To τζίνγκο μπιλόμπα (Ginkgo Biloba) ή σαλιβουρία, ή γίνκο το δίλοβο είναι ένα παμπάλαιο εκχύλισμα βοτάνου που χρησιμοποιείται στην Κίνα αιώνες τώρα για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών και καταστάσεων υγείας. Πράγματι, σύμφωνα με το Examine.com είναι «το πιο γνωστό βότανο που ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου». Εδώ και χρόνια το ginkgo μελετάται ευρέως για τις αποτελεσματικές [...]
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των πνευμόνων μας, όπως το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, η κληρονομικότητα και οι περιβαλλοντικές συνθήκες. Η διατροφή διαδραματίζει επίσης βασικό ρόλο στην υγεία του αναπνευστικού συστήματος, οπότε η ενσωμάτωση συγκεκριμένων τροφών είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να καταπολεμήσει φλεγμονές και να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων και του αναπνευστικού [...]
Αν νιώθετε συνεχώς κόπωση, αδυναμία συγκέντρωσης, κατάθλιψη, αποθάρρυνση, ίσως αντιμετωπίζετε μια κατάσταση που ονομάζεται «ομίχλη εγκεφάλου» - μια ανεπιθύμητη παρενέργεια του σύγχρονου τρόπου ζωής. Στην ουσία, μια «εύκολη» διατροφή γεμάτη επεξεργασμένα τρόφιμα επιδεινώνουν την εγκεφαλική λειτουργία. Πολλοί από εμάς υποφέρουμε από έλλειψη θρεπτικών συστατικών, διατροφή πλούσια σε σάκχαρα, έλλειψη ύπνου, καθημερινή πίεση, στοιχεία που μας στερούν [...]
Υπάρχουν περισσότεροι από 400 διαφορετικοί ιοί που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος, της γρίπης, της ηπατίτιδας, της μονοπυρήνωσης και του HIV! Σήμερα, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να εμβολιαστούν κατά της γρίπης, αλλά αυτό είναι μόνο κατά 80% αποτελεσματικό λόγω των μεταλλαγμένων στελεχών του ιού της γρίπης. Επιπλέον, αυτά τα εμβόλια διαχειρίζονται το ανοσοποιητικό σύστημα [...]
Η βερβερίνη προέρχεται από την Κίνα και την Ινδία, όπου χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά πριν από χιλιάδες χρόνια στην παραδοσιακή κινεζική και αγιουρβεδική ιατρική. Σύμφωνα με μελέτες η βερβερίνη έχει πολλές φαρμακολογικές ιδιότητες, αντιμικροβιακές, αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις, ενώ ενδέχεται να μειώνει και τη γλυκόζη του αίματος. Τα εκχυλίσματα και τα συμπληρώματα που παρασκευάζονται από αυτή την ένωση, [...]
Βαρεθήκατε να βλέπετε τα μαλλιά σας σε κακή κατάσταση; Θαμπά, με ψαλίδα, πιτυρίδα ή ταλαιπωρημένα από styling; Υπάρχουν ορισμένα φυσικά έλαια που θα χαρίσουν ενυδάτωση και λάμψη στα μαλλιά σας, ενώ θα θρέψουν το τριχωτό της κεφαλής, μειώνοντας την ξηρότητα του δέρματος. Τα έλαια αυτά θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα και θα σας [...]
Όταν πρόκειται για την πρόληψη της εξάπλωσης μολυσματικών ασθενειών όπως o κορωνοϊός COVID-19, τίποτα δεν ξεπερνά το καλό παλιομοδίτικο πλύσιμο των χεριών.Αλλά αν δεν υπάρχει διαθέσιμο νερό και σαπούνι τη δεδομένη στιγμή, η επόμενη καλύτερη επιλογή σας, σύμφωνα με το Κέντρo Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), είναι να χρησιμοποιήσετε αντισηπτικό χεριών με βάση το αλκοόλ. Αν [...]
Ροδόνερο: το ροδόνερο με το υπέροχο άρωμα και τις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (1) - αλλά και σε βρώσιμη μορφή - έχει πολλές χρήσεις κι εφαρμογές που είναι εξαιρετικά ωφέλιμες και όχι και πολύ διαδεδομένες. Μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα για τον οικογενειακό προϋπολογισμό και να δοκιμάσετε αυτή την απίστευτη σπιτική συνταγή για να ετοιμάσετε ροδόνερο στην [...]
Το νάτριο, το κύριο συστατικό του επιτραπέζιου αλατιού, μπορεί να είναι επιβλαβές για τον οργανισμό όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Η ανθρωπότητα πάντοτε είχε αδυναμία στο αλάτι! Στην αρχαία Αίγυπτο, το αλάτι αποτελούσε αναπόσπαστο μέρος των θρησκευτικών τελετών, ενώ οι Μαυριτανοί στην Αφρική εμπορεύονταν κιλά αλάτι με ανταλλαγή…χρυσές λίρες. Μέρος της λατρείας μας για το αλάτι, [...]
Κάθε μέρα κάνουμε styling στα μαλλιά μας με λακ, μους, σαμπουάν και άλλα προϊόντα περιποίησης που τα ταλαιπωρούν και η υγεία τους εξασθενεί. Κι όμως! Μπορούμε να απαλλαγούμε από τα βαρέα μέταλλα και τις τοξίνες που κάνουν τα μαλλιά μας να θαμπώνουν, να χάνουν τη λάμψη τους και να πέφτουν.Εφαρμόστε την αποτοξίνωση μαλλιών και σίγουρα τα [...]
