Το σήμερα θα πρέπει πάντα να είναι η αγαπημένη σου μέρα
Μπέκυ Όσμπορν Η ζωή μπορεί να γίνει αστεία και συχνά ο καλύτερος τρόπος προσέγγισης της είναι απλώς να γελάσεις. Πιστεύω ακράδαντα ότι αν μπορέσουμε να μάθουμε να [...]
Ανακουφιστείτε από τα Τσιμπήματα των Κουνουπιών με αυτούς τους 5 Φυσικούς Τρόπους!
Τα κουνούπια έρχονται μαζί με τη γλυκιά καλοκαιρινή ζέστη – δυστυχώς – ειδικά σε περιοχές που βρίσκονται κοντά σε πρασιές, πάρκα και λιμνάζοντα νερά. Γενικά το τσίμπημα [...]
Κόπωση Επινεφριδίων: 3 Βήματα για να την Καταπολεμήσετε
Μήπως υποφέρετε από κόπωση επινεφριδίων και δεν το γνωρίζετε; Είναι μια κατάσταση γνωστή και ως επινεφριδιακή κόπωση και μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με τον [...]
Κάλιο! Δείτε ποια είναι τα Οφέλη του και ποιες είναι οι 10 πιο Πλούσιες Τροφές σε Κάλιο!
Το κάλιο είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών και των ηλεκτρολυτών του οργανισμού μας, ενώ είναι ταυτόχρονα το τρίτο πιο σημαντικό [...]
Καστορέλαιο: Βελτιώνει τη Λειτουργία του Ανοσοποιητικού & Επιταχύνει την Επούλωση Πληγών
Οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν το καστορέλαιο για τη φροντίδα του δέρματος και των ματιών. Στην Ινδία, χρησιμοποιούσαν το καστορέλαιο για την επούλωση δερματικών παθήσεων, ενώ ήταν πολύ [...]
Νόμος της Έλξης: οι 10+1 καθημερινές συνήθειες για μάξιμουμ αποτελέσματα.
Λένε πως 10’ κάθε μέρα είναι αρκετά για να αρχίσεις να έλκεις στη ζωή σου όσα ονειρεύεσαι (αρκεί βέβαια αυτά τα 10’ να είσαι πραγματικά εκεί και [...]
Μάθετε πως να κάνετε Ποδόλουτρο με Μηλόξυδο για να Θεραπεύσετε το Σώμα σας
Ένα καλό ποδόλουτρο μπορεί να είναι ένας χαλαρωτικός τρόπος για να τελειώσετε τη μέρα σας, και εάν χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο, τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν! Το πλύσιμο και [...]
Για σένα που έκανες τη στεναχώρια σου αυτοάνοσο
Για σένα λοιπόν που έκανες τη στεναχώρια σου αυτοάνοσο. Για σένα που κατάπιες όλη τη δυστυχία σου και αυτή μη έχοντας να ξεσπάσει πουθενά, επιτέθηκε στον ίδιο [...]
Ινομυαλγία : 8 Φυσικοί Τρόποι να Αντιμετωπίσουμε τα Συμπτώματα της
Μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από συμπτώματα ινομυαλγίας, ενώ το 90 τοις εκατό είναι γυναίκες, ίσως λόγω των μειωμένων επιπέδων σεροτονίνης του γυναικείου εγκεφάλου. Τα συμπτώματα [...]
Πώς να Καταπολεμήσετε τη Σαρκοπενία (Απώλεια Μυϊκής Μάζας λόγω Γήρατος)
Η σαρκοπενία, γνωστή ως απώλεια μυϊκής μάζας, είναι συχνό φαινόμενο μεταξύ των ηλικιωμένων. Εκτιμάται ότι 10% των ενηλίκων άνω των 50 ετών πάσχουν από την πάθηση. Το [...]
Τι είναι το Biohacking? 8 Τρόποι να Χακάρουμε Βιολογικά τον Εαυτό μας για μια πιο Υγιεινή Ζωή!
Για σκεφτείτε να είχαμε τη δυνατότητα να χακάρουμε τον εαυτό μας! Κι όμως, μήπως αυτό είναι ένα νέο trend για μια ζωή πιο ήρεμη; Καλώς ήρθατε στον [...]
Έχετε Ανισορροπία Ηλεκτρολυτών; Μάθετε τι Πρέπει να Κάνετε!
Τι είναι οι ηλεκτρολύτες; Οι ηλεκτρολύτες είναι ορισμένα θρεπτικά συστατικά (ή χημικά) που υπάρχουν στο σώμα μας και ολοκληρώνουν πολλές σημαντικές λειτουργίες - από τη ρύθμιση του [...]
