Αν είστε λάτρης της υγιεινής διατροφής και επιλέγετε σούπερ τροφές γεμάτες βιταμίνες, σίγουρα γνωρίζετε ότι το κάλιο και το μαγνήσιο που βρίσκονται στις μπανάνες και τα αβοκάντο αντίστοιχα είναι δύο εξαιρετικά σημαντικές θρεπτικές ουσίες. Όπως όλα τα τρόφιμα, αυτά τα δύο φρούτα (ακόμη και το αβοκάντο θεωρείται φρούτο) προσφέρουν πολλά οφέλη και πράγματι, σύμφωνα με πρόσφατες [...]
Ένα καλό ποδόλουτρο μπορεί να είναι ένας χαλαρωτικός τρόπος για να τελειώσετε τη μέρα σας, και εάν χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο, τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν! Το πλύσιμο και το μούλιασμα των ποδιών είναι μια χαλαρωτική και απολαυστική πράξη αυτοφροντίδας που θα σας ωφελήσει ειδικά εάν αντιμετωπίζετε κάποια προβλήματα υγείας στα οποία μπορεί να βοηθήσει το μηλόξυδο. Μουλιάστε [...]
Έλαιο Μαυροσούσαμου: Οφέλη για την υγεία Το έλαιο μαυροούσαμου προέρχεται από τους σπόρους του φυτού Μελάνθιο που προέρχεται από νοτιοδυτική Ασία. Το έλαιο αυτό χρησιμοποιείται από την αρχαίοτητα για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Συγκεκριμένα ο Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε το έλαιο μαυροσούσαμου για την υποστήριξη της λειτουργίας του ήπατος και της πέψης. Αυτό που είναι πραγματικά συναρπαστικό είναι [...]
