Σπιτικές Παστίλες Μελατονίνης! Μάθετε πως να τις Φτιάξετε για να έχετε έναν Καλό και Ήρεμο Ύπνο!
Ο καλός και επαρκής ύπνος είναι στοιχείο απαραίτητο για την υγεία και την ευεξία μας. Σύμφωνα με μια μελέτη που διενεργήθηκε από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης [...]
12 Σημεία που το Σώμα μας Αποθηκεύει το Στρες! Δείτε τι Σημαίνει για τα Συναισθήματά μας!
Πολλοί από εμάς αναζητούμε θεραπεία για διάφορους χρόνιους πόνους, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή μερικές φορές αδυνατούμε να εντοπίσουμε την πρωταρχική αιτία του πόνου που μας [...]
Αποτοξινώστε το Συκώτι σας: Δοκιμάστε αυτά τα 6 Βήματα!
Η υγεία και η ευεξία μας εξαρτάται από την αποτοξίνωση του οργανισμού. Οι περιβαλλοντικοί ρύποι, η κακή διατροφή και το στρες προκαλούν διάφορα προβλήματα στην υγεία μας! [...]
Μανιτάρι Reishi: Καταπολεμά τον Καρκίνο, Ενισχύει το Ανοσοποιητικό και Βελτιώνει την Αποτοξίνωση του Ήπατος.
Το κόκκινο μανιτάρι Reishi είναι ένας βρώσιμος τύπος φαρμακευτικού μύκητα που χρησιμοποιείται για τις θεραπευτικές του ικανότητες χιλιάδες χρόνια και είναι μια πραγματική σούπερ τροφή, γνωστή ως [...]
15 Φυσικά Καλλυντικά που θα Βοηθήσουν το Δέρμα μας να Μείνει Νέο και Δροσερό!
Οι γυναίκες, εκτός από όμορφα μαλλιά, θα ήθελαν να έχουν λείο δέρμα, ανώδυνη αποτρίχωση, πλούσιες βλεφαρίδες και καλογραμμένα φρύδια. Σε κάθε περίπτωση, τα προϊόντα του εμπορίου όχι [...]
Πηγαίνετε σε Συναυλίες; Τότε θα Ζήσετε Περισσότερο, Σύμφωνα με Πρόσφατες Έρευνες.
Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τα οφέλη της μουσικοθεραπείας που σχετίζονται με τη θεραπεία καταστάσεων όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποια οφέλη της μουσικής που [...]
Οι Καλύτερες και οι Χειρότερες Τροφές για τα Δόντια μας (δείτε ποια είναι η τροφή που βλάπτει την οδοντοστοιχία μας περισσότερο από όλες)!
Μπορείτε να φανταστείτε ποιες τροφές βλάπτουν τα δόντια σας, εκτός από τη ζάχαρη; Μπορεί να βουρτσίζετε τα δόντια σας, να χρησιμοποιείτε νήμα τακτικά και να επισκέπτεστε τον [...]
25 Αρχαίες Θεραπευτικές Μέθοδοι (που οι περισσότεροι έχουμε ξεχάσει)!
Η πρόοδος της σύγχρονης ιατρικής έχει επηρεάσει τη φυσική ίαση, δηλαδή τη θεραπεία με την πλειάδα φυτικών φαρμάκων που μας προσφέρει η μητέρα φύση και όχι μόνο [...]
Οδηγός Πρεβιοτικών για Αρχάριους! 5 Οφέλη που δεν πρέπει να αγνοήσουμε!
Ίσως έχετε ακούσει για τα προβιοτικά, αλλά γνωρίζετε τι ακριβώς είναι τα πρεβιοτικά; Παρά την ομοιότητα του ονόματος, υπάρχουν μερικές βασικές διαφορές. Ενώ τα προβιοτικά δικαιολογημένα δέχονται [...]
8 Τροφές με Αντικαρκινικές Ιδιότητες που Πρέπει να Προσθέσουμε στη Διατροφή μας!
Όλοι γνωρίζουμε ότι η διατροφή μας είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση της υγείας μας. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που βρίσκονται στα τρόφιμα είναι ζωτικής [...]
Να χαμογελάς, να λάμπει ο κόσμος σου. Γιατί δεν παλεύεται αλλιώς τούτος ο κόσμος
Της Λίτσας Φιλίππου Να στιγματίζεις με το χαμόγελό σου κάθε μικρή ή μεγάλη στιγμή σου. Να το αφήνεις αποτύπωμα σε κάθε μέρα σου. Να σφραγίζεις με αυτό [...]
Χρόνιες Φλεγμονές : Η Βασική Αιτία για τις Περισσότερες Ασθένειες. Πώς Μπορούμε να τις Καταπολεμήσουμε!
Οι φλεγμονές συνδέονται με σχεδόν όλα τα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με μια έκθεση του Χάρβαρντ, «οι χρόνιες φλεγμονές παίζουν κεντρικό ρόλο σε μερικές από τις πιο επικίνδυνες [...]
