Φιστίκια Αιγίνης: Εκτός από την Ακαταμάχητη Γεύση, μειώνουν την Κακή Χοληστερίνη και Ενισχύουν την Υγεία των ματιών μας!
Τα τελευταία χρόνια, τα φιστίκια Αιγίνης έχουν γίνει πολύ δημοφιλή, όχι μόνο για τη γεύση τους, αλλά και διότι έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Πράγματι, τα φιστίκια Αιγίνης [...]
Τι είναι ο Κορωνοϊός (COVID-19); Πώς Μπορούμε να Προστατευτούμε;
Τα κρούσματα κορωνοϊού αυξάνονται συνεχώς, ενώ οι επιστήμονες προσπαθούν να ελέγξουν τον ιό και να βρουν νέους τρόπους καταπολέμησης της λοίμωξης. Μπορεί το πρόβλημα να αποτελεί πλέον [...]
Γλυκόριζα: 8 Φαρμακευτικές Χρήσεις
Η γλυκόριζα έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις του στομαχικού έλκους Η γλυκόριζα ανακουφίζει επίσης από τον έντονο βήχα - δρα ως αποχρεμπτικό με εντυπωσιακά [...]
Μαύρο Κύμινο: 9 Οφέλη που Προσφέρει ένα Κουταλάκι την Ημέρα!
Πολλοί γιατροί, ιδιαίτερα όσοι έχουν ειδικότητα νευροπαθητικού, αλλά και εκείνοι της εναλλακτικής ιατρικής, συνδυάζουν τη συμβατική με τη φυσική θεραπευτική αγωγή για να βοηθήσουν όσο καλύτερα μπορούν [...]
5 Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης (EFT) για Ανακούφιση από το Στρες, τον Πόνο και άλλες Δυσάρεστες Καταστάσεις!
Η τεχνική της συναισθηματικής ελευθέρωσης είναι ένας τρόπος διαχείρισης της σωματικής έντασης και του στρες. Η βασική αρχή της στηρίζεται στη θεωρία ότι όλα τα συναισθήματα και [...]
Λιναρόσπορος: Τα κορυφαία 12 οφέλη του & Τρόποι να τον Εντάξουμε στη Διατροφή μας!
Ο λιναρόσπορος καταναλώνεται για τουλάχιστον 6.000 χρόνια και θεωρείται δημοφιλής υπερτροφή, καθώς περιέχει αντιφλεγμονώδη λιπαρά οξέα ωμέγα-3 μαζί με αντιοξειδωτικές ουσίες που ονομάζονται λιγνάνες και ενισχύουν την [...]
Εκχύλισμα Μέντας: 5 απλά Βήματα για να Πάρουμε από τα Φύλλα του Φυτού!
Το αιθέριο έλαιο μέντας έχει πολλές χρήσεις – προσθέτει γεύση φρεσκάδας στα ποτά και σε τρόφιμα, όπως σοκολάτες, σαλάτες, σάλτσες, επίσης διώχνει μυρμήγκια και άλλα έντομα. Ας [...]
19 Τρόποι να Χρησιμοποιούμε τη Στάχτη του Καυσόξυλου.
Καθώς οι ψυχρές θερμοκρασίες του χειμώνα και οι μακρές σκοτεινές νύχτες εισβάλλουν στο βόρειο ημισφαίριο, το άναμμα του τζακιού είναι μια ζεστή και όμορφη παρέα για τα [...]
Τρώγεται το Νερό; Κι όμως, Τρώγεται! Δείτε ποιες είναι οι 13 πιο Ενυδατικές Τροφές.
Είστε σίγουροι ότι πίνετε αρκετό νερό σε καθημερινή βάση; Αν όχι, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό μπορεί να έχει παρενέργειες για την υγεία. Η ενυδάτωση είναι [...]
Υλάνγκ Υλάνγκ – πώς Ενισχύει την Υγεία μας, τη Διάθεσή και την Απόδοσή μας!
Τι είναι το αιθέριο έλαιο Υλάνγκ Υλάνγκ; Θεωρείται ένα έλαιο με ιδιότητες αντικαταθλιπτικές, αντισηπτικές, αντισπασμωδικές και ηρεμιστικές. Είναι επίσης δημοφιλές, αιώνες τώρα, για την ιδιότητά του να [...]
Διώξτε το Άγχος για Πάντα! 15 Τρόποι να Αλλάξετε τον Τρόπο Συμπεριφοράς των Νεύρων σας!
Σε κάθε περίπτωση ένα ποσοστό άγχους στη ζωή μας είναι δεδομένο και φυσιολογικό. Άλλωστε ο οργανισμός μας είναι προγραμματισμένος να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά σύντομες κρίσεις άγχους και να [...]
5 Τροφές που Βοηθούν τις Αθρώσεις και Ενισχύουν τον Συνδετικό Ιστό!
Το κολλαγόνο χαρίζει ευελιξία και δύναμη, επιτρέπει στις αρθρώσεις να λειτουργούν σωστά, ανακουφίζει από τους πόνους, ενισχύει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών, βοηθά την υγεία των εντέρων [...]
