Μουλιάστε σπόρους chia για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας, να κάψετε λίπος και να καταπολεμήσετε τις φλεγμονές
Οι σπόροι chia είναι μικροί μάυροι σπόροι που προέρχονται από το φυτό Salvia hispanica που ανήκει στην οικογένια της μέντας (1). Προέρχονται από το Μεξικό, αν και [...]
Θεραπεύστε το Άγχος με Έλαιο Λεβάντας και Αποφύγετε τις Επικίνδυνες Ουσίες που βρίσκονται στα Αντικαταθλιπτικά
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, το έλαιο λεβάντας είναι εξίσου αποτελεσματικό με το Valium, το Zanaz και το Prozac για την καταπολέμηση του άγχους. Όλοι μας αντιμετωπίζουμε άγχος [...]
9 βασικές αρχές της λειτουργίας του υποσυνείδητου
1. Το υποσυνείδητο σας εργάζεται είκοσι τέσσερις ώρες το εικοσιτετράωρο και οικοδομεί το σώμα σας. Όταν κάνετε αρνητικές σκέψεις, παρεμβαίνετε στις ζωοδότρες διαδικασίες του. 2. Επιφορτίστε το [...]
Μάθετε γιατί Πρέπει να Πίνετε ένα Σφηνάκι Τζίντζερ λίγο πριν το Φαγητό
Το σφηνάκι τζίντζερ γνωστό και ως ελιξίριο τζίντζερ παρέχει εκπληκτική βοήθεια για το πεπτικό σύστημα. Απλά πιείτε ένα σφηνάκι από αυτή την αγιουρβέδικη φόρμουλα λίγα λεπτά πριν το [...]
Συμβουλές για να Ενισχύσετε το Ηθικό σας όταν Αισθάνεστε Απογοητευμένοι
Κάποια πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή μας μπορεί να μας ωθήσουν στα άκρα, αφήνοντας μας αρνητικά συναισθήματα όπως η απόγνωση και η απελπισία. Αυτό βέβαια δε σημαίνει [...]
Μάθετε πως να Χρησιμοποιήσετε το Λευκό Ξύδι για να Αφαιρέσετε τα Φυτοφάρμακα από τα Φρούτα και τα Λαχανικά σας
Το μεγαλύτερο ποσοστό των λαχανικών και των φρούτων που κυκλοφορούν στην αγορά περιέχουν φυτοφάρμακα. Κανένας μας δε θέλει να εισέρχονται στον οργανισμό του αυτά τα χημικά που [...]
Φάτε 3 Χουρμάδες τη Μέρα και Απολαύστε τα Οφέλη αυτής της Υπερτροφής
Όπως και τα υπόλοιπα αποξηραμένα φρούτα, αν καταναλώνετε χουρμάδες καθημερινά, θα έχετε εκπληκτικά οφέλη στην υγεία σας. Τι είναι όμως οι χουρμάδες; Πρόκειται για μια αρχαία τροφή. [...]
Σαμπουάν με Μαγειρική Σόδα: Δυναμώστε τα Μαλλιά σας και Καταπολεμήστε την Τριχόπτωση.
Η μαγερική σόδα είναι πολύ γνωστή για τις πολλαπλές χρήσεις της, από το μαγείρεμα μέχρι τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Αυτό το απίστευτο συστατικό μπορεί να βελτιώσει την [...]
«Το μόνο πράγμα που υπάρχει είναι το τώρα. Το σήμερα. Το εδώ.»
Τι σημαίνει ευτυχία; Πότε είμαστε ευτυχισμένοι; Ίσως είναι πιο εύκολο να ορίσουμε την κατάσταση της ευτυχίας ως τις στιγμές που δεν είμαστε δυστυχισμένοι. Τι προκαλεί όμως τη [...]
Τίποτα δε φεύγει μέχρι να μας διδάξει αυτό που χρειάζεται να μάθουμε.
Με τον καιρό μαθαίνει κανείς τη λεπτή διαφορά ανάμεσα στο να κρατά ένα χέρι και να αλυσοδένει μια ψυχή. Μαθαίνει πως αγαπώ δε σημαίνει: στηρίζομαι και ότι [...]
15 ρήσεις του Βούδα που θα σου δώσουν τροφή για σκέψη
Ο Βούδας γεννήθηκε ως Σιντάρτα Γκοτάμα, πρίγκιπας της φυλής Σάκυα του Νεπάλ (Σακυαμούνι) το 563 π.Χ. Στην ηλικία των 30 ετών εγκατέλειψε τις ανέσεις του βασιλικού οίκου, [...]
5 Σημάδια που δείχνουν ότι η Ζωή σας Χρειάζεται Ριζική Αλλαγή
Μερικές φορές απαιτούνται χρόνια για να συνειδητοποιήσει κάνεις ότι δεν είναι ευτυχισμένος. Δυστυχώς, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να διανύσουν ολόκληρη τη ζωή τους, χωρίς να αντιληφθούν ότι μέρα [...]
