2018-04-12T20:23:41+00:00
  • 25 Τρόποι να Γερνάμε Καλά, Γεμάτοι Υγεία και Ευτυχία.

25 Τρόποι να Γερνάμε Καλά, Γεμάτοι Υγεία και Ευτυχία.

Καλύτερη Ζωή|

Δύο γυναίκες έβαλαν στη ζωή τους στόχο να είναι υγιείς και  ευτυχισμένες. Μελέτησαν τις ιατρικές έρευνες και προσάρμοσαν ανάλογα τον τρόπο ζωής τους και μοιράστηκαν τα ευρήματά [...]

  • Eκχύλισμα Φύλλων Ελιάς! Οφέλη για την Υγεία του Καρδιαγγειακού Συστήματος και την Εγκεφαλική Λειτουργία!

Eκχύλισμα Φύλλων Ελιάς! Οφέλη για την Υγεία του Καρδιαγγειακού Συστήματος και την Εγκεφαλική Λειτουργία!

Φυσικές Θεραπείες|

Το φύλλο ελιάς χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στην Αρχαία Αίγυπτο, ως σύμβολο ουράνιας δύναμης. Έκτοτε, τα φύλλα ελιάς χρησιμοποιούνται θεραπευτικά ως εκχύλισμα, τσάι βοτάνων και σκόνη. Τα [...]

  • Τι είναι ο Βελονισμός; 7 Οφέλη του Βελονισμού.

Τι είναι ο Βελονισμός; 7 Οφέλη του Βελονισμού.

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Σήμερα ο βελονισμός είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πρακτικές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής στη Δύση και συνιστά συμπληρωματική θεραπευτική προσέγγιση που ξεκίνησε στην αρχαία Κίνα πριν [...]

  • Απολαύστε Μπανάνες και Αβοκάντο και Αποφύγετε τα Εμφράγματα

Απολαύστε Μπανάνες και Αβοκάντο και Αποφύγετε τα Εμφράγματα

Φυσικές Θεραπείες|

Αν είστε λάτρης της υγιεινής διατροφής και επιλέγετε σούπερ τροφές γεμάτες βιταμίνες, σίγουρα γνωρίζετε ότι το κάλιο και το μαγνήσιο που βρίσκονται στις μπανάνες και τα αβοκάντο [...]

  • Άγχος: Μάθετε πως Επιδρά στο Σώμα μας

Άγχος: Μάθετε πως Επιδρά στο Σώμα μας

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Όλοι μας περνάμε περιόδους έντονου άγχους, που ίσως επηρεάζει κατά καιρούς την ποιότητα ζωής μας. Ωστόσο, ίσως να πάσχουμε από μόνιμο άγχος, γεγονός που πρέπει να μας [...]

  • 6 Λόγοι για να Βάλουμε το Πλιγούρι Βρώμης στο Πρωινό μας!

6 Λόγοι για να Βάλουμε το Πλιγούρι Βρώμης στο Πρωινό μας!

Φυσικές Θεραπείες|

Δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από ένα μπολ με ζεστό πλιγούρι βρώμης ένα δροσερό χειμωνιάτικο πρωινό. Η αλήθεια είναι ότι το ζεστό πλιγούρι, όχι μόνο μας χορταίνει, [...]

  • Οδηγίες για Αλκαλική Διατροφή ενάντια στον Καρκίνο που όλοι πρέπει να Γνωρίζουν

Οδηγίες για Αλκαλική Διατροφή ενάντια στον Καρκίνο που όλοι πρέπει να Γνωρίζουν

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Η αλκαλική διατροφή στοχεύει στη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης όξινων τροφίμων με παράλληλη αύξηση της πρόσληψης αλκαλικών συστατικών. Η σωστή διατροφή είναι η βάση μιας υγιούς ζωής. [...]

  • Βράστε Φύλλα Μάνγκο για την Καταπολέμηση του Διαβήτη!

Βράστε Φύλλα Μάνγκο για την Καταπολέμηση του Διαβήτη!

Φυσικές Θεραπείες|

Ο διαβήτης οφείλεται στο γεγονός ότι το πάγκρεας είτε δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη, είτε δεν μπορεί να παράγει αρκετή για τις ανάγκες του σώματος. [...]

  • Ουλίτιδα: Οι 9 Καλύτερες Σπιτικές Θεραπείες για την Αντιμετώπιση

Ουλίτιδα: Οι 9 Καλύτερες Σπιτικές Θεραπείες για την Αντιμετώπιση

Φυσικές Θεραπείες|

Η ουλίτιδα θεωρείται φλεγμονή που αναπτύσσεται γύρω από τους ιστούς που περιβάλλουν και στηρίζουν τα δόντια. Είναι συνήθως αποτέλεσμα κακής υγιεινής των δοντιών και η κατάσταση έχει [...]

  • Οι 8 Κορυφαίες Τροφές για Καλύτερη Μνήμη, Συγκέντρωση & Διάθεση

Οι 8 Κορυφαίες Τροφές για Καλύτερη Μνήμη, Συγκέντρωση & Διάθεση

Φυσικές Θεραπείες|

Δυστυχώς, όσο μεγαλώνουμε, ο εγκέφαλος μεγαλώνει κι αυτός και αναπόφευκτα η λειτουργία του αρχίζει να γίνεται προβληματική. Υπάρχουν ορισμένες ηλικίες ορόσημα στην εγκεφαλική λειτουργία, όπως το γεγονός [...]

  • 12 Οφέλη της Ρίζας Βαλεριάνας – Βελτιώνει τον Ύπνο, Ηρεμεί από το Άγχος, Μειώνει το Στρες και άλλα!

12 Οφέλη της Ρίζας Βαλεριάνας – Βελτιώνει τον Ύπνο, Ηρεμεί από το Άγχος, Μειώνει το Στρες και άλλα!

Φυσικές Θεραπείες|

Η ρίζα Βαλεριάνας είναι γηγενής στην Ευρώπη, αν και σήμερα μπορεί να βρεθεί και να αναπτυχθεί στην Ασία και τη Βόρεια Αμερική, ενώ χρησιμοποιείται και ως καλλωπιστικό [...]