• pos-i-epilogi-thetikon-lexeon-bori-na-allaxi-ti-zoi-sas

Πως η Επιλογή Θετικών Λέξεων μπορεί να Αλλάξει τη Ζωή σας

2018-06-08T13:21:52+03:008 Ιουνίου 2018|Categories: Καλύτερη Ζωή|Tags: , , , , |

Ο τρόπος που μιλάμε έχει ισχυρό αντίκτυπο στην ικανότητά μας να είμαστε ευτυχισμένοι και πετυχημένοι, όμως λίγοι από εμάς επιλέγουν συνειδητά τις λέξεις που χρησιμοποιούν. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση αρνητικών λέξεων όπως το «όχι» μπορεί να αλλάξει την απελευθέρωση των ορμονών και νευροδιαβιβαστών και να  βλάψει βασικές δομές που ρυθμίζουν τη μνήμη και τα [...]

  • 12 Κακές Συνήθειες που Αποστραγγίζουν την Ενέργειά σας& Πως να τις Ξεφορτωθείτε

12 Κακές Συνήθειες που Αποστραγγίζουν την Ενέργειά σας& Πως να τις Ξεφορτωθείτε

2019-04-06T12:50:56+03:0020 Φεβρουαρίου 2017|Categories: Ψυχολογία|Tags: |

Η ανεμελιά, η χαρά και η όρεξη για ζωή δε σχετίζονται ούτε με την ηλικία σας, ούτε με τα χρήματα που έχετε, ούτε με το πόσα like παίρνετε στο facebook. Εάν αισθάνεστε εξουθενωμένοι και άδειοι, είναι πιθανό να έχετε υποπέσει σε μερικές από αυτές τις κοινές κακές συνήθειες που υπονομεύουν την ικανοποίηση από τη ζωή σας [...]

  • Πως μαθαίνεις να αγαπάς τον εαυτό σου; Τα έξι βήματα της εσωτερικής σύνδεσης

Πως μαθαίνεις να αγαπάς τον εαυτό σου; Τα έξι βήματα της εσωτερικής σύνδεσης

2018-07-11T18:37:03+03:002 Δεκεμβρίου 2016|Categories: Καλύτερη Ζωή|Tags: , , , |

Άρθρο της συγγραφέως Margaret Paul, Ph.D Η Εσωτερική σύνδεση είναι μια ισχυρή αυτο-θεραπευτική διαδικασία έξι βημάτων που παρέχει έναν οδικό χάρτη ώστε να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας. Η εκμάθηση και εξάσκηση αυτών των έξι βημάτων θα οδηγήσουν σταδιακά στην αγάπη για τον εαυτό σας, αντί να συνεχίζετε την εγκατάλειψη του εαυτού σας. Τα έξι [...]

  • 6 Ισχυρά Μαθήματα που Μπορούν να Αλλάξουν τη Ζωή σας

6 Ισχυρά Μαθήματα που Μπορούν να Αλλάξουν τη Ζωή σας

2018-08-09T18:12:19+03:0014 Νοεμβρίου 2016|Categories: Καλύτερη Ζωή|Tags: , , , , , |

Να ζεις σημαίνει να μαθαίνεις, και αυτοί που είναι ανοιχτοί στη μάθηση είναι αυτοί που καταφέρνουν να ζήσουν καλύτερα. Υπάρχουν μερικά ανεκτίμητα μαθήματα που έχουν τη δύναμη να μας βοηθήσουν να εξελιχθούμε σε πιο συνειδητά, ευφυή και συμπονετικά όντα, επιτρέποντας μας να ζήσουμε μια όμορφη ζωή, με θετική διάθεση και σε ειρήνη με τον εαυτό μας [...]

  • 15 Συμβουλές για να Παραμείνετε Θετικοί όταν ολα γύρω σας ειναι Αρνητικά

15 Συμβουλές για να Παραμείνετε Θετικοί όταν ολα γύρω σας ειναι Αρνητικά

2018-12-04T22:11:52+02:007 Οκτωβρίου 2016|Categories: Καλύτερη Ζωή|Tags: , , , , , |

Αισθάνεστε κάποιες φορές ότι όλα γύρω σας είναι αρνητικά; Μπορεί ακόμα να ενοχλήστε εύκολα και να απογοητεύεστε καθώς προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε την αρνητικότητα αυτή και να βρείτε την απαραίτητη ενέργεια για να συνεχίσετε τη ζωή σας. Αν συχνά βρίσκεστε σε αδιέξοδο προσπαθώντας να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της ζωής, διαβάστε τις παρακάτω πανίσχυρες συμβουλές που θα σας [...]