• Τα 12 πολυτιμότερα μυστικά της μακροζωίας

Τα 12 πολυτιμότερα μυστικά της μακροζωίας

2018-04-17T16:42:01+03:003 Ιουνίου 2017|Categories: Καλύτερη Ζωή|Tags: |

Μπορεί η σωστή διατροφή και η τακτική άσκηση να συμβάλλουν σημαντικά στην καλύτερη υγεία, αυξάνοντας ταυτόχρονα τις πιθανότητες για μακροζωία, αλλά μήπως τελικά δεν είναι μόνο αυτά τα δύο τα πολύτιμα μυστικά, για να φτάσετε στα…βαθιά γεράματα; Προστατεύστε το … DNA σας Καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει, η «ουρά» των χρωμοσωμάτων, το λεγόμενο τελομερές, συρρικνώνεται, κάνοντας τους [...]

  • 10 Βήματα που Θα σας Βοηθήσουν να Πετύχετε το Ζεν

10 Βήματα που Θα σας Βοηθήσουν να Πετύχετε το Ζεν

2018-12-22T16:50:58+02:0014 Οκτωβρίου 2016|Categories: Καλύτερη Ζωή|Tags: , , , , , , , , , , |

Ποια είναι η έννοια του Ζεν; Είναι τρόπος ύπαρξης και επίσης μια κατάσταση  η οποία περιλαμβάνει την εφαρμογή της στο σώμα και το μυαλό. Η κατανόηση του Ζεν σημαίνει ότι κάποιος είναι σε θέση να δει τη ζωή χωρίς τη παραμόρφωση που δημιουργείται από τις σκέψεις του με την εξάλειψη της ψευδαίσθησης. Μέσα από την εξάσκησή [...]