Παγόλουτρο: Πώς Βελτιώνει την Εγκεφαλική και τη Σωματική Λειτουργία.
Τι είναι η κρυοθεραπεία/παγόλουτρο; Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η μουσική βελτιώνει και ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία! Σήμερα θα δείτε πως η αλλαγή θερμοκρασίας επιδρά στον οργανισμό μας [...]
Γύρη Μελισσών – Καταπολεμά Αλλεργίες, Φλέγμονές & Άλλες Ασθένειες
Είναι γνωστό ότι τα προϊόντα της μέλισσας όπως το μέλι, ο βασιλικός πολτός και η πρόπολη προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία. Ακόμη και η γύρη μελισσών είναι [...]
Ανάμενε το καλύτερο και αυτό θα λάβεις! 10 συμβουλές για μια απίστευτη ζωή.
Μια χαρούμενη ζωή, τελικά, ξεκινά από την φροντίδα του εαυτού Μην περιμένετε το αύριο ή την επόμενη εβδομάδα για να ξεκινήσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Η [...]
Μαστίτιδα: 9 Φυσικές Θεραπείες
Μια πρόσφατη εκδρομή με πέντε παιδιά μέσα στο αυτοκίνητο μου άφησε μια βαριά μαστίτιδα. Το πρώτο βράδυ ένιωσα μια δυσφορία, αλλά την απέδωσα στο υψηλό υψόμετρο, έτσι [...]
Οι 10 Συνήθειες των Ευτυχισμένων Γυναικών!
Κάθε γυναίκα έχει τις δικές της ευτυχισμένες στιγμές, που είναι απαραίτητες για να απολαύσουμε τη ζωή μας. Παρόλο που η ευτυχία μπορεί να είναι αόριστη για κάποιους, [...]
20 Φυσικοί Τρόποι να Καθαρίσουμε τους Πνεύμονές μας!
Ακόμα κι αν δεν καπνίζετε ή αντιμετωπίζετε αναπνευστικά προβλήματα, ένας περιστασιακός καθαρισμός των πνευμόνων είναι απαραίτητος. Οι πνεύμονές σας είναι μεγαλύτεροι από όσο νομίζουμε και είναι φτιαγμένοι [...]
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: 16 Φυσικοί Τρόποι για να το Αντιμετωπίσουμε!
Πάνω από 60 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) με συμπτώματα όπως διάρροια, πόνος, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα. Μερικές φορές οι συνταγογραφούμενες θεραπείες αντί να ανακουφίσουν προκαλούν [...]
11 Αρωματικά Φυτά που Απωθούν τα Κουνούπια!!
Τα κουνούπια δεν είναι μόνο κάτι που μας χαλάει ένα ωραίο βράδυ στη βεράντα, αλλά και μια ενόχληση που μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά προβλήματα υγείας. Τα [...]
25 Τρόποι να Γερνάμε Καλά, Γεμάτοι Υγεία και Ευτυχία.
Δύο γυναίκες έβαλαν στη ζωή τους στόχο να είναι υγιείς και ευτυχισμένες. Μελέτησαν τις ιατρικές έρευνες και προσάρμοσαν ανάλογα τον τρόπο ζωής τους και μοιράστηκαν τα ευρήματά [...]
Eκχύλισμα Φύλλων Ελιάς! Οφέλη για την Υγεία του Καρδιαγγειακού Συστήματος και την Εγκεφαλική Λειτουργία!
Το φύλλο ελιάς χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στην Αρχαία Αίγυπτο, ως σύμβολο ουράνιας δύναμης. Έκτοτε, τα φύλλα ελιάς χρησιμοποιούνται θεραπευτικά ως εκχύλισμα, τσάι βοτάνων και σκόνη. Τα [...]
Τι είναι ο Βελονισμός; 7 Οφέλη του Βελονισμού.
Σήμερα ο βελονισμός είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πρακτικές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής στη Δύση και συνιστά συμπληρωματική θεραπευτική προσέγγιση που ξεκίνησε στην αρχαία Κίνα πριν [...]
Απολαύστε Μπανάνες και Αβοκάντο και Αποφύγετε τα Εμφράγματα
Αν είστε λάτρης της υγιεινής διατροφής και επιλέγετε σούπερ τροφές γεμάτες βιταμίνες, σίγουρα γνωρίζετε ότι το κάλιο και το μαγνήσιο που βρίσκονται στις μπανάνες και τα αβοκάντο [...]
