• Οι 8 Τροφές που Φροντίζουν τους Πνεύμονες!

Οι 8 Τροφές που Φροντίζουν τους Πνεύμονες!

2022-06-01T12:53:28+03:004 Απριλίου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , , |

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των πνευμόνων μας, όπως  το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, η κληρονομικότητα και οι περιβαλλοντικές συνθήκες. Η διατροφή διαδραματίζει επίσης βασικό ρόλο στην υγεία του αναπνευστικού συστήματος, οπότε η ενσωμάτωση συγκεκριμένων τροφών είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να καταπολεμήσει φλεγμονές και να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων και του αναπνευστικού [...]

  • Σπόροι Ροδιού: 7 Απίστευτα Οφέλη & πώς Καθαρίζουμε το Ρόδι!

Σπόροι Ροδιού: 7 Απίστευτα Οφέλη & πώς Καθαρίζουμε το Ρόδι!

2022-06-01T12:53:32+03:003 Φεβρουαρίου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , |

Οι σπόροι του ροδιού, αυτές οι ρουμπινί σταγόνες δροσιάς με τη γλυκόξινη γεύση είναι, αν δεν το γνωρίζετε ήδη, μια καταπληκτική υπερτροφή. Πλούσιοι σε ευεργετικά αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, τα σπόρια του ροδιού καταπολεμούν φλεγμονές και λοιμώξεις, επιβραδύνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία. Επιπλέον, το ρόδι είναι εύγευστο και μπορεί να προστεθεί [...]

  • 13 Οφέλη για την Υγεία που Προσφέρουν τα Καρύδια

13 Οφέλη για την Υγεία που Προσφέρουν τα Καρύδια

2019-06-04T21:13:22+03:004 Ιουνίου 2019|Categories: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , , |

Αυτός ο υπέροχος ξηρός καρπός περιέχει υγιή λίπη, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα - και όχι μόνο! Στην πραγματικότητα, υπάρχει τόσο μεγάλο ενδιαφέρον για τα καρύδια που τα τελευταία 50 χρόνια, επιστήμονες και εμπειρογνώμονες συγκεντρώνονται κάθε χρόνο στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Davis, συζητώντας σχετικά με τις τελευταίες έρευνες για τα οφέλη τους. Η πιο κοινή ποικιλία [...]

  • Μαύρη Σοκολάτα: 8 Φανταστικά Οφέλη για την Υγεία σας!

Μαύρη Σοκολάτα: 8 Φανταστικά Οφέλη για την Υγεία σας!

2019-01-24T14:05:51+02:0024 Ιανουαρίου 2019|Categories: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , , |

Εάν σας αρέσει η σοκολάτα και θέλετε να απολαύσετε έστω κι ένα μικρό κομματάκι μέσα στην ημέρα, σας έχουμε φανταστικά νέα! Πράγματι η μαύρη σοκολάτα προσφέρει πολλά οφέλη και αυτό το άρθρο θα είναι μια αποκάλυψη για όλους εμάς τους λάτρεις της σοκολάτας. Ο μέσος Αμερικανός καταναλώνει περίπου 6 κιλά σοκολάτας κάθε χρόνο και πάνω από [...]