Αυτός ο υπέροχος ξηρός καρπός περιέχει υγιή λίπη, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα - και όχι μόνο! Στην πραγματικότητα, υπάρχει τόσο μεγάλο ενδιαφέρον για τα καρύδια που τα τελευταία 50 χρόνια, επιστήμονες και εμπειρογνώμονες συγκεντρώνονται κάθε χρόνο στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Davis, συζητώντας σχετικά με τις τελευταίες έρευνες για τα οφέλη τους. Η πιο κοινή ποικιλία [...]
Οι σπόροι Chia όχι μόνο χαρίζουν γεύση και υφή στα αγαπημένα μας σνακ αλλά είναι και εξαιρετικά θρεπτικοί. Παράλληλα, μας βοηθούν να παραμένουμε υγιείς, ρυθμίζοντας το σάκχαρο και την καρδιακή μας λειτουργία. Τι είναι τα σπόροι Chia; Οι σπόροι Chia (Salvia hispanica) κατάγονται από τις περιοχές του Μεξικού και της Γουατεμάλας, αλλά καλλιεργούνται συνήθως σε πολλές [...]
Όταν τα σύκα αναμειχθούν με ελαιόλαδο μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία πολλών προβλημάτων υγείας, όπως: προβλήματα στο στομάχι αιμορροΐδες δυσκοιλιότητα υψηλή χοληστερίνη αναιμία άσθμα και βρογχίτιδα ακόμα και στη μειωμένη γονιμότητα. Κάποιες γυναίκες ισχυρίζονται ότι αυτή η φυσική θεραπεία βοήθησε να μείνουν έγκυες. Σύκα: Λόγοι για να τα Ενσωματώσετε στη Διατροφή σας αυτό το Καταπληκτικό Φρουτό! [...]
