Η βρώμη - ή Avena sativa - έχουν μια μακρά ιστορία χρήσης ως μια ασφαλής και αποτελεσματική τοπική αγωγή για μια μεγάλη ποικιλία δερματικών παθήσεων. Το κολλοειδές βρώμης, που χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ως θεραπεία στην αρχαία Ρώμη, έχει πολλαπλά οφέλη για την επιδερμίδα: καθαρίζει, ενυδατώνει, καταπραΰνει και προστατεύει το δέρμα. Ξεχωρίζονται από τους υπόλοιπους σπόρους [...]
Έλαιο Μαυροσούσαμου: Οφέλη για την υγεία Το έλαιο μαυροούσαμου προέρχεται από τους σπόρους του φυτού Μελάνθιο που προέρχεται από νοτιοδυτική Ασία. Το έλαιο αυτό χρησιμοποιείται από την αρχαίοτητα για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Συγκεκριμένα ο Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε το έλαιο μαυροσούσαμου για την υποστήριξη της λειτουργίας του ήπατος και της πέψης. Αυτό που είναι πραγματικά συναρπαστικό είναι [...]
Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά Η ζωή με ένα αυτοάνοσο νόσημα αποτελεί μια μοναχική εμπειρία. Πολλοί άνθρωποι χρειάζεται να περιμένουν χρόνια μέχρι να ανακαλύψουν γιατί νιώθουν άρρωστοι και τη στιγμή που θα γίνει τελικά η διάγνωση, οι επιλογές θεραπείας που θα τους δώσει ο γιατρός τους είναι πολύ λίγες. Το πρόβλημα με το κυρίαρχο μοντέλο θεραπείας είναι ότι [...]
Όλοι μας αισθανόμαστε μοναξιά σε κάποια περίοδο της ζωής μας. Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα που βασίζονται σε ασφαλή κοινωνικά περιβάλλοντα για να ευημερήσουν. Όταν αυτή η ανάγκη δεν εκπληρώνεται, νιώθετε μοναξιά, η οποία είναι μια κατάσταση του μυαλού όπου κάποιος νιώθει στενοχωρημένος που είναι μόνος και αποκομμένος από τον κόσμο γύρω του. Μπορεί να έχετε [...]
Ο πονοκέφαλος έρχεται τις πιο ακατάλληλες στιγμές. Μπορεί να ξεκινήσει σαν μια μικρή ενόχληση και στη συνέχεια να γίνει ανυπόφορος.Οι πονοκέφαλοι δυσκολεύουν τη συγκέντρωση σε μια εργασία, χαλάνε τη διάθεση, και παρεμποδίζουν την όραση . Υπάρχουν διάφορες αιτίες που προκαλούν πονοκέφαλο και διάφορα φάρμακα για να ξεφορτωθείτε έναν ενοχλητικό πονοκέφαλο. Ενώ γνωρίζουμε τους κινδύνους που κρύβει [...]
Καρκίνος παχέος εντέρου :9 Συμβουλές για την πρόληψη του Σήμερα ίσως να είναι η μέρα που θα αρχίσετε να κάνετε υγιεινές αλλαγές στη ζωή σας για να μειώσετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε αυτή τη δυνητικά θανατηφόρα ασθένεια. Ακολουθούν τα 9 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε από τον καρκίνο του παχέος εντέρου αλλά και [...]
Ένας απλός τρόπος για να προσδιορίσετε τα επίπεδα οξέων στο στομάχι σας είναι να φάτε ένα παντζάρι και στη συνέχεια ελέγξτε το χρώμα των ούρων σας. Εάν έχετε ροζ ούρα, αυτό σημαίνει ότι τα οξέα του στομάχου σας είναι πολύ αδύναμα(υποχλωρυδρία) και αν είναι σχεδόν διάφανα ούρα, τότε έχετε επαρκή οξέα στομάχου. Το στομάχι σας χρειάζεται [...]
Η Ελαιοθεραπεία είναι μία απλή και όμως εκπληκτικά αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος. Είναι ευεργετική για πλήθος παθήσεων, όπως οι αιματολογικές διαταραχές, οι ηπατικές και αναπνευστικές παθήσεις, οι παθήσεις δοντιών και περιοδοντίου, οι κεφαλαλγίες, οι δερματολογικές διαταραχές, τα πεπτικά έλκη, οι εντερικές διαταραχές, η ανορεξία, οι παθήσεις νεφρών και καρδιάς, οι γυναικολογικές διαταραχές και οι σακούλες [...]
5 λόγοι για να Συμπεριλάβετε τη Γύρη στην Καθημερινή σας Ρουτίνα Έχει Αντιφλεγμονώδης ιδιότητες Οι αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις της γύρης (χάρη στα φλαβονοειδή) έχουν συγκριθεί με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως το Neproxen! Ενισχύστε την καταπολέμηση των φλεγμονών με την προσθήκη της γύρης στη διατροφή σας. Δρα καλύτερα, όταν χρησιμοποιείτε σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, τακτική άσκηση [...]
Εάν πάσχετε από κατάθλιψη ή απλώς αισθάνεστε λυπημένοι, σας προτείνουμε κάποιους αποτελεσματικούς και φυσικούς τρόπους για να αυξήσετε τη σεροτονίνη και τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλό σας , ώστε να ξαναγίνετε χαρούμενοι. Συχνά, όταν οι άνθρωποι όταν αισθάνονται λυπημένοι, προσπαθούν να ανεβάσουν το ηθικό τους με τον πιο εύκολο και βολικό τρόπο που γνωρίζουν. Κάποιες φορές προσκολλώνται [...]
