2018-04-12T20:23:41+00:00
  • Χρόνιες Φλεγμονές : Η Βασική Αιτία για τις Περισσότερες Ασθένειες. Πώς Μπορούμε να τις Καταπολεμήσουμε!

Χρόνιες Φλεγμονές : Η Βασική Αιτία για τις Περισσότερες Ασθένειες. Πώς Μπορούμε να τις Καταπολεμήσουμε!

Uncategorized|

Οι φλεγμονές συνδέονται με σχεδόν όλα τα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με μια έκθεση του Χάρβαρντ, «οι χρόνιες φλεγμονές παίζουν κεντρικό ρόλο σε μερικές από τις πιο επικίνδυνες [...]

  • Ευγνωμοσύνη: Τα Ευεργετικά της Οφέλη για την Υγεία

Ευγνωμοσύνη: Τα Ευεργετικά της Οφέλη για την Υγεία

Uncategorized|

Δεν είναι θαυμάσιο να αφιερώνουμε λίγο από τον ελάχιστο χρόνο που διαθέτουμε στο αίσθημα της ευγνωμοσύνης; Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε καλά τα ψυχικά οφέλη που προσφέρει η [...]

  • Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά

Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά

Φυσικές Θεραπείες|

Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα [...]

  • 11 Βλαβερές Συνέπειες της Μακρόχρονης Καθιστικής Ζωής – Μήπως Γινόμαστε Ανάπηροι σιγά-σιγά χωρίς να το καταλάβουμε;

11 Βλαβερές Συνέπειες της Μακρόχρονης Καθιστικής Ζωής – Μήπως Γινόμαστε Ανάπηροι σιγά-σιγά χωρίς να το καταλάβουμε;

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Σήμερα, η μακρόχρονη καθιστική ζωή είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Είτε αφορά την οδήγηση, είτε την παραμονή στο γραφείο κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, ακόμα και την [...]

  • 10 Απλά Πράγματα που Μπορούμε να Ξεκινήσουμε από Σήμερα και θα μας Κάνουν Ευτυχισμένους

10 Απλά Πράγματα που Μπορούμε να Ξεκινήσουμε από Σήμερα και θα μας Κάνουν Ευτυχισμένους

Καλύτερη Ζωή|

Όλοι μας αναζητούμε την ευτυχία. Ίσως για κάποιους ευτυχία να είναι η γαλήνη, η χαρά, η προσωπική ηρεμία. Σε κάθε περίπτωση η ευτυχία είναι μάλλον μια κατάσταση [...]

  • Dr Κωνσταντίνος Μουρούτης: «Το θαύμα του λεμονιού που είναι καλό να γνωρίζετε…»

Dr Κωνσταντίνος Μουρούτης: «Το θαύμα του λεμονιού που είναι καλό να γνωρίζετε…»

Φυσικές Θεραπείες|

Κάθε χρόνο καινούργιες ανακαλύψεις γίνονται σχετικά με το μαγικό φρούτο, το Λεμόνι. Μια νέα Βιταμίνη-Βιταμίνη P-έχει προστεθεί στην πολύτιμη Βιταμίνη C που βρίσκεται στο φρέσκο ορεκτικό της [...]

Πώς μια Μπάλα Τέννις μας Ανακουφίζει από την Ισχιαλγία και τον πόνο στην Πλάτη!

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Εάν νομίζετε ότι μόνο εσείς πάσχετε από ισχιαλγία, ή από χρόνιο πόνο στην πλάτη, θα πρέπει να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Γενικά, ένα ποσοστό 10% των [...]

  • Αυτές οι 10 Ασκήσεις θα Δώσουν Στήριξη την Πλάτη σας και θα Διορθώσουν την Κακή Στάση του Σώματος

Αυτές οι 10 Ασκήσεις θα Δώσουν Στήριξη την Πλάτη σας και θα Διορθώσουν την Κακή Στάση του Σώματος

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Μήπως καμπουριάζετε; Στον σύγχρονο κόσμο, που είναι γεμάτος υπολογιστές, smartphones, ταμπλετς και καθιστική ζωή, οι περισσότεροι από εμάς καμπουριάζουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Θα μπορούσε να πει [...]

  • Ο Jim Carrey μιλάει για την Κατάθλιψη έτσι όπως Δεν Έχετε Ποτέ Φανταστεί!

Ο Jim Carrey μιλάει για την Κατάθλιψη έτσι όπως Δεν Έχετε Ποτέ Φανταστεί!

Καλύτερη Ζωή, Ψυχολογία|

Όποιος γνωρίζει τον Jim Carrey, δεν χρειάζεται παρά μόνο λίγα λεπτά για να συνειδητοποιήσει το ιδιαίτερο ταλέντο του και την ιδιαίτερη προσωπικότητά του. Είναι εκείνο το είδος [...]

  • Παιδικό Άγχος: Συναισθηματικές, Συμπεριφορικές και Σωματικές Διαταραχές – Δείτε πώς Μπορείτε να Βοηθήσετε!

Παιδικό Άγχος: Συναισθηματικές, Συμπεριφορικές και Σωματικές Διαταραχές – Δείτε πώς Μπορείτε να Βοηθήσετε!

Ψυχολογία|

Το άγχος δεν κάνει διακρίσεις. Είναι μια νευρική διαταραχή που πλήττει τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά (παιδικο άγχος). Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές στον τρόπο που βιώνουν το [...]

  • Να λες “ευχαριστώ” για όλα όσα έχεις. Η ζωή, δεν έχει δεδομένα.

Να λες “ευχαριστώ” για όλα όσα έχεις. Η ζωή, δεν έχει δεδομένα.

Καλύτερη Ζωή|

Γράφει ο Σπύρος Γιασεμίδης Να μετράς τις ευλογίες σου. Καθημερινά. Να είσαι ευγνώμων για τα μικρά γιατί, δια μέσω τους, φτάνεις στα μεγάλα. ‘Μεγάλα’ δεν σημαινει απαραίτητα [...]