Ο κουρκουμάς είναι ένας πολύ ισχυρός φυσικός μαχητής κατά του πόνου. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, ο κουρκουμάς υπερτερεί της ιβουπροφαίνης στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας στο γόνατο. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Alternative and Complementary Medicine και επιβεβαίωσε ότι ο κουρκουμάς είναι πολύ πιο αποτελεσματικός στην καταπολέμηση της οστεοαρθρίτιδας από την ιβουπροφαίνη. Αυτό το υπέροχο [...]
Η κουρκούμη είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται ευρέως στην ινδική κουζίνα όπως το κάρυ. Το μπαχαρικό αυτό έχει σημαντικά οφέλη για το σώμα. Παρακάτω είναι 10 τρόποι που το σώμα θα επωφεληθεί εάν ενσωματώσετε την κουρκούμη στην διατροφή σας Οι Φλεγμονές θα Υποχωρήσουν Μια βραχυπρόθεσμη φλεγμονή μπορεί να είναι χρήσιμη για την πρόληψη και την καταπολέμηση [...]
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, το έλαιο λεβάντας είναι εξίσου αποτελεσματικό με το Valium, το Zanaz και το Prozac για την καταπολέμηση του άγχους. Όλοι μας αντιμετωπίζουμε άγχος στην καθημερινότητα μας, είτε αυτό σχετίζεται με τα οικονομικά, τη δουλειά, προβλήματα υγείας ακόμα και οικογενειακά θέματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις όμως το άγχος μπορεί να γίνει πολύ έντονο, δυσκολεύοντας [...]
