Το ψωμί μπανάνας είναι μία πολύ αγαπημένη συνταγή, αλλά ίσως ορισμένοι από εμάς να τη θεωρούμε δύσκολη. Κι όμως, τα διάφορα καφέ πωλούν τις φέτες του ψωμιού μπανάνας αρκετά ακριβά! Θα εκπλαγείτε όταν δείτε πόσο εύκολο είναι να ετοιμάσετε αυτή την θρεπτική τροφή στο σπίτι - και πόσο υγιεινή είναι. Το σούπερ ψωμί μπανάνας χωρίς γλουτένη [...]
Το αιθέριο έλαιο από πατσουλί προέρχεται από ένα είδος φυτού, του γένους Pogostemon και της οικογένειας labiatae, που περιλαμβάνει τη λεβάντα, τη μέντα και το φασκόμηλο. Αυτό το θαμνώδες βότανο έχει άκαμπτα στελέχη, φτάνει περίπου ένα μέτρο σε ύψος και δίνει μικρά λουλούδια με ανοιχτό ροζ χρώμα. Το φυτό είναι εγγενές στις τροπικές περιοχές της Ασίας [...]
Οι σπόροι Chia όχι μόνο χαρίζουν γεύση και υφή στα αγαπημένα μας σνακ αλλά είναι και εξαιρετικά θρεπτικοί. Παράλληλα, μας βοηθούν να παραμένουμε υγιείς, ρυθμίζοντας το σάκχαρο και την καρδιακή μας λειτουργία. Τι είναι τα σπόροι Chia; Οι σπόροι Chia (Salvia hispanica) κατάγονται από τις περιοχές του Μεξικού και της Γουατεμάλας, αλλά καλλιεργούνται συνήθως σε πολλές [...]
Η σύγχρονη ζωή απομακρύνεται όλο και περισσότερο από τη φύση, αλλά σταδιακά αυτό αλλάζει, καθώς πολλοί από εμάς συνειδητοποιούμε πόσο σημαντικός είναι ο δεσμός με τη γη για την υγεία και την ευτυχία μας. Η κηπουρική ανακουφίζει από το άγχος και το στρες, βελτιώνει την ψυχική υγεία, την διατροφή και φυσικά είναι και μια μορφή άσκησης. [...]
Η ντοπαμίνη είναι η κύρια χημική ουσία του εγκεφάλου. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διεργασιών. Με το να μάθετε πώς να διεγείρετε τα επίπεδα ντοπαμίνης σας με φυσικό τρόπο, μπορείτε να ξεπεράσετε την κατάθλιψη, το άγχος, την απάθεια, τον φόβο, ενισχύοντας ταυτόχρονα τα συναισθήματα ευχαρίστησης που δημιουργεί ο εκπληκτικός αυτός [...]
Μήπως τον τελευταίο καιρό ξυπνάτε μέσα στη νύχτα, την ίδια ώρα; Λοιπόν, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM), η συγκεκριμένη ώρα που ξυπνάτε μέσα στη νύχτα θα μπορούσε να είναι ένδειξη κάποιας διαταραχής σε ένα συγκεκριμένο όργανο. Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, η πνευματική μας ευημερία και η σωματική υγεία συνδέονται άμεσα με εσωτερικά συστήματα [...]
Ποιος είναι ο ρόλος της πρωτεΐνης; Η πρωτεΐνη είναι μια απαραίτητη θρεπτική ουσία που βοηθά στην δόμηση και αποκατάσταση των ιστών. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ανοσολογική λειτουργία, ενεργεί ως ορμόνη και ως ένζυμο, ενισχύοντας την παραγωγή ενέργειας στο σώμα και σχεδόν κάθε άλλη διαδικασία του οργανισμού. Μια δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες βοηθά στη οικοδόμηση άπαχης [...]
Στην ηλικία των 50 ο Keanu Reeves έχει δεχθεί πολλά χτυπήματα από τη ζωή .Παρόλα τα προβήματα δεν το έβαλε κάτω. Θέλησε να μοιραστεί αυτό το μήνυμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ελπίζοντας να αφυπνίσει και να εμπνεύσει τον κόσμο. «Βλέπετε αυτούς τους ανθρώπους πίσω μου; Βιάζονται να εργαστούν και δε δίνουν προσοχή σε τίποτα. Μερικές φορές [...]
Η μοναξιά μπορεί να είναι πιο απειλητική για την υγεία μας από την παχυσαρκία, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία. Στις μέρες μας υπάρχει και ο όρος «επιδημία μοναξιάς» που είναι ενδεικτικός αυτής της νοσηρής κατάστασης. (1) Στην πραγματικότητα, η μοναξιά είναι ένα πρώτο στάδιο πριν την κατάθλιψη, τον αλκοολισμό και άλλα [...]
Είναι ευρέως γνωστό ότι το ανθρώπινο DNA μπορεί να μεταδώσει κατάλληλα δεδομένα σε ένα δίκτυο συνειδητότητας, ενώ έχει τη δυνατότητα να ανακαλεί δεδομένα από το δίκτυο αυτό και να δημιουργεί επαφές και με άλλους που συμμετέχουν στο δίκτυο. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι το DNA μπορεί να επηρεαστεί και να αναπροσαρμόσει τον προγραμματισμό του με τη βοήθεια [...]
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
