Η υγεία και η ευεξία μας εξαρτάται από την αποτοξίνωση του οργανισμού. Οι περιβαλλοντικοί ρύποι, η κακή διατροφή και το στρες προκαλούν διάφορα προβλήματα στην υγεία μας! Μια καλή αποτοξίνωση είναι σημαντικός παράγων για την υγεία μας και το συκώτι είναι το όργανο που κάνει όλα αυτά τα θαυμάσια πράγματα. Το συκώτι είναι ένα πολύ σημαντικό [...]
Το κόκκινο μανιτάρι Reishi είναι ένας βρώσιμος τύπος φαρμακευτικού μύκητα που χρησιμοποιείται για τις θεραπευτικές του ικανότητες χιλιάδες χρόνια και είναι μια πραγματική σούπερ τροφή, γνωστή ως "βασιλιάς των μανιταριών". Το κόκκινο μανιτάρι reishi θεωρείται προσαρμοστικό βότανο, δηλαδή βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει φλεγμονές, μειωμένα επίπεδα ενέργειας, καρδιαγγειακές καταστάσεις και ορμονικές διαταραχές. Σύμφωνα με μελέτες τα [...]
Οι γυναίκες, εκτός από όμορφα μαλλιά, θα ήθελαν να έχουν λείο δέρμα, ανώδυνη αποτρίχωση, πλούσιες βλεφαρίδες και καλογραμμένα φρύδια. Σε κάθε περίπτωση, τα προϊόντα του εμπορίου όχι μόνο είναι ακριβά, αλλά ενδεχομένως βλάπτουν και το δέρμα μας, καθώς οι χημικές ουσίες που περιέχουν εισδύουν στην κυκλοφορία του αίματος και εισβάλλουν στον οργανισμό μας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές [...]
Μπορείτε να φανταστείτε ποιες τροφές βλάπτουν τα δόντια σας, εκτός από τη ζάχαρη; Μπορεί να βουρτσίζετε τα δόντια σας, να χρησιμοποιείτε νήμα τακτικά και να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας δύο φορές το χρόνο, αλλά είστε σίγουροι ότι οι τροφές που καταναλώνετε σας χαρίζουν ένα υγιές χαμόγελο; Πέρα από αυτά, οι τροφές και τα ποτά που καταναλώνουμε [...]
Όλοι γνωρίζουμε ότι η διατροφή μας είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση της υγείας μας. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που βρίσκονται στα τρόφιμα είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του οργανισμού και της λειτουργίας των συστημάτων του. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν άμεσο αντίκτυπο στην υγεία μας, ενώ η [...]
Οι φλεγμονές συνδέονται με σχεδόν όλα τα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με μια έκθεση του Χάρβαρντ, «οι χρόνιες φλεγμονές παίζουν κεντρικό ρόλο σε μερικές από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες της εποχής μας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης, το άσθμα, ακόμη και η νόσος του Αλτσχάιμερ». Είναι μια νέα αντίληψη για την [...]
Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, ότι στις χώρες της Μέσης Ανατολής αποτελεί βασικό συστατικό της [...]
Εκτός από την απαράμιλλη ευφυΐα τους, ο Edgar Degas, ο Vincent van Gogh και ο Pablo Picasso είχαν άλλον ένα κοινό, την αγάπη τους για το αψέντι, την άψινθο, ένα βότανο από γλυκάνισο και μάραθο. Η άψινθος είναι προς το παρόν παράνομη στις Η.Π.Α. και σε πολλές άλλες χώρες, αλλά εξακολουθεί να διατίθεται στην Ευρώπη. Ίσως [...]
Εάν αναζητάτε μια φυσική θεραπεία, παραδοσιακή και τόσο παλιά που χάνεται στο βάθος των αιώνων οι καρποί σαμπούκου είναι η περίπτωσή σας! Υπάρχουν αποδείξεις ότι καλλιεργήθηκαν από τον προϊστορικό άνθρωπο και έχουν βρεθεί συνταγές φαρμάκων στην Αρχαία Αίγυπτο με καρπούς σαμπούκου. Ωστόσο οι περισσότεροι ιστορικοί συνήθως εντοπίζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες των καρπών σαμπούκου στον Ιπποκράτη, τον [...]
Το ιπποφαές είναι φυλλοβόλος θάμνος που ανήκει στην οικογένεια των Ελαιαγνοειδών. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε και ως ρόφημα, επειδή περιέχει υγιή βιοφλαβονοειδή, ωστόσο σε μορφή ελαίου είναι πιο θρεπτικό. Συχνά, χρησιμοποιείται σε τρόφιμα για την παρασκευή ζελέ, χυμών, πουρέ και διαφόρων ειδών σάλτσας, καθώς και για καλλυντικά και αντιγηραντικές κρέμες. Γιατί; Επειδή το ιπποφαές προσφέρει μια σειρά από καταπληκτικά οφέλη! [...]
