Έλαιο Ιπποφαούς: Το Αρχαιοελληνικό Έλαιο που Καταπολεμά Σοβαρές Ασθένειες.
Το ιπποφαές είναι φυλλοβόλος θάμνος που ανήκει στην οικογένεια των Ελαιαγνοειδών. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε και ως ρόφημα, επειδή περιέχει υγιή βιοφλαβονοειδή, ωστόσο σε μορφή ελαίου είναι πιο θρεπτικό. Συχνά, χρησιμοποιείται [...]
15 Σοφές Κουβέντες που μας Χαρίζουν Δύναμη να Προχωρήσουμε!
Μερικές φορές στη ζωή μας νιώθουμε μια τεράστια ματαίωση, σα να μην μπορούμε να προχωρήσουμε, ακίνητοι κι ανίκανοι να συνεχίσουμε. Όλοι το έχουμε περάσει αυτό και δεν [...]
7 Βότανα που μας Βοηθούν στην Απώλεια Βάρους Σύμφωνα με τους Επιστήμονες!
Η απώλεια βάρους ίσως είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι προς μια πιο υγιεινή ζωή, αλλά μερικές φορές μπορεί να μας προκαλέσει και κατάθλιψη, εάν δούμε ότι δεν πετυχαίνουμε [...]
Οφέλη της Σουλφοραφάνης: Επιβραδύνει τη Γήρανση, Καταπολεμά τον Καρκίνο και Πολλά Άλλα
Υπάρχει μια ουσία που ονομάζεται σουλφοραφάνη (γνωστή και ως SFN) που βρίσκεται στα σταυρανθή λαχανικά και ειδικά στα φύτρα μπρόκολου. Σύμφωνα με μελέτες έχει αντικαρκινικές, αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις [...]
Μάθετε πως τα Βακτήρια στο Έντερο Επηρεάζουν το Μυαλό μας!
Γνωρίζουμε τα βασικά πράγματα που πρέπει να κάνουμε για να διατηρήσουμε έναν νεανικό και υγιή εγκέφαλο: να τρώμε υγιεινά, να ασκούμαστε ασκούμαστε και να κοιμόμαστε καλά. Η [...]
Φτιάξτε Ψωμί Μπανάνας Χωρίς Γλουτένη
Το ψωμί μπανάνας είναι μία πολύ αγαπημένη συνταγή, αλλά ίσως ορισμένοι από εμάς να τη θεωρούμε δύσκολη. Κι όμως, τα διάφορα καφέ πωλούν τις φέτες του ψωμιού [...]
Μήπως Καταναλώνετε Πολλή Ζάχαρη; 6 Σημάδια που μας δίνει το Σώμα μας
Ο οργανισμός μας είναι έτσι κατασκευασμένος που μας προειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά! Οπότε, εάν παλεύετε με ασκήσεις κοιλιακών χωρίς να βλέπετε το ενοχλητικό σωσίβιο να [...]
Σε σχολείο της Σουηδίας διδάσκουν τις «Δεκαέξι Συνήθειες του Μυαλού»
Η συνήθεια είναι ένα καλώδιο, υφαίνουμε ένα κομμάτι της κλωστής της κάθε μέρα και στο τέλος δεν μπορούμε να την κόψουμε. Σοφία Αντερά, Ουρανία Μπούγα. Horace Mann [...]
Η Επιστήμη Εξηγεί τι θα Συμβεί στο Σώμα σας Αν Τρώτε Βρώμη Καθημερινά!
«Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας», μας έλεγαν πάντα οι γονείς μας – και έχουν πολύ δίκιο, ειδικότερα εάν το πρωινό μας περιλαμβάνει πλιγούρι [...]
Διατομίτης: 6 Αποδεδειγμένα Οφέλη για την Υγεία & πως Μπορείτε να το Χρησιμοποιήσετε
Η διατομική γη (DE) είναι ένα φυσικό προϊόν που αποτελείται από απολιθωμένα υπολείμματα μικροσκοπικών, υδρόβιων οργανισμών που ονομάζονται διάτομα. Καθώς, αποτελείται από τα κυτταρικά τοιχώματα/κελύφη μονοκύτταρων οργανισμών, [...]
Τζίνσενγκ: Βελτιώνει την λειτουργία εγκεφάλου-πνευμόνων, μειώνει φλεγμονές-ζάχαρο-στρες, ενισχύει ανοσοποιητικό-λίμπιντο
Το τζίνσενγκ είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται σαν φυτικό φάρμακο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ανακαλύφθηκε πριν από 5000 χρόνια στην Κίνα και το επιστημονικό του όνομα, Panax (από [...]
Μυστική Συνταγή Αποτοξίνωσης
Μυστική συνταγή αποτοξίνωσης! Συνολικός χρόνος: 2 Λεπτά Μεριδες :1 Είδος :Αναψυκτικό Χωρίς Γλουτένη, Νηστίσιμο Συστατικά: 1 ποτήρι ζεστό ή χλιαρό νερό (350-450 γρ.) 2 κουταλιές της σούπας [...]
