει από μυϊκούς πόνους και πόνους των αρθρώσεων. Κι όμως οι ιδιότητές του δεν είναι μόνο αυτές, καθώς το άλας Epsom χρησιμοποιείται ήδη, από το 1860, που ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά κοντά στο Epsom της Αγγλίας, απ΄ όπου πήρε και το όνομά του. Ας δούμε [...]
Τα αβοκάντο είναι μια καταπληκτική σούπερ τροφή. Δεν είναι μόνο η κρεμώδης υφή και η νοστιμιά τους που τα κάνουν να διαφέρουν, αλλά και το γεγονός ότι είναι γεμάτα οφέλη για την υγεία. Ενώ ένα μήλο την ημέρα είναι μια σημαντική συμβουλή, αν μάθετε τι προσφέρουν αυτοί οι όμορφοι πράσινοι καρποί, ίσως αλλάξετε άποψη σχετικά με [...]
Tο συκώτι είναι το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο του σώματος και είναι υπεύθυνο για βασικές λειτουργίες όπως η πέψη, η αποθήκευση ενέργειας και η απομάκρυνση των τοξινών. Το ήπαρ εργάζεται ακούραστα για να αποτοξινώσει το αίμα μας, να παράγει τη χολή, να διασπάσει τις ορμόνες και να αποθηκεύσει βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Αν η διατροφή σας δεν [...]
Πολλές φορές έχετε απολαύσει ένα ωραίο δείπνο αλλά σας προκάλεσε δυσπεψία τη νύχτα ή παλινδρόμηση. Ποσοστό 60% του ενήλικου πληθυσμού των Η.Π.Α. παρουσιάζει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ακόμη και σε εβδομαδιαία βάση. Υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αίσθηση, ωστόσο υπάρχει και μια φυσική θεραπεία που θα σας καταπλήξει. Φυσικά, το καλύτερο είναι να αποφεύγετε [...]
Το έλαιο καρύδας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγούμε από τα βακτηρίδια και να αποκτήσουμε καλύτερη στοματική υγιεινή. Έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματικό και από το οδοντικό νήμα και μια άριστη μέθοδος λεύκανσης των δοντιών. Η πλύση με έλαιο καρύδας συνιστά για την Αγιουβερδική ιατρική μια εξαιρετική διαδικασία στοματικής αποτοξίνωσης – [...]
Οι έρευνες σχετικά με την ιατρική κάνναβη εξελίσσεται, σε σημείο που η δύναμη του φυτού αυτού αρχίζει να γίνεται όλο και περισσότερο συνειδητή. Τα τελευταία χρόνια, η μελέτη αυτού του ανθεκτικού «παράσιτου» έχει περιοριστεί λόγω του νομικού του καθεστώτος στις Η.Π.Α και σε μεγάλο μέρος του κόσμου. Τώρα που οι περιορισμοί αίρονται σταδιακά, η επιστήμη μπορεί [...]
