Άγχος: Μάθετε πως Επιδρά στο Σώμα μας
Όλοι μας περνάμε περιόδους έντονου άγχους, που ίσως επηρεάζει κατά καιρούς την ποιότητα ζωής μας. Ωστόσο, ίσως να πάσχουμε από μόνιμο άγχος, γεγονός που πρέπει να μας [...]
6 Λόγοι για να Βάλουμε το Πλιγούρι Βρώμης στο Πρωινό μας!
Δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από ένα μπολ με ζεστό πλιγούρι βρώμης ένα δροσερό χειμωνιάτικο πρωινό. Η αλήθεια είναι ότι το ζεστό πλιγούρι, όχι μόνο μας χορταίνει, [...]
Οδηγίες για Αλκαλική Διατροφή ενάντια στον Καρκίνο που όλοι πρέπει να Γνωρίζουν
Η αλκαλική διατροφή στοχεύει στη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης όξινων τροφίμων με παράλληλη αύξηση της πρόσληψης αλκαλικών συστατικών. Η σωστή διατροφή είναι η βάση μιας υγιούς ζωής. [...]
Βράστε Φύλλα Μάνγκο για την Καταπολέμηση του Διαβήτη!
Ο διαβήτης οφείλεται στο γεγονός ότι το πάγκρεας είτε δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη, είτε δεν μπορεί να παράγει αρκετή για τις ανάγκες του σώματος. [...]
Ουλίτιδα: Οι 9 Καλύτερες Σπιτικές Θεραπείες για την Αντιμετώπιση
Η ουλίτιδα θεωρείται φλεγμονή που αναπτύσσεται γύρω από τους ιστούς που περιβάλλουν και στηρίζουν τα δόντια. Είναι συνήθως αποτέλεσμα κακής υγιεινής των δοντιών και η κατάσταση έχει [...]
Οι 8 Κορυφαίες Τροφές για Καλύτερη Μνήμη, Συγκέντρωση & Διάθεση
Δυστυχώς, όσο μεγαλώνουμε, ο εγκέφαλος μεγαλώνει κι αυτός και αναπόφευκτα η λειτουργία του αρχίζει να γίνεται προβληματική. Υπάρχουν ορισμένες ηλικίες ορόσημα στην εγκεφαλική λειτουργία, όπως το γεγονός [...]
12 Οφέλη της Ρίζας Βαλεριάνας – Βελτιώνει τον Ύπνο, Ηρεμεί από το Άγχος, Μειώνει το Στρες και άλλα!
Η ρίζα Βαλεριάνας είναι γηγενής στην Ευρώπη, αν και σήμερα μπορεί να βρεθεί και να αναπτυχθεί στην Ασία και τη Βόρεια Αμερική, ενώ χρησιμοποιείται και ως καλλωπιστικό [...]
13 Οφέλη για την Υγεία που Προσφέρουν τα Καρύδια
Αυτός ο υπέροχος ξηρός καρπός περιέχει υγιή λίπη, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα - και όχι μόνο! Στην πραγματικότητα, υπάρχει τόσο μεγάλο ενδιαφέρον για τα καρύδια που [...]
13 Αποτελεσματικοί Τρόποι να Απαλλαγείτε από τα Ακάρεα του Κρεβατιού χωρίς Χρήση Χημικών
Τα ενήλικα ακάρεα του κρεβατιού έχουν το μέγεθος σπόρου από μήλο, αλλά τα αυγά τους μπορεί να είναι τόσο μικρά όσο ένα στίγμα σκόνης. Λόγω αυτού και [...]
Κότσι: Τι είναι και τι παρενέργειες έχει – Συμπτώματα και Θεραπεία.
Το κότσι είναι ανατομική ανωμαλία -κατα κύριο λόγο κληρονομική- του μεγάλου δαχτύλου του ποδιού και παρουσιάζετε 9 φορές περισσότερο στις γυναίκες από ότι στους άντρες. Το μεγάλο [...]
Ραβέντι : Eνισχύει τα Οστά και την Εγκεφαλική Λειτουργία
Το Ρήον το Βαρβαρικόν, κοινώς «ραβέντι» θεωρείται πολύ συχνά φρούτο λόγω της γλυκιάς γεύσης του, στην ουσία όμως είναι λαχανικό. Αν και είναι λαχανικό, νομικά θεωρείται φρούτο [...]
5 Αποτελεσματικοί Φυσικοί Τρόποι να Θεραπεύσετε το Πόδι του Αθλητή μια για πάντα!
Ας δούμε πέντε φυσικές θεραπείες για ένα ενοχλητικό πρόβλημα που προσβάλει πολλούς από εμάς κατά καιρούς ... το πόδι του αθλητή. Το πόδι του αθλητή συνδέεται συχνότερα [...]
