Έχετε δοκιμάσει ποτέ λάδι καρύδας κατευθείαν από το βάζο; Προσωπικά δεν το σκέφτομαι καθόλου, απλά βουτάω το κουτάλι μου μέσα και απολαμβάνω! Είναι μια απόλαυση πιο ευχάριστη από ό,τι ακούγεται και τα οφέλη είναι πολλά και, μάλιστα, επιστημονικά τεκμηριωμένα. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα είναι 2 - 4 κουταλιές της σούπας, αλλά μπορούμε να ξεκινήσουμε με μια [...]
Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται χιλιάδες χρόνια σε όλο τον κόσμο. Η χρήση της είναι ευρεία λόγω των πλεονεκτημάτων της, που δεν περιορίζονται μόνο στη γλυκιά και ζεστή γεύση που δίνει στις κρέμες και τα φαγητά μας. Η κανέλα βρίσκεται στην πρώτη θέση των 26 πιο δημοφιλών βοτάνων όσον αφορά την αντιοξειδωτική της δράση. [...]
Το αιθέριο έλαιο λιβάνι χρησιμοποιείται χιλιάδες χρόνια ως ένα παραδοσιακό γιατρικό για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων. Ήδη, από την εποχή της Βίβλου, αυτό το αρχαίο φάρμακο είναι γνωστό για τις αποχρεμπτικές, αντισηπτικές, αντικαταθλιπτικές και αντικαρκινικές ιδιότητές του. Λόγω των βοσουλικών οξέων, το αιθέριο έλαιο λιβάνι διαθέτει επίσης μια ισχυρή αντιφλεγμονώδη ιδιότητα - η οποία είναι πολύ σημαντική, [...]
Υπάρχει μεγάλη εμπιστοσύνη στους ισχυρισμούς των προϊόντων φροντίδας του δέρματος του εμπορίου που υπόσχονται ότι προσφέρουν «άψογο δέρμα», ότι «εξαφανίζουν την ακμή», ότι προσφέρουν «φυσική ομορφιά» και τα αγοράζουμε για να το δοκιμάσουμε και οι ίδιοι μας. Εξετάζοντας τα συστατικά ενός καθαριστικού προσώπου συναντάμε πολλά άγνωστα συστατικά. Τι σημαίνουν όλοι αυτοί οι όροι; Ακόμα κι αν [...]
Η υγεία και η ευεξία μας εξαρτάται από τον βαθμό αποτοξίνωσης του οργανισμού μας. Το βασικό όργανο αποτοξίνωσης είναι το ήπαρ, ένα από τα πιο σκληρά εργαζόμενα όργανα του οργανισμού μας. Το ήπαρ αποτοξινώνει το αίμα, παράγει την χολή που απαιτείται για την πέψη του λίπους, διασπά τις ορμόνες και αποθηκεύει βασικές βιταμίνες, μέταλλα και σίδηρο. [...]
Ίσως δεν έχουμε συναντήσει ποτέ τον όρο κολλοειδής άργυρος, εκτός κι αν μας ενδιαφέρουν πολύ οι εναλλακτικές θεραπείες σε θέματα υγείας, όπως λοιμώξεις η ιώσεις. Οι πληροφορίες σχετικά με τον κολλοειδή άργυρο είναι συγκεχυμένες εκφράζονται αντικρουόμενες απόψεις. Αφ΄ενός θα συναντήσουμε προσωπικές μαρτυρίες σχετικά με θεραπείες κάθε σχεδόν νόσου, αφ΄ετέρου υπηρεσίες υγείας προειδοποιούν τους καταναλωτές σχετικά με [...]
Ποιος είναι ο ρόλος της πρωτεΐνης; Η πρωτεΐνη είναι μια απαραίτητη θρεπτική ουσία που βοηθά στην δόμηση και αποκατάσταση των ιστών. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ανοσολογική λειτουργία, ενεργεί ως ορμόνη και ως ένζυμο, ενισχύοντας την παραγωγή ενέργειας στο σώμα και σχεδόν κάθε άλλη διαδικασία του οργανισμού. Μια δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες βοηθά στη οικοδόμηση άπαχης [...]
Μήπως υποφέρετε από μυκητίαση στα κάτω άκρα, ή μήπως αναπνοή σας έχει δυσάρεστη οσμή; Αυτές οι καταστάσεις, μπορεί να είναι συνηθισμένες αλλά επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους ταυτόχρονα - αν και πολλοί δεν ενοχλούνται ιδιαίτερα. Ας δούμε μαζί ορισμένους φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης για άμεση ανακούφιση και ανάκτηση της αυτοπεποίθησής μας! (Σημείωση: Μπορεί οι συμβουλές να προσφέρουν εξαιρετικές λύσεις, [...]
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Ενώ πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει πως ο καφές έχει πιθανά οφέλη για την υγεία, πολλά δημοφιλή μείγματα καφέ σας κάνουν πραγματικά περισσότερο κακό παρά καλό. Και ας μη ξεκινήσουμε να αναλύουμε την αρνητική επίδραση που έχουν για την υγεία μας η ζάχαρη και η κρέμα [...]
Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλά γιατροσόφια που έχουν ως σκοπό την προώθηση της χαλάρωσης και τη διευκόλυνση του ύπνου για χιλιάδες χρόνια. Ένα αρχαίο κινέζικο ρητό λέει «φάε μέλι κάθε βράδυ» και οι Ευρωπαίοι παραδοσιακοί θεραπευτές πρότειναν την πόση ενός φλιτζανιού ζεστό γάλα με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι πριν από τον ύπνο από την [...]
