Ο κουρκουμάς (Curcuma longa), το κύριο συστατικό του πικάντικου ινδικού κάρι, θεωρείται ισχυρό βότανο που συμβάλλει στην καταπολέμηση και - ίσως - αποκατάσταση διαφόρων ασθενειών. Τα οφέλη από τον κουρκουμά είναι απίστευτα και πολύ γνωστά. Επί του παρόντος, υπάρχουν πάνω από 12.500 δημοσιευμένα άρθρα, τα οποία αποδεικνύουν τα οφέλη του κουρκουμά, ειδικά της κουρκουμίνης, μίας από [...]
Το αιθέριο έλαιο από κουρκουμά είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές, αντι-ελονοσιακές, αντικαρκινικές και αντιγηραντικές ιδιότητες. (1) Ο κουρκουμάς έχει μακρά ιστορία ως φάρμακο, ως μπαχαρικό και ως χρωστική ουσία. Το αιθέριο έλαιο κουρκουμά θεωρείται ένας εξαιρετικός παράγοντας για την υγεία – και φαίνεται ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες που χαρίζουν ελπίδες. (2) Τα οφέλη του [...]
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Ενώ πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει πως ο καφές έχει πιθανά οφέλη για την υγεία, πολλά δημοφιλή μείγματα καφέ σας κάνουν πραγματικά περισσότερο κακό παρά καλό. Και ας μη ξεκινήσουμε να αναλύουμε την αρνητική επίδραση που έχουν για την υγεία μας η ζάχαρη και η κρέμα [...]
Η χρήση του κουρκουμά έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια αφότου έγιναν γνωστά τα οφέλη που προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό. Ακόμα και οι γιατροί το προτείνουν ως φυσική θεραπεία για ένα πλήθος ασθενειών. Είναι ένας εξαιρετικός μαχητής κατά των παθογόνων μικροοργανισμών. Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι ο κουρκουμάς παρέχει πάνω απο 600 ευεργετικές ιδιότητες και μπορεί [...]
Η συσσώρευση τοξικών ουσιών στο συκώτι μπορεί να οδηγήσει σε θυμό. Στην κινεζική ιατρική, το μεγαλύτερο όργανο αποτοξίνωσης -το συκώτι μας- είναι το όργανο που συνδέεται με το θυμό. Όταν κάνουμε αλλαγές στον τρόπο ζωής μας και στις καθημερινές μας συνήθειες, αρχίζουμε να βλέπουμε μια θετική επίδραση στη διάθεση μας, καθώς και στη συνολική μας υγεία. [...]
Υποφέρετε από πόνους στην πλάτη και στους μυς και καμία φαρμακευτική κρέμα δεν μπορεί να σας ανακουφίσει; Έχουμε μια συνταγή για μια φυσική παυσίπονη κρέμα που θα μπορούσε να είναι αυτό που ψάχνετε. Κατασκευασμένη από 100% φυτικά συστατικά, αυτή η απλή θεραπεία περιλαμβάνει πολλά κοινά συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στην κουζίνα σας, όπως το [...]
Ο κουρκουμάς είναι ένας πολύ ισχυρός φυσικός μαχητής κατά του πόνου. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, ο κουρκουμάς υπερτερεί της ιβουπροφαίνης στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας στο γόνατο. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Alternative and Complementary Medicine και επιβεβαίωσε ότι ο κουρκουμάς είναι πολύ πιο αποτελεσματικός στην καταπολέμηση της οστεοαρθρίτιδας από την ιβουπροφαίνη. Αυτό το υπέροχο [...]
Η κουρκούμη είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται ευρέως στην ινδική κουζίνα όπως το κάρυ. Το μπαχαρικό αυτό έχει σημαντικά οφέλη για το σώμα. Παρακάτω είναι 10 τρόποι που το σώμα θα επωφεληθεί εάν ενσωματώσετε την κουρκούμη στην διατροφή σας Οι Φλεγμονές θα Υποχωρήσουν Μια βραχυπρόθεσμη φλεγμονή μπορεί να είναι χρήσιμη για την πρόληψη και την καταπολέμηση [...]
Αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή και ακαμψία των αρθρώσεων. Είναι μια πολύ οδυνηρή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει μια ή παραπάνω αρθρώσεις. Υπάρχουν περισσότερα από 200 είδη αρθρίτιδας ή ρευματικών παθήσεων και συνήθως επηρεάζουν τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας. Η αρθρίτιδα σχετίζεται με τη μέση ηλικία και ξεκινά κατά κανόνα να επηρεάζει ανθρώπους όταν ξεπεράσουν την ηλικία των [...]
Η πρώτη εντύπωση είναι αυτή που συνήθως μένει στη μνήμη. Συχνά το πρώτο πράγμα που παρατηρούμε σε κάποιον άνθρωπο είναι το χαμόγελό του. Πολλοί άνθρωποι όμως έχουν κίτρινα και θαμπά δόντια και αυτό τους αποτρέπει να έχουν το χαμόγελο που πάντα επιθυμούσαν. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων, δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε την φυτική [...]
