Η πρώτη εντύπωση είναι αυτή που συνήθως μένει στη μνήμη. Συχνά το πρώτο πράγμα που παρατηρούμε σε κάποιον άνθρωπο είναι το χαμόγελό του. Πολλοί άνθρωποι όμως έχουν κίτρινα και θαμπά δόντια και αυτό τους αποτρέπει να έχουν το χαμόγελο που πάντα επιθυμούσαν. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων, δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε την φυτική [...]
Πολλές γυναίκες έχουν χάσει λίπος από την περιφέρεια της μέσης, σε σύντομο χρονικό διάστημα, χάρη σε αυτή την συνταγή, αλλά και με τη βοήθεια της άσκησης. Αυτό το ρόφημα καύσης λίπους, αποβάλλει την περίσσεια ποσότητα νερού από τον οργανισμό, καίει το λίπος, βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, , τη μνήμη, την ακοή και την όραση. Η ταυτόχρονη [...]
Τα επιθέματα μελιού μπορούν να θεραπεύσουν το κοινό κρυολόγημα και να αφαιρέσουν τη βλέννα από τους πνεύμονες μέσα σε μια νύχτα. Ο βήχας και το κρυολόγημα δεν είναι σοβαρές ασθένειες, αλλά μπορεί να γίνουν πολύ ενοχλητικές και να ταλαιπωρήσουν τον ασθενή. Συγκεκριμένα ο βήχας, αν και μπορεί να είναι υποφερτός κατά τη διάρκεια της ημέρας, το [...]
Πολλοί από εσάς έχετε χρησιμοποιήσει τον κουρκουμά σαν μπαχαρικό. Κάποιοι τον έχετε χρησιμοποιήσει για την προετοιμασία συνταγών που είναι ευεργετικές για το τον οργανισμό, ενώ κάποιοι τον αναγνωρίζεται απλά σαν μια κίτρινη σκόνη που αρχίζει να κάνει την εμφάνιση της σε όλα τα καταστήματα υγιεινής διατροφής. Μόνοι λίγοι όμως γνωρίζουν, ότι το Χρυσό Μέλι (κουρκουμάς με [...]
Ο χυμός σκόρδου είναι κάτι που μπορεί να σας φανεί περίεργο ή ακόμα και αστείο. Η αλήθεια είναι πως δεν είναι ιδιαίτερα γνωστός ακόμα, αλλά έχει αρχίσει να γίνεται όλο και πιο διαδεδομένος, καθώς οι άνθρωποι στρέφονται στις εναλλακτικές θεραπείες. Το σκόρδο είναι ένας πασίγνωστος καρπός, που μπορείτε να τον βρείτε πολύ εύκολα. Έχει απίστευτες ιδιότητες [...]
Ο ελλιπής ύπνος, οι αλλεργίες, το στρες είναι κάποιοι από τους παράγοντες που κάνουν τα μάτια σας να φαίνονται κουρασμένα. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι ευαίσθητο και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Οι κοινές κρέμες ματιών που κυκλοφορούν στο εμπόριο, είναι γεμάτες χημικές ουσίες και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν έχουν τα αποτελέσματα που υπόσχονται. Αντί για [...]
Τα περισσότερα τσάι μπορείτε να τα βρείτε σε φακελάκι, σε μορφή φύλλων ή ακόμα και σε τούβλα τσαγιού. Ωστόσο, αυτό που πολλοί δε γνωρίζουν, είναι ότι το τσάι μπορεί να βρεθεί και σε μορφή σκόνης. Τα φύλλα του τσαγιού αυτού αλέθονται παραδοσιακά με πέτρες και σερβίρεται με λίγο αφρό. Αυτό είναι το παραδοσιακό τσάι Matcha, ένα [...]
Οι σπόροι chia είναι μικροί μάυροι σπόροι που προέρχονται από το φυτό Salvia hispanica που ανήκει στην οικογένια της μέντας (1). Προέρχονται από το Μεξικό, αν και οι Αζτέκοι, οι Μάγιας, οι Ίνκας και ιθαγενείς Αμερικανοί σε όλη την Κεντρική και Νότια Αμερική κατανάλωναν τον σπόρο αυτό(2) . Το όνομα «Chia» είναι η αρχαία λέξη των [...]
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, το έλαιο λεβάντας είναι εξίσου αποτελεσματικό με το Valium, το Zanaz και το Prozac για την καταπολέμηση του άγχους. Όλοι μας αντιμετωπίζουμε άγχος στην καθημερινότητα μας, είτε αυτό σχετίζεται με τα οικονομικά, τη δουλειά, προβλήματα υγείας ακόμα και οικογενειακά θέματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις όμως το άγχος μπορεί να γίνει πολύ έντονο, δυσκολεύοντας [...]
Όπως και τα υπόλοιπα αποξηραμένα φρούτα, αν καταναλώνετε χουρμάδες καθημερινά, θα έχετε εκπληκτικά οφέλη στην υγεία σας. Τι είναι όμως οι χουρμάδες; Πρόκειται για μια αρχαία τροφή. Κάποια αρχαιολογικά ευρήματα δείχνουν οτί οι χουρμάδες υπήρχαν από το 7.000 π.Χ. Επίσης γνωρίζουμε ότι είναι ένα ζαρωμένο, καφέ φρούτο που αποτελεί μέρος της βασικό είδος διατροφής στη Μέση [...]
