2020-06-30T18:23:06+03:00
  • Αιθέριο έλαιο από πατσουλί! Μάθετε για τις Αντικαταθλιπτικές και Αντιφλεγμονώδεις Ιδιότητές του!

Αιθέριο έλαιο από πατσουλί! Μάθετε για τις Αντικαταθλιπτικές και Αντιφλεγμονώδεις Ιδιότητές του!

Φυσικές Θεραπείες|

Το αιθέριο έλαιο από πατσουλί προέρχεται από ένα είδος φυτού, του γένους Pogostemon και της οικογένειας labiatae, που περιλαμβάνει τη λεβάντα, τη μέντα και το φασκόμηλο. Αυτό [...]

  • Οφέλη των Σπόρων Τσία: Μια Υπερτροφή Γεμάτη Ωμέγα-3 και Πρωτεΐνες.

Οφέλη των Σπόρων Chia: Μια Υπερτροφή Γεμάτη Ωμέγα-3 και Πρωτεΐνες.

Uncategorized|

Οι σπόροι Chia όχι μόνο χαρίζουν γεύση και υφή στα αγαπημένα μας σνακ αλλά είναι και εξαιρετικά θρεπτικοί. Παράλληλα, μας βοηθούν να παραμένουμε υγιείς, ρυθμίζοντας το σάκχαρο [...]

  • Αιθέριο Έλαιο Κουρκουμά :Τα οφέλη του στην Καταπολέμηση του Καρκίνου!

Αιθέριο Έλαιο Κουρκουμά :Τα οφέλη του στην Καταπολέμηση του Καρκίνου!

Φυσικές Θεραπείες|

Το αιθέριο έλαιο από κουρκουμά είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές, αντι-ελονοσιακές, αντικαρκινικές και αντιγηραντικές ιδιότητες. (1)   Ο  κουρκουμάς έχει μακρά ιστορία ως φάρμακο, ως μπαχαρικό [...]

  • Θεραπεία Αναστροφής: Τα Οφέλη της & Πως να την Εφαρμόσετε

Θεραπεία Αναστροφής: Τα Οφέλη της & Πως να την Εφαρμόσετε

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Οι χρόνιοι πόνοι είναι, δυστυχώς, πολύ συνηθισμένη κατάσταση. Από τη δουλειά πάμε στο σούπερ μάρκετ, από το σούπερ μάρκετ στο σπίτι και τις παιδικές αγκαλιές, τα πράγματα [...]

  • 11 Οφέλη της Ασβαγκάντα για τον Εγκέφαλο, τον Θυρεοειδή, ακόμα και για τους Μύες!

11 Οφέλη της Ασβαγκάντα για τον Εγκέφαλο, τον Θυρεοειδή, ακόμα και για τους Μύες!

Φυσικές Θεραπείες|

Η ασβαγκάντα, γνωστή και ως ινδικό κέρασι του χειμώνα, ή αλικάκαβο είναι ένα προσαρμοστικό βότανο το οποίο χρησιμοποιείται πάνω από 2.500 χρόνια διότι ρυθμίζει τον θυρεοειδή, προστατεύει [...]

  • Γυμναστική για Γυναίκες – Δείτε 5 Βασικές Ασκήσεις Μυϊκής Ενδυνάμωσης!

Γυμναστική για Γυναίκες – Δείτε 5 Βασικές Ασκήσεις Μυϊκής Ενδυνάμωσης!

Εναλλακτικές Θεραπείες|

Όσο μεγαλώνουμε το σώμα μας αλλάζει - τα οστά μας χάνουν την πυκνότητά τους, η μυϊκή μας δύναμη μειώνεται και το σώμα μας δεν είναι τόσο ευέλικτο [...]

  • Κηπουρική: Ασχοληθείτε με τον Κήπο σας μία ώρα Κάθε Μέρα και Αντιμετωπίστε την Κατάθλιψη

Κηπουρική: Ασχοληθείτε με τον Κήπο σας μία ώρα Κάθε Μέρα και Αντιμετωπίστε την Κατάθλιψη

Uncategorized|

Η σύγχρονη ζωή απομακρύνεται όλο και περισσότερο από τη φύση, αλλά σταδιακά αυτό αλλάζει, καθώς πολλοί από εμάς συνειδητοποιούμε πόσο σημαντικός είναι ο δεσμός με τη γη [...]

  • Πώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης και να μην ξανανιώσετε καταθλιπτικοί ή αγχωμένοι

Πώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης και να μην ξανανιώσετε καταθλιπτικοί ή αγχωμένοι

Uncategorized|

Η ντοπαμίνη είναι η κύρια χημική ουσία του εγκεφάλου. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διεργασιών. Με το να μάθετε πώς να [...]

  • Μάθημα ζωής: «Είναι ευλογία να μπορείς να εκτιμάς όσα έχεις»

Μάθημα ζωής: «Είναι ευλογία να μπορείς να εκτιμάς όσα έχεις»

Καλύτερη Ζωή|

Τους ανθρώπους που σε περιβάλλουν, την υγεία, το σπίτι σου, όλα αυτά που αγαπάς, όλα όσα σε πεισμώνουν κι όλα αυτά που συμβάλλουν για να γίνεσαι καλύτερος [...]

  • Ανεβάστε τη Διάθεσή σας με Σαφράν – το αντικαταθλιπτικό της μητέρας φύσης!

Ανεβάστε τη Διάθεσή σας με Σαφράν – το αντικαταθλιπτικό της μητέρας φύσης!

Φυσικές Θεραπείες|

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν σήμερα από την κατάθλιψη! Σύμφωνα με διάφορες μελέτες 1 στους 10 Αμερικανούς αναφέρει ότι πάσχει από κατάθλιψη, ενώ μέχρι το 2020, η [...]

  • Κακοποίηση Ηλικιωμένων: Πώς Μερικοί Άπληστοι Εκμεταλλεύονται την Γεροντική Άνοια των Γονέων τους!

Κακοποίηση Ηλικιωμένων: Πώς Μερικοί Άπληστοι Εκμεταλλεύονται την Γεροντική Άνοια των Γονέων τους!

Ψυχολογία|

Πριν από δύο χρόνια, δημοσιεύθηκε ένα άρθρο σχετικά με επαναστατική αλλαγή στην φροντίδα των ηλικιωμένων που θα μπορούσε να φέρει ένα τέλος στους οίκους ευγηρίας. Ήταν πραγματικά [...]