Εάν Αισθάνεστε Εξαντλημένοι; Μήπως είναι η ώρα να Αλλάξετε το Πρωινό σας δοκιμάζοντας αυτές τις 5 Φοβερές Τροφές;
Κάθε πρωί που τρώω τη φρέσκια φρουτοσαλάτα μου, γεμάτη φράουλες, βατόμουρα, μήλα και ακτινίδια, νομίζω ότι έχω ανακαλύψει το τέλειο πρωινό! Σίγουρα έχετε ακούσει να λένε ότι [...]
Yoga Nidra, ή αλλιώς Yoga της επίγνωσης: Ενισχύστε τον Εγκέφαλό σας με αυτή την Αρχαία Πρακτική!
Εάν λατρεύετε εκείνες τις χαλαρωτικές και ονειρικές στιγμές της γιόγκα, σας συστήνουμε έναν καινούργιο και ανεκτίμητο φίλο: την ελάχιστα γνωστή πρακτική της yoga nidra, ή αλλιώς γιόγκα [...]
Ευχάριστες σκέψεις! Εκπαιδεύοντας τον εγκέφαλό μας να κάνει ευχάριστες σκέψεις – Κερδίστε την ευτυχία σε μια στιγμή!
Έχετε σκεφτεί ποτέ εάν ο εγκέφαλός σας κάνει δυσάρεστες ή ευχάριστες σκέψεις; Μερικές φορές νομίζουμε ότι τα γονίδιά μας είναι υπεύθυνα για αυτό που είμαστε. Ωστόσο, αυτή [...]
Έρευνα Δείχνει ότι η Νηστεία για 72ώρες μπορεί να Αναγεννήσει το Ανοσοποιητικό Σύστημα
Η νηστεία, για μεγάλο χρονικό διάστημα, αποτελεί αντικείμενο διαμάχης όσον αφορά τα οφέλη αλλά και τους κινδύνους που ίσως ενέχει για την υγεία μας. Αφ΄ενός, οι υποστηρικτές [...]
12 Σημάδια με τα οποία το Σώμα Προειδοποιεί ότι κάτι δεν παει καλά με το Συκώτι
Το ήπαρ είναι το μεγαλύτερο συμπαγές όργανο του οργανισμού μας. Βρίσκεται στο δεξιό άνω τεταρτημόριο της κοιλιακής χώρας και προστατεύεται εν μέρει από τον θώρακα. Το ήπαρ [...]
Λεμφικό Σύστημα: Μάθετε Πως να το Διατηρήσετε Υγιές και Δυνατό!
Τι είναι το λεμφικό σύστημα; Είναι ένα σημαντικό κομμάτι του ανοσοποιητικού συστήματος, ζωτικής σημασίας για την προστασία από ασθένειες και φλεγμονές. Ουσιαστικά, είναι το εσωτερικό «σύστημα αποχέτευσης» [...]
Τι σε κάνει να θέλεις να ερωτευτείς, να σε ερωτευτούν και να μείνεις εκεί;
Η βαθειά μας ανάγκη για αποδοχή, μας κάνει να ψάχνουμε την αγάπη και την επιβεβαίωση έξω απο τον εαυτό μας. Έψαχνα για χρόνια να βρώ αυτό που [...]
7 Οφέλη που μας Χαρίζει η Αγιουβερδική Ιατρική: Μειώστε το άγχος, την Υπέρταση και το Βάρος σας
Μια αρχαία παράδοση για φυσική θεραπεία και πρόληψη από ασθένειες! Η Αγιουρβέδα είναι σύστημα φυσικής θεραπείας που μας έρχεται από πολύ παλιά, από τα βάθη της παράδοσης. [...]
Καλλιεργήστε Φασκόμηλο: Τα Μυστικά της Καλλιέργειας και τα Οφέλη για την Υγεία!
Έχετε δει ποτέ φασκόμηλο που λατρεύει τον χώρο που το φυτέψαμε; Μιλώ για άγριο φασκόμηλο που μεγαλώνει αγκαλιάζοντας όλον τον χώρο γύρω του. Ένα φασκόμηλο που είναι [...]
Ακολουθήστε αυτές τις 20 Συμβουλές Υγειας από τον Dr. Mercola και Αλλάξτε τη Ζωή σας!
Ακολουθήστε αυτές στις 20 συμβουλές Υγείας του Dr.Mercola και κάντε καλύτερη τη ζωή σας! Για να γιορτάσουμε αυτά τα 20 χρόνια, σας προσφέρουμε 20 συμβουλές που θα [...]
Αν δεν Αγαπήσεις τον Εαυτό σου Πρώτα, δεν πρόκειται να σε Αγαπήσει Κανένας
Οι άνθρωποι λένε ότι αν αγαπήσουμε εμείς πρώτα τον εαυτό μας, θα μας αγαπήσουν και οι άλλοι. Πόσο αλήθεια μπορεί να είναι; Μήπως η αγάπη για τον [...]
Φτιάξτε Φυσικά Προβιοτικά στο Σπίτι σας!
Πώς να φτιάξουμε φυσικά και σπιτικά προβιοτικά! Αλμυρό, ξινό και γλυκό είναι μερικές από τις πολύ δυνατές και ευχάριστες γεύσεις που συνοδεύουν τα ζυμωμένα τρόφιμα. Οι τροφές [...]
