• Μπανάνα και κανέλλα!Δείτε τι θα Συμβεί εάν Πιούμε Ρόφημα Μπανάνας με Κανέλα μια ώρα πριν τον Ύπνο!

Μπανάνα και κανέλα!Δείτε τι θα Συμβεί εάν Πιούμε Ρόφημα Μπανάνας με Κανέλα μια ώρα πριν τον Ύπνο!

2020-01-17T14:27:48+02:0017 Ιανουαρίου 2020|Categories: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , |

Οι διαταραχές του ύπνου είναι μια κατάσταση εξαιρετικά διαδεδομένη σε όλο τον κόσμο. Η αμερικανική Ακαδημία «Ιατρικής του Ύπνου» δημοσίευσε ένα σχετικό άρθρο τον Μάρτιο του 2014 που είναι ενδεικτικό της μάστιγας αυτής που πλήττει, ειδικότερα, τον δυτικό κόσμο (1). Σύμφωνα με το άρθρο, ποσοστό περίπου 30% των ενηλίκων υποφέρουν από περιστασιακά επεισόδια αϋπνίας, ενώ περίπου [...]

  • Μάθετε πως να το Χρησιμοποιήσετε το Μέλι για να Αντιμετωπίσετε τις Αϋπνίες

Μάθετε πως να το Χρησιμοποιήσετε το Μέλι για να Αντιμετωπίσετε τις Αϋπνίες

2018-08-08T21:17:21+03:008 Αυγούστου 2018|Categories: Φυσικές Θεραπείες|Tags: , |

Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλά γιατροσόφια που έχουν ως σκοπό την προώθηση της χαλάρωσης και τη διευκόλυνση του ύπνου για χιλιάδες χρόνια. Ένα αρχαίο κινέζικο ρητό λέει «φάε μέλι κάθε βράδυ» και οι Ευρωπαίοι παραδοσιακοί θεραπευτές πρότειναν την πόση ενός φλιτζανιού ζεστό γάλα με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι πριν από τον ύπνο από την [...]