Η φλεβίτιδα, εκείνες οι μπλε φλέβες γνωστές και ως «κιρσοί» που συνοδεύονται από πρήξιμο, προσβάλλει άνδρες και γυναίκες. Πράγματι, περίπου 50% έως 55% των γυναικών και 40% έως 45% των ανδρών υποφέρουν από κάποιο πρόβλημα φλεβίτιδας. (1) Πρόκειται για ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ ηλικιωμένων ή εγκύων (λόγω ορμονικών διαταραχών κατά την κύηση) και επιδεινώνονται με την [...]
Οι ξηροί καρποί δεν είναι μόνο απολαυστικά σνακ για το κρασί ή τη μπύρα μας. Γνωρίζατε ότι τα καρύδια μακαντέμια είναι μια υπερτροφή; Τα μακαντέμια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από το δέντρο μακαντέμια, ειδικότερα σε διάφορες βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη Α, σίδηρος, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγγάνιο και φολικό οξύ, πρωτεΐνες, υγιή [...]
Οι σπόροι του ροδιού, αυτές οι ρουμπινί σταγόνες δροσιάς με τη γλυκόξινη γεύση είναι, αν δεν το γνωρίζετε ήδη, μια καταπληκτική υπερτροφή. Πλούσιοι σε ευεργετικά αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, τα σπόρια του ροδιού καταπολεμούν φλεγμονές και λοιμώξεις, επιβραδύνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία. Επιπλέον, το ρόδι είναι εύγευστο και μπορεί να προστεθεί [...]
Ίσως δεν είναι ευρέως γνωστό, αλλά οι πλύσεις με θαλασσινό αλάτι είναι ένας απλός, ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αποτοξίνωσης και καθαρισμού του εντερικού σωλήνα. Είναι μια διαδικασία που γίνεται εύκολα στο σπίτι μας και προσφέρει πολλά οφέλη. Η κατανάλωση ενός ευεργετικού διαλύματος πραγματικού θαλασσινού αλατιού και νερού (ίσως και λίγες σταγόνες λεμονιού), βοηθά στην απομάκρυνση των [...]
Σύμφωνα με μια πολύ σημαντική μελέτη για τη χρήση του τσαγιού στην αντιμετώπιση του Αλτσχάιμερ, ο κίνδυνος εκδήλωσης της νόσου έδειξε να μειώνεται δραστικά. Είναι αλήθεια ότι η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με περαιτέρω έρευνες του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης. (1) Οι περισσότεροι από εμάς πίνουμε στην καθημερινότητά μας [...]
Η τριχόπτωση είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που πολλοί έχουμε βιώσει. Στην πραγματικότητα, χάνουμε 50-100 τούφες την ημέρα κατά μέσο όρο (1). Ωστόσο, όταν βλέπουμε άδεια σημεία στο τριχωτό της κεφαλής και σημαντική αραίωση στα μαλλιά μας, ίσως πρέπει να ανησυχήσουμε, καθώς αυτό παύει να είναι μια συνήθης κατάσταση τριχόπτωσης. Αιτίες τριχόπτωσης. Η τριχόπτωση μπορεί να επηρεάσει [...]
Τα ψυχολογικά προβλήματα είναι στις μέρες μας μια πολύ συχνή κατάσταση και μάλιστα είναι πολύ πιο προφανής από ό, τι συνήθως φαίνεται. Μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα λαμβάνουν κάποιο είδος συνταγογραφούμενων φαρμάκων για να καταπολεμήσουν και να αντιμετωπίσουν το στρες και τις συνέπειες που προκαλεί στο σώμα μας.Δυστυχώς, τα συνηθισμένα συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά [...]
Οι διαταραχές του ύπνου είναι μια κατάσταση εξαιρετικά διαδεδομένη σε όλο τον κόσμο. Η αμερικανική Ακαδημία «Ιατρικής του Ύπνου» δημοσίευσε ένα σχετικό άρθρο τον Μάρτιο του 2014 που είναι ενδεικτικό της μάστιγας αυτής που πλήττει, ειδικότερα, τον δυτικό κόσμο (1). Σύμφωνα με το άρθρο, ποσοστό περίπου 30% των ενηλίκων υποφέρουν από περιστασιακά επεισόδια αϋπνίας, ενώ περίπου [...]
Η ναυτία με μια ματιά! Η ναυτία, που μερικές φορές συνοδεύεται από έμετο, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί, είτε να είναι ένδειξη ορισμένων προβλημάτων υγείας, είτε να προκαλείται από άλλα αίτια, όπως η εγκυμοσύνη, ή η κατάχρηση αλκοόλ. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για να έχουμε ναυτία, αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι [...]
Το clary sage ( Ιεροβότανο ή Αγιάννης ) έχει μακρά ιστορία ως φαρμακευτικό βότανο. Είναι πολυετές και ανήκει στο γένος Salvi, ενώ η επιστημονική του ονομασία είναι salvia sclarea. Θεωρείται ότι είναι ένα από τα κορυφαία αιθέρια έλαια για την ορμονική λειτουργία και ενδείκνυται για τη γυναικεία φύση. Είναι γνωστό ότι τα οφέλη του αφορούν πόνους [...]
