Αν είστε λάτρης της υγιεινής διατροφής και επιλέγετε σούπερ τροφές γεμάτες βιταμίνες, σίγουρα γνωρίζετε ότι το κάλιο και το μαγνήσιο που βρίσκονται στις μπανάνες και τα αβοκάντο αντίστοιχα είναι δύο εξαιρετικά σημαντικές θρεπτικές ουσίες. Όπως όλα τα τρόφιμα, αυτά τα δύο φρούτα (ακόμη και το αβοκάντο θεωρείται φρούτο) προσφέρουν πολλά οφέλη και πράγματι, σύμφωνα με πρόσφατες [...]
Ένα απίστευτο κι εύκολο κολπάκι για να διατηρήσετε το χρώμα του αβοκάντο ζωντανό και καταπράσινο! Εδώ και λίγους μήνες κατάλαβα ότι με το αβοκάντο με συνδέει μια σχέση αγάπης! Αυτό συνέβη όταν συνειδητοποίησα ότι το αβοκάντο χάριζε στα πάντα μια απίστευτη, γεμάτη γεύση. Πέρασα μια μανιώδη περίοδο γευστικών δοκιμών, προσθέτοντας αβοκάντο στα πάντα, από τα πρωινά [...]
Το κουκούτσι αβοκάντο είναι μια υπερτροφή γεμάτη θρεπτικά συστατικά που μπορούν να προσφέρουν πολλά οφέλη στη συνολική υγεία του σώματος. Στην πραγματικότητα, το κουκούτσι περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από τη σάρκα του και από τα περισσότερα φρούτα, λαχανικά και τα θεραπευτικά τσάγια. Οι σπόροι, έχουν ακόμη τη δυνατότητα να παρέχουν στον οργανισμό περισσότερες διαλυτές φυτικές ίνες από [...]
