Κάποτε πίστευαν ότι η λειτουργία του εγκεφάλου κορυφωνόταν κατά την πρώιμη ενηλικίωση και στη συνέχεια μειωνόταν σταδιακά, οδηγώντας σε απώλεια μνήμης, ή σε διάφορα άλλα προβλήματα σύγχυσης σε μεγαλύτερες ηλικίες. Τώρα ξέρουμε ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής παίζει σημαντικό ρόλο στον γνωστικό εκφυλισμό, γι 'αυτό και η έκθεση σε τοξίνες και χημικές ουσίες, η κακή διατροφή, [...]
Το κεφίρ μας χαρίζει ευεξία κι έχει θεραπευτικές ιδιότητες: Κουρκουμάς, Τζίντζερ και μαύρο πιπέρι όπως δεν τα χρησιμοποιήσαμε ποτέ ξανά! Θα έχετε αντιληφθεί ότι έχω μια αδυναμία στον κουρκουμά, φτιάχνω ξυνολάχανο με κουρκουμά, οδοντόπαστα με κουρκουμά – αλλά σε αυτό το άρθρο ξεπερνάμε κάθε προσδοκία! Αυτό το θαυματουργό βότανο προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία και είναι [...]
Τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία το κολοκάσι συμπεριλαμβάνουν την ικανότητά του να βελτιώνει την πέψη, να μειώνει μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να παρέχει πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου, να προστατεύει το δέρμα, να χαρίζει καλύτερη όραση, να αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, να μειώνει την αρτηριακή πίεση, να ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, να βοηθά [...]
Στο παρελθόν είχε κυκλοφορήσει ένα παραπλανητικό email με αναληθείς ισχυρισμούς σχετικά με την εμφάνιση και θεραπεία του καρκίνου. Το email αυτό διαδόθηκε μέσω άρθρων ιστοσελίδων με αποτέλεσμα τη δημιουργία ψευδών εντυπώσεων σχετικά με αυτό το πολύ σοβαρό θέμα.Το email αυτό έχει καταρριφθεί από επίσημη δήλωση του του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Johns Hopkins. (πηγή) Παρακάτω παρατίθενται οι ψευδής [...]
Τα φύτρα θα μπορούσε να είναι η αποτελεσματικότερη και οικονομικότερη λύση ώστε να παρέχετε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Οι νεαροί αυτοί βλαστοί είναι εύκολο να φτιαχτούν, έχουν ελάχιστο κόστος και σας προστατεύσουν από διάφορες ασθένειες. Μπορείτε να καλλιεργήσετε τους δικούς σας σπόρους και να [...]
Η κινόα δεν είναι ένα δημητριακό, όπως πολλοί μπορεί να πιστεύουν. Για την ακρίβεια, ως φυτό είναι πιο συγγενική με το σπανάκι, το παντζάρι και τον αμάραντο - αλλά οι σπόροι της καταναλώνονται ως τέτοιο, και μάλιστα με πλεονεκτήματα έναντι πολλών ανάλογων τροφών : δεν περιέχει γλουτένη και χωνεύεται ευκολότερα από το σιτάρι, το καλαμπόκι ή [...]
Το ισχιακό νεύρο είναι αυτό που εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης ή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στα πόδια. Όταν αυτό μελανιάσει, μπορεί να μας προκαλέσει τόσο έντονο πόνο που να μας ακινητοποιήσει. Γι‘ αυτό είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε το τρόπο ώστε να θεραπεύσουμε το σημείο και να απαλλαγούμε από το πόνο! [...]
Μηλόκρεμα με Γάλα Καρύδας: Χορτοφαγική, Χωρίς Ζάχαρη και Γλουτένη Υλικά για τη μηλόκρεμα (για 4 άτομα) 2 μεγάλα μήλα Μισό λίτρο γάλα καρύδας 1 ποτήρι νερό 3 κουταλιές άμυλο αραβόσιτου (corn flour) Κανέλα Κεϋλάνης Στέβια Διαδικασία Καθαρίστε τα μήλα και κοψτε τα σε φέττες Βαζετε 2 ποτήρια γάλα καρύδας σε μια κατσαρόλα και ρίχνετε τα μήλα μέσα [...]
Το θυμάρι είναι ένα αρωματικός αειθαλής θάμνος και ένα δημοφιλές βότανο στην κουζίνα. Είναι επίσης γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Τα φύλλα του, τα άνθη του και το έλαιο του έχουν ισχυρή θεραπευτική αξία. Η ιατρική χρήση του θυμαριού από τους αρχαίους Βαβυλώνιους, τους Ασσυρίους και τους Σουμέριους ανάγεται σε πολλά χρόνια πριν, σχεδόν πριν [...]
Παρόλο που οι ωμοί σπόροι και ξηροί καρποί είναι εξαιρετικά ωφέλιμοι για τον οργανισμό σας , όταν είναι μουλιασμένοι είναι ακόμα καλύτεροι. Το μούλιασμα των ξηρών καρπών βοηθά να ενισχύσετε τα θρεπτικά συστατικά τους. Οι σπόροι και οι ξηροί καρποί είναι ένα σημαντικό μέρος της υγιεινής διατροφής χάρη στο εξαιρετικό και πλήρες διατροφικό τους προφίλ. Επίσης, [...]
